-Всегда под рукой

 -Подписка по e-mail

 

 -Рубрики

 -Цитатник

Анечка (Anushka_M, спасибо огромное!!! - (2)

ПОЗДРАВЛЯЮ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ НИНОЧКУ!(Arnusha) Милая милая Ниночка! С опозданием,но от всего ...

Спасибо от души TAISA_ANDRYEVEVA! - (8)

СВЕТЛОГО, ДОБРОГО ПРАЗДНИКА, С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ, НИНОЧКА - Arnusha!!! Пусть будет крепким з...

Любочка (laplared), благодарю тебя подружка моя!!!!!!!!!!! - (2)

Поздравляю Ниночку (Arnusha) с днём рождения   ...

Лолочка (Lola_malvina), золотце, спасибо!!!!!! - (3)

С днём Рождения, Ниночка!(Аrnusha) Прими мои самые теплые поздравления с Днем Рождения! В э...

Верочка (Дневник_Девы), огромное спасибо! - (4)

Поздравляю с Днем рождения , Ниночка! (Arnusha)

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.01.2009
Записей: 10326
Комментариев: 294809
Написано: 329984

Выбрана рубрика Полезные советы.


Другие рубрики в этом дневнике: Это интересно(290), ЦВЕТЫ(346), цветовые коды(13), Худ.галерея(369), хлеб(34), Фоны текстуры(231), Флора и фауна(65), Флеш-часики(202), Флеш-плееры(47), Флеш-картинки(172), Уроки (175), украшалочки для дневников и постов(321), торты'пирожные'печенье(82), Тесты(11), творожная/сырная выпечка(41), Супы(23), Стихи и проза(284), Смайлики(89), свечи(21), Салаты и закуски(118), С днём рождения(25), Рукоделие(105), Рецепты ЗОЖ(248), Рассказы и притчи(31), Рамочки-золото,серебро(17), рамочки для постов(1061), рамочки для поздравлений(73), рамочки для записей(20), рамочки бордюрные(393), рамочки 'черный фон'(37), рамочки 'цветочный фон'(192), рамочки 'фон цвета фуксии'(15), рамочки 'фон красный и бордо'(56), рамочки 'фон желтый оранжевый'(26), рамочки 'фон валентинки'(18), рамочки 'фиолетовый и розовый фон'(108), рамочки 'синие голубые'(109), рамочки 'светлый фон'(70), рамочки 'Рождество'(65), рамочки 'осенний фон'(105), рамочки 'музыкальный фон'(16), рамочки 'коричневый и бежевый фон'(80), рамочки 'зимний фон'(255), рамочки 'зеленый фон'(114), рамочки 'весенний фон'(67), рамочки 'блокноты'(19), рамочки '8 Марта'(27), рамки друзей(71), рамки 'приват'(21), Разделители для текста(154), Приколы и юмор(71), Православие(46), пончики(2), Полезные сайты(21), Полезные программы(84), Полезности(124), позируют дети png(22), поздравления(156), пожелания(32), пирожки'булочки'пироги(111), персонажи png(60), пельмени'манты'вареники(1), пейзажи png(121), пасхальные элементы(28), открытки(358), осень 'пейзажи'(68), они хотят жить(58), общество(397), обои для рабочего стола(203), новый год и рождество(242), новости и политика(111), натюрморты(14), мысли вслух(203), мы помним(61), музыкальные открытки(32), музыка всех поколений(281), Мужчины,пары(17), мои рамочки с коллажом(331), мои рамочки для текста(1774), мои поздравления(59), мои обращения(69), личное(174), лето 'пейзажи'(34), кумиры(54), кулинарная книга(1296), креатив,фантазии(12), красочные фразы для комментов(90), красота и здоровье(97), котоматрица(67), коллажи(21), кнопки переходы (8), клипарт(808), кино'мультфильмы(25), кексы'маффины (73), картинки с движущейся водой(6), информеры(10), интернет(58), интересные фото(217), зима 'пейзажи'(45), заготовки,элементы png(129), заготовки 'для коллажей'(22), домашние животные(120), для меня 'приват'(24), декоративные элементы(290), декор из скрап.наборов(170), декор для дизайна(517), девушки png(194), дары природы десерт(31), выпечка(1040), вторые блюда(118), видеоролики про животных(45), видеоролики(90), весна 'пейзажи'(51), в мире животных(26), беляши'чебуреки'блины(9), анимация(462), аватары(29), sos(36), MORE(4)

Как не превратить первое свидание в «до свидания»? Краткие наставления мужчинам о внешнем виде

Дневник

Среда, 28 Сентября 2011 г. 03:01 + в цитатник
Первое свидание – это не только развлечение для девчонок из полузабытого школьного детства, когда их «первое в жизни» обернулось вашим первым многочасовым торчанием на остановке общественного транспорта в компании полудохлой гвоздики, а Светка из параллельного класса так и не пришла. И с тех пор «первые» свидания для вас – сущее наказание.

Первое свидание – это и «первая встреча с интересной женщиной на данном этапе отношений», «возможность впервые побыть наедине», «интересно, какая она?»…

А, «наказание» – преимущественно для тех, кто до сих пор расстраивается из-за «Светки». Или для тех, кто получил «по мордасам-с» в свое время.

Наверняка они-то лишь мужественно собираются пройти курс реабилитации на первом свидании, зато другие – ни больше ни меньше – завоевать женщину в первый же вечер и непременно затащить её в постель. Ну, а некоторым достаточно только выяснить: «Есть ли у меня шансы?»
Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
общество

Метки:  

Хороший совет тем,у кого болят руки..

Дневник

Понедельник, 19 Сентября 2011 г. 08:01 + в цитатник
Чтобы справиться с воспалением суставов рук, возьмите любую крупу - гречневую или рисовую - и начинайте ее мять руками. Периодически после перебирания крупы подставляйте руки под струю холодной воды. Вытрите их насухо и снова перебирайте крупу - минут 15--20.
Затем отжимайтесь -- отталкивайтесь от стены 10 раз по 10. Полностью сгибайте руки в локтевых суставах и так же полностью разгибайте их.
На следующий день сделайте "массаж" крупой, затем возьмите резиновый амортизатор, обвяжите ножку шкафа. Садитесь на стул, ноги должны упираться в пол перед стулом, на котором вы сидите.Натяните прямыми руками резиновый амортизатор и сгибайте руки в локтях, стараясь прижать кисти к туловищу. Сколько раз? От трех до пяти серий по 10 раз.
Итак, в один день вы отталкиваетесь от стены из положения стоя, на следующий день выполняете тяги руками, тем самым лечите свой шейно-грудной остеоходроз.

С.Бубновский
Вестник ЗОЖ


Arnusha
Рубрики:  Полезные советы
Рецепты ЗОЖ

Метки:  

СОВЕТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ..

Дневник

Среда, 14 Сентября 2011 г. 08:08 + в цитатник

  • Включите в ваше ежедневное меню любой фрукт оранжевого цвета. Многочисленные исследования убедительно доказали, что употребление в пищу бета-каротина значительно снижает риск онкологических и сердечных заболеваний, даже среди курящих. Особенно богаты бета-каротином, а также витаминами С и Е клубника и земляника.
  • Ежедневное употребление помидоров благодарявысокому содержанию в них ликопина значительно снижает риск возникновения рака простаты и толстой кишки.
  • Неверно утверждать, что одни продукты есть можно, поскольку они полезны. а другие, якобы вредные, нельзя. Есть можно все, другое дело, в каких количествах. То есть ни в коем случае нельзя переедать. То же самое относится и к алкоголю. В разумных количествах  ( рюмка водки или фужер вина) это прекрасное энергетическое, противосклеротическое, сосудорасширяющее средство.
  • При первых признаках начинающегося грипа совет: сразу же проглотите 3-4 таблетки активированного угля.
Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Рецепты ЗОЖ

Метки:  

Как сварить рисовую кашу? Вкусно, разно и просто

Дневник

Понедельник, 12 Сентября 2011 г. 01:38 + в цитатник
Рисовая каша! Тут мне стало смешно, так как представила себе выход конферансье и объявление следующего номера программы. Просто? Да! Хотя путь покорения банальной рисовой каши может быть тверд, извилист и, пардон, запашист. Пригорит – может быть, не доварится – всяко бывает, загустеет раньше времени – проще простого. Иногда семейство заявляет, что оно это дело, т.е. рисовую кашу, в принципе не любит и любить никогда не будет, потому и не варим. Этот случай пропускается, свобода она и есть свобода. У нас эта каша варится, но с приложением в виде омлета или пирогов. Не жалко.

Вообще опыт – вещь чаще всего вынужденная. Реже непроизвольная, особенно когда получилось. А каши – о, это опыт мам маленьких детей, мам лечащихся у гастроэнтерологов детей, лечащих ЖКТ у мужей жен (ну и у себя самих). В общем, дело диетическое, вкусное и сытное. И как всякая классическая еда имеет множество продолжений, добавок и вариаций.

Но для начала хотелось бы сварить саму рисовую кашу. Она стоит того, чтобы взять над ней верх. Пригодится. Однажды как-то надиктовала своей маме, как можно сварить рисовую кашу. Получилась простыня на двух листах и удивило количество освоенных деталей. Потому постараюсь более кратко и конкретно. Что-что, а рисовую кашу – это мы запросто.

Итак...

1. Варим всегда в алюминиевой кастрюле или из нержавейки. Даже если пригорит – можно по-человечески отчистить, и не будет жуткого запаха пригоревшего молока и Ко.
Читать далее...
Рубрики:  кулинарная книга
Полезные советы

Метки:  

Как сохранить талию под зимним свитером?

Дневник

Понедельник, 12 Сентября 2011 г. 01:31 + в цитатник
Уж небо осенью дышало, уж реже солнышко блистало, короче становился день… Так поэтично классик описал один из главных факторов, который влияет на наш обмен веществ: сокращение светового дня – сигнальная ракета для организма: скоро зима, нужно делать запасы. Я о запасах жира на талии, которые весной так досаждают многим.

Для организма осенняя перестройка метаболизма в сторону накопления жира – способ пережить грядущий зимний холод и бескормицу. Животные легко расходуют накопившийся жир, люди – наоборот, набирают вес легко, а теряют ценой больших усилий.

Причин набора веса в холоднее время года несколько. Но есть и хорошая новость: зная эти причины, можно снизить их влияние на фигуру.

День становится короче

Ощущая уменьшение солнечной энергии, организм старается каждую калорию отложить в запасы. Легче всего это сделать из быстрорасщепляемых углеводов. В погожий денек мы позволяем себе съесть мороженое и утолить жажду сладкой газировкой. Плюс сезонное обилие фруктов, богатых глюкозой.
Читать далее...
Рубрики:  красота и здоровье
Полезные советы

Метки:  

ПЕСТРАЯ ДИЕТА

Дневник

Понедельник, 12 Сентября 2011 г. 08:08 + в цитатник
Милые дамы,очень советую прислушаться к диете, разработанной врачом Марианной Трифоновой, автором книги "Мы то, что едим", которая позволяет за короткий срок избавиться от 3-5 кг. Она не повредит вашему самочувствию, поскольку разнообразна и не вызывает чувства голода. Зимой в меню можно включать квашеную капусту, консервированные овощи и фрукты, соки. Ограничьте потребление жидкости четырьмя стаканами в день с учетом первых блюд, полностью исключите сахар. Ешьте сообразно с вашим режимом дня. Только помните, что ужинать надо не позже, чем за 2-3 часа до сна.От себя добавлю.что я все-таки решила картошку есть один раз в неделю и не сочетать ее с мясом вместе...Возможно для молодых это не страшно,а когда уже в годах,то я не рискнула.Но сама диета очень хорошая,поскольку организм получает все что ему надо и одновременно худеешь.И еще,поскольку здесь нет каш,а именно гречки,то я в кефир добавляю 2 ч.л. молотой гречишной крупы,поскольку пью кефир именно так уже много лет.ИТАК:

ПОНЕДЕЛЬНИК

1-й завтрак: стакан теплого молока с чайной ложкой меда, сухарик
2-й завтрак: чай, 2 ломтика черного хлеба с маслом, листочками салата или другой зелени.
Обед: овощной суп, 100 г постной говядины, 2-3 картофелины, отваренные в мундире, фруктовый салат с лимонным соком.
Полдник: 2 помидора или стакан томатного сока, сухарик
Ужин: стакан обезжиренного кефира, 2 ломтика черного хлеба с маслом и петрушкой.
Читать далее...
Рубрики:  красота и здоровье
Полезные советы

Метки:  

А в чём вы ходите дома?

Дневник

Пятница, 09 Сентября 2011 г. 02:34 + в цитатник
Одна моя знакомая славилась тем, что каждый вечер встречала мужа с работы облачённая в вечернее платье и туфельки на каблуках.

– Дело в том, что мой муж – человек светский, он много времени общается с людьми из шоу-бизнеса, и он меня в другой одежде просто не воспринимает, – объясняла она. – Как-то раз, я уже не помню, что на мне был за халатик, он удивлённо приподнял бровь и спросил: «Что это на тебе? О, боже! Сними и не надевай это при мне больше никогда!»

Все пары, имеющие уже приличный срок отношений, сталкиваются с тем, что начинают воспринимать друг друга как близкого родственника: делятся секретами, мыслями, рассказывают друг другу сны, ходят по дому в чём привыкли.

Это приводит к тому, что романтика в отношениях теряется. Он знает, где в доме лежат её прокладки, она видит его каждый день в одних и тех же трениках: «Уж лучше бы разгуливал по дому с фиговым листочком, чем в этих жутких штанах!» Ан нельзя, если приходится жить бок о бок с родителями или у вас есть дети.

1. Долой халатик!

Халат – это банная принадлежность, его надевают после ванны или душа, его носят в сауне, но никак не дома. Есть ещё такая разновидность халатиков, как пеньюары, они уместны утром за завтраком тет-а тет. Если вы надеваете пеньюар вечером – это выглядит как откровенный призыв в спальню.

2. Нет заношенным вещам!

Как часто бывает: «Эта футболочка уже страшная для того, чтобы выходить в ней на улицу, но дома вполне можно ее носить», – размышляет экономная хозяйка. Подождите, но если на улицу вы в ней показываться боитесь, то почему не боитесь демонстрировать эту вещь самому дорогому человеку, который у вас есть, – супругу?
Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
общество

Метки:  

Мастопатия.Самообследование дома.

Дневник

Пятница, 09 Сентября 2011 г. 08:16 + в цитатник

Важный метод выявления заболеваний молочных желез - самообследование. Если женщина внимательно относится к своему здоровью, она изучит молочные железы, как свое лицо.
Техника самообследования включает осмотр молочных желез перед зеркалом, прощупывание их в положении стоя и лежа.


Встаньте перед зеркалом, поднимите руки за голову, посмотрите нет ли втяжения или выбухания участков кожи, втяжения или отклонения в сторону соска, деформации пигментированного участка кожи вокруг соска, изменения размера и обычной формы желез, выделений из соска или изъязвлений на нем.
Прощупывание проводите лежа на спине. Под лопатку обследуемой стороны подложите подушку или валик, руку поднимите вверх за голову, затем в строну, положите вдоль тела. Пальцами другой руки осторожно и мягко прощупывайте каждый участок молочной железы - сначала наружную половину, начиная от соска, продвигаясь снаружи снизу вверх. Затем проверяйте внутреннюю половину, продвигаясь к грудине и сверху вниз. Определяйте, не появились ли узлы и уплотнения в ткани желез.
Затем умеренно сдавите сосок - нет ли из него выделений.Напоследок прощупайте подмышечные впадины и область ключицы - на предмет увеличения лимфоузлов.

В идеале самообследование проводите ежемесячно или хотя бы бы раз в три месяца.При малейшем изменении молочных желез обращайтесь к врачу.

Вестник ЗОЖ
Arnusha

Рубрики:  Полезные советы
Рецепты ЗОЖ

Метки:  

Наши звезды держат форму...

Дневник

Среда, 07 Сентября 2011 г. 01:22 + в цитатник


ЯНА РУДКОВСКАЯ
По специальности врач-косметолог,и поэтому за своим лицом ухаживает сама. Главный ее секрет: каждый день умывается холодной минеральной водой. Так же советует протирать лицо кубиками льда - эффект потрясающий.Очищение кожи тоже на первом месте.

ЖАННА ЭПЛЕ
Каждое утро встает под холодный душ, подставляя лицо под сильные струи.После этого чувствуешь себя бодрой и свежей.Но основной ее секрет- меньше хмуриться и плакать. Злые женщины быстрее стареют.

АЛЬБИНА ДЖАНАБАЕВА
Позволяет себе и шоколад и блины.Очень любит каши,пирожное.Главное чтобы были положительные эмоции и важно получать удовольствие от того,что делаешь.

ДАНА БОРИСОВА
За лицом ухаживает постоянно.Но уже обращается к косметологам, тратит много денег и времени на свою внешность,в частности на лицо,прошла курс мезотерапии.


___________________
Кстати,недавно были на свадьбе у хороших знакомых и нам очень понравилось,как вообще все было поставлено и организовано.Расспросив невесту,я узнала что делать, если нужно провести свадебный банкет,и думаю,что эти ответы очень помогли и нашим знакомым и возможно помогут и всем,кто собрался заключить узы брака.Удачи!
Рубрики:  Полезные советы
общество

Метки:  

ПИТЬ ЛИ КОФЕ ПО УТРАМ?

Дневник

Понедельник, 05 Сентября 2011 г. 03:29 + в цитатник

Не знаете, с чего начать утро? А чего просит душа? Как говорится, на вкус и цвет – желания сугубо индивидуальные.

Можно бодро начать день с шампанского или пивка из запотевшей баночки. Можно выпить чашку чая. Или свежевыжатый сок, какао...

Однако у меня каждое утро перед глазами чашечка горячего кофе. Совсем как в рекламе. И аромат, аромат…

К слову, уже само по себе произнесенное: «Кофе», у многих вызывает ассоциацию раннего утра. А у кого-то, наоборот, сомнение и настороженность: а не вредно ли пить кофе?

Перелопатив кучу литературы о пользе и вреде древнего «напитка мудрецов», я нашла для себя положительные акценты в его защиту.

Оказывается, большинство ученых сошлись во мнении, что кофе на самом деле помогает стимулировать умственные процессы, снимает усталость и повышает работоспособность. В нем, как и в шоколаде, находится серотонин – гормон счастья. Поэтому он является антидепрессантом.

Но это, так сказать, эмоциональные стороны жизни. Наш утренний напиток способен оказывать не только благоприятное, но и лечебное воздействие на организм.
Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
общество

Метки:  

Очень многие считают, что стать профессиональным блогером и зарабатывать на этом деньги легко.

Дневник

Суббота, 03 Сентября 2011 г. 20:55 + в цитатник
Тем не менее успеха достигают лишь немногие блогеры. Им достается вся слава и все деньги, а остальные получают лишь крохи.

В чем же дело? Прочитайте, в чем причина неудач, и действуйте от обратного.

1. Лень

К сожалению, большинство блогеров ленивы. Им кажется, что зарабатывать деньги онлайн легко. Они гонятся за схемами, которые обещают им быстрое обогащение. Такого не бывает!

Занятие блогингом, как и большинство других видов деятельности, требует упорного труда. Придется отказаться от привычки блуждать по другим сайтам и блогам без какой-либо определенной цели. Придется сконцентрироваться на своем блоге, т.е. только на том, что может быть полезно для его наполнения и раскрутки.

2. Неправильная мотивация

Если вы заводите блог только в погоне за деньгами, вы провалитесь. Вы должны действительно увлекаться своей темой. Вы должны с интересом и уважением относиться к своей аудитории – посетителям вашего блога, а также тщательно отбирать материал. Вам должно нравиться писать посты и взаимодействовать со своими читателями. Если деньги – ваша единственная цель, то блогинг не для вас.

3. Притворство
Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
интернет

Метки:  

Чем хороша стрижка горячими ножницами? Советы..

Дневник

Четверг, 01 Сентября 2011 г. 23:10 + в цитатник

Лечебная стрижка горячими ножницами – современный способ позаботиться о красоте и здоровье волос и избавиться от секущихся концов. Обычная
стрижка нарушает структуру волос, делая концы пористыми, из-за чего
волосы подвергаются вредному воздействию окружающей среды, становятся
ломкими и тусклыми, появляются секущиеся кончики.

При использовании горячих ножниц срез запаивается и получается гладким.
Сами ножницы при этом остаются холодными, а нагревание происходит
непосредственно в самой точке среза. Причем нагреваются ножницы до
строго определенной температуры, которая для каждого типа волос
определяется индивидуально и программируется мастером на аппарате
горячих ножниц. После такой стрижки волосы не теряют питательные
вещества, становятся более блестящими и гладкими, хорошо сохраняют
форму, секущиеся концы почти не появляются.

Несколько советов желающим попробовать горячую стрижку:

1. Хорошая стрижка горячими ножницами должна длиться не менее часа, поскольку работа по состриганию концов очень кропотливая и пятью взмахами ножниц тут вряд ли получится управиться.

Читать далее...
Рубрики:  красота и здоровье
Полезные советы

Метки:  

Экономный кефир...

Дневник

Четверг, 01 Сентября 2011 г. 08:02 + в цитатник


Цены в магазинах кусаются, а кефир я пью каждый день.И иногда делаю кефир из сухого молока.Кому интересно,как я это делаю,пожалуйста...вот рецепт.
Беру 0,5 кг сухого молока.Вечером в 1 литре кипяченой воды развожу 5 ст.ложек сухого молока, довожу до кипения, остужаю до температуры парного молока. В качестве закваски кладу 5 ст.ложек магазинного кефира и ставлю где теплей,при этом утепляю еще хорошенько банку. Утром 1 л кефира готов..А вообще я всегда готовлю по 2 л и с первого раза окупаю свои расходы. А в дальнейшем при приготовлении кефира в качестве закваски использую уже свой кефир!

Arnusha

Рубрики:  кулинарная книга
Полезные советы

Метки:  

Можно ли навсегда избавиться от тараканов?

Дневник

Суббота, 27 Августа 2011 г. 22:57 + в цитатник


Александр Платов

Тараканы – пожалуй, самые неприятные насекомые, которые живут рядом с нами. Поэтому мы, заметив в своей квартире или доме этих незваных квартирантов, стремимся выселить их и как можно скорее.

Как избавиться от тараканов в квартире? Для этого имеется множество способов, эффективных и не очень. Однако некоторые из них вредны для здоровья людей и животных, другие оставляют в помещении неприятный запах. А самое главное – знайте, что избавиться от тараканов навсегда вам вряд ли удастся.

Тараканы отлично приспособлены для жизни в наших многоквартирных домах, особенно имеющих мусоропроводы. Даже если вы воспользуетесь услугой санэпидемстанции по их уничтожению, то без насекомых будете радоваться максимум полгода. Можно ли попытаться избавится от тараканов самостоятельно, не прибегая к помощи специалистов?
>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Полезные советы
общество

Метки:  

Урок: "Восстановление потерянных данных /+ программа/"

Дневник

Вторник, 23 Августа 2011 г. 08:57 + в цитатник


Компьютерная информация в современном мире имеет огромное значение и
иногда ценность информации на жёстком диске намного выше стоимости
самого диска. Исчезновение какого-либо файла может обернуться
катастрофой, если в этом файле была дипломная работа, годовой отчет,
базы данных клиентов или все фотографии с выпускного или со свадьбы.

Причиной такого исчезновения могут быть вирусы, различные сбои
операционной и файловой систем или даже просто ваши неосторожные
действия. Поэтому с задачей восстановления данных рано или поздно
сталкиваются почти все пользователи.


И разговор идёт не об исчезновении файлов при удалении в корзину.
Корзина это грубо говоря обычная папка Windows, для восстановления файла
из которой достаточно щёлкнуть по нему правой кнопкой мыши и выбрать
пункт Восстановить. А вот что делать, когда нужного файла нет нигде, и поиск не даёт результатов?


Но и в таких случаях отчаиваться ещё рано, потому что во многих случаях удалённые файлы можно спасти.


Здесь вы должны понимать, что при удалении файла с жёсткого диска он
не стирается, а просто убирается его название из списка доступных
файлов. Сам же файл продолжает оставаться на жёстком диске в том же виде
что и был. Но стереть его можно при добавлении на жёсткий диск
информации, т.к. эта информация может быть записана поверх этого файла.
Восстановить его все еще будет возможно, однако его содержимое, скорее
всего, будет представлять собой мусор.


Поэтому для большей вероятности восстановления самое главное это
больше ничего не записывать на этот диск и как можно быстрее попытаться
восстановить исчезнувшие файлы с помощью специальной программы.

Таких программ много и они разные, но в этом уроке речь пойдёт о программе Pandora Recovery, которая позволяет найти и восстановить удаленные файлы с дисков (форматированных в файловой системе NTFS).


Читать===>
Рубрики:  Полезные советы
интернет

Метки:  

Простые советы по настройке и работе с Windows для начинающих пользователей

Дневник

Вторник, 23 Августа 2011 г. 07:54 + в цитатник

Если находясь в броузере (Opera, Mozilla, IE) нажать кнопку Ctrl и удерживая её покрутить колесико мыши (вперед или назад), то можно плавно изменять масштаб отображения интернет-страниц.


Этот прием работает не только в броузерах, но и во многих других программах, например в текстовом редакторе Word.


Попробуйте – это удобно!

*****_______________******

Чтобы запустить ту или иную программу, мы зачастую ищем эту программу в меню Пуск (Start) - Все программы (All Programs) и щелкаем по нужному значку, после чего меню Пуск закрывается.


Это очень неудобно, если нам необходимо запустить из меню Пуск одновременно несколько программ.


Но есть один маленький секрет! Войдите в меню Пуск - Все программы и, удерживая клавишу Shift,
щелкайте по значкам тех программ, которые надо запустить. Меню
закрываться не будет до тех пор, пока вы не отпустите клавишу Shift.


Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
интернет

Метки:  

Полезные советы по ускорению работы на компьютере.

Дневник

Вторник, 23 Августа 2011 г. 07:37 + в цитатник
Все описанные ниже действия, естественно, можно выполнить с помощью
мыши, однако если вы привыкнете делать те же действия с помощью
клавиатуры, используя левую руку, то со временим, вы ускорите свою
работу минимум в 2 раза. Я перечислю только некоторые, основные
комбинации клавиш, которые нужны при работе на компьютере наиболее
часто, но для начала вам хватит этого с головой.

Если вы начнёте
использовать вместо мыши эти сочетания клавиш, то возможно, в начале
ваша работа даже замедлиться, пока вы их не запомните. Но со временем,
доведя использование этих сочетаний до автоматизма, вы значительно
ускорите свою работу и высвободите уйму своего времени для других дел.

Знак
"+" между названиями двух клавиш обозначает то, что надо нажать первую
клавишу и, не отпуская её - нажать вторую, а знак "(!)" обозначает
очень полезную комбинацию.


Итак, самые полезные комбинации клавиш:
Читать===>
Рубрики:  Полезные советы
интернет

Метки:  

Утренняя гимнастика. Какие упражнения могут навредить здоровью?

Дневник

Четверг, 18 Августа 2011 г. 01:13 + в цитатник
Варвара Афанасьева

Вдох глубокий, руки шире,
Не спешите – три-четыре!
Бодрость духа, грация и пластика –
Общеукрепляющая,
Утром отрезвляющая
(Если жив пока ещё)
гимнастика!


Эти слова из песни Владимира Высоцкого, наверное, слышали все.

До недавних пор сама по себе зарядка по утрам с холодным обливанием считалась классикой здорового образа жизни. Сейчас врачи значительно поменяли точку зрения.

Да и потом, физкультура с ее разнообразными физическими упражнениями – отдельная наука с определенными правилами. Всего лишь одно неверное движение – и вы на больничной койке.

Многие попытаются возразить. И то верно. Большинство из нас не представляет жизнь без движения. Здоровый образ жизни – сейчас самый модный бренд. Однако вскакивать по утрам с постели и сразу начинать прыгать, кувыркаться и бегать по комнате – крайне неполезно для сердца и сосудов. К тому же подобные действия вызывают стресс в организме и психике.

Хочу рассказать о пяти самых коварных видах известных упражнений. О них стоит либо совсем забыть, либо делать с предельной осторожностью в любом возрасте.

1. Упражнения на пресс
Читать далее...
Рубрики:  красота и здоровье
Полезные советы

Метки:  

Как найти картинку в Интернете?

Дневник

Среда, 10 Августа 2011 г. 23:26 + в цитатник
Сколько раз бывало, что, обнаружив на своем диске какую-то фотографию,
вы не могли вспомнить – откуда она взялась? Или вообще не могли понять,
что же на ней изображено? А сколько картинок приходится перелопачивать в
поисках «чего-нибудь вот такого, но немного другого»? Не говоря уж об
извечной потребности найти оригинал фотографии по ее миниатюре.

Теперь эту проблему поможет решить новый поисковый сервис от Google. В
дополнение к поиску картинок сейчас Google позволяет проводить поиск по картинкам и фотографиям. При этом имеющееся изображение используется как образец для поиска. Если вы работаете в браузере Google Chrome,
то можете просто перетащить картинку в поисковую строку, и Google
выдаст информацию обо всех сайтах, на которых имеется такая картинка.
Кроме того, Google предложит наиболее вероятное название для этого
изображения. Обладатели браузеров Chrome и Firefox также могут
обзавестись плагинами, которые позволяют осуществлять поиск нажатием
правой кнопки мыши на исходной картинке.
Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Полезности

Метки:  

Полезная таблица под рукой...

Дневник

Вторник, 09 Августа 2011 г. 01:31 + в цитатник
Я уверена,что многим из вас очень часто не хватало вот такой полезной таблички на кухне!Сохраните у себя в закладочках и она всегда будет под рукой у вас!

Сколько грамм в столовой ложке, в чайной ложке и в стакане


Вода - 250 грамм в стакане, 15 грамм в столовой ложке и 5 грамм в чайной ложке.

Горох - 170 грамм в стакане.

Изюм - 155 грамм в стакане, 25 грамм в столовой ложке.

Какао-порошок - 25 грамм в столовой ложке, 9 грамм в чайной ложке.

Корица молотая - 20 грамм в столовой ложке и 8 грамм в чайной ложке.

Кофе молотый - 20 грамм в столовой ложке, 7 грамм в чайной ложке.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
общество

Метки:  

 Страницы: 15 ... 10 9 [8] 7 6 ..
.. 1