-Всегда под рукой

 -Подписка по e-mail

 

 -Цитатник

пейзажи Алексея Савченко - (4)

Алексей Савченко (Alexey Savchenko) — художник реалист..... Алексей Савченко пишет свои картины ...

не огорчайте дети матерей - (6)

Понравился стих из газетки ЗОЖ. В газетке ЗОЖ много прекрасных стихов, которые пишут душой прос...

идеальное творожное тесто для вкусной выпечки: лучшие пошаговые рецепты - (0)

Идеальное творожное тесто для вкусной выпечки: лучшие пошаговые рецепты Еcли вы хoтитe чтo-тo иc...

поздравление от Taisa_Andryeyeva - (4)

С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ ДОРОГАЯ, НИНА!!!(Arnusha)   С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ ДОРОГАЯ, НИН...

поздравление от Марьяши7 - (1)

С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ НИНОЧКА!! (Arnusha)....... ...

 -Рубрики

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 3) Всё_для_блога Мир_клипарта Всё_для_-_блога
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Мир_клипарта

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.01.2009
Записей: 9864
Комментариев: 293387
Написано: 327904



СОВЕТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ..

Среда, 14 Сентября 2011 г. 08:08 + в цитатник

  • Включите в ваше ежедневное меню любой фрукт оранжевого цвета. Многочисленные исследования убедительно доказали, что употребление в пищу бета-каротина значительно снижает риск онкологических и сердечных заболеваний, даже среди курящих. Особенно богаты бета-каротином, а также витаминами С и Е клубника и земляника.
  • Ежедневное употребление помидоров благодарявысокому содержанию в них ликопина значительно снижает риск возникновения рака простаты и толстой кишки.
  • Неверно утверждать, что одни продукты есть можно, поскольку они полезны. а другие, якобы вредные, нельзя. Есть можно все, другое дело, в каких количествах. То есть ни в коем случае нельзя переедать. То же самое относится и к алкоголю. В разумных количествах  ( рюмка водки или фужер вина) это прекрасное энергетическое, противосклеротическое, сосудорасширяющее средство.
  • При первых признаках начинающегося грипа совет: сразу же проглотите 3-4 таблетки активированного угля.
  • Если вас застигла острая зубная боль, а немедленный визит к стоматологу по каким-то причинам невозможен, рекомендую поесть семена граната, смешанные с медом.
  • Ванночки с отваром из коры граната избавят от потливости ног. Измельченную кожуру от 2 гранатов залейте 1 л кипятка и поставьте на огонь на три минуты. Остудите и процедите. Этот же отвар - замечательное средство для укрепления волос и избавления от перхоти.
  • Головную боль можно быстро снять с помощью следующих нехитрых приемов. Положите левую руку на затылок, а правую на солнечное сплетение, и через 10-15 минут боль пройдет. Правда, перед этим необходимо провести так называемую активизацию рук.   Делается это так: Согните руки в локтях, кисти рук с раскрытыми ладонями поставьте напротив друг друга на уровне груди. Левая рука неподвижна, а правая совершает в воздухе кругообразные движения по часовой стрелке, то приближаясь к левой руке, то удаляясь от нее. При этом в ладонях должны появиться такие ощущения, как покалывание, холод или тепло. После этого поменяйте руки: правая неподвижна, а кругообразные движения по часовой стрелке совершает левая.  Коль скоро речь зашла о головной боли, приведу ещё один проверенный рецепт. Разрежьте дольку чеснока на две половинки. Сначала потрите ими виски, а потом приложите срезами к запястьям с ладонной поверхности и закрепите лейкопластырем. Помассируйте в течение 10-15 минут ступни ног.
  • Очень важна двигательная активность, особенно ходьба. Ходите пешком. Это очень полезно для вашего организма.
  • Ну и в заключение, дайте себе установку, что будете жить до 150 лет. Как это сделать? Очень просто.Ежедневно повторяйте про себя фразу:"Я хочу, я могу и я буду жить до 150 лет", и в конце концов вы поверите, что так на самом деле и будет.
    И да будет так!

    Вестник ЗОЖ



Arnusha

Рубрики:  Полезные советы
Рецепты ЗОЖ
Метки:  

Процитировано 159 раз
Понравилось: 32 пользователям



ALLOIM   обратиться по имени Почему болит голова? Среда, 14 Сентября 2011 г. 09:21 (ссылка)
Спасибо Вам за статью! Хочется добавить, что головные боли очень часто появляются у людей, которые ведут неподвижный образ жизни, особенно если сфера деятельности заставляет долгое время проводить у компьютера или просто сидеть нагнув голову. В таком положении перегибаются сухожилия, по которым поступает в голову кровь с кислородом. Еще очень часто болит голова у людей, в рационе которых отсутствует чистая вода. Ученые метафизики доказали, что когда организм человека насыщен водой, скорость электрохимических сигналов в организме ускоряется. А еще очень важное значение имеет заземление человека, его связь с Землей и связь с Небом, с высшими энергиями. Это называется быть здесь и сейчас. Наслаждаться настоящим моментом.
Ответить С цитатой В цитатник
аннушка1984   обратиться по имени Среда, 14 Сентября 2011 г. 12:04 (ссылка)
спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
аннушка1984   обратиться по имени Среда, 14 Сентября 2011 г. 12:05 (ссылка)

для тебя (454x640, 87Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
примор   обратиться по имени СПАСИБО!)))))А унас в Сибири тепло по осеннему! Хочу прожить ДО100лет!!!! Буду повторять каждый день и вспоминать ВАС! Среда, 14 Сентября 2011 г. 16:57 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 14 Сентября 2011 г. 23:20ссылка
примор, А у нас дожди каждый день...
Мила-2010   обратиться по имени Среда, 14 Сентября 2011 г. 17:51 (ссылка)
Спасибо, Ниночка, про уголь-для меня ново!
"При первых признаках начинающегося грипа совет: сразу же проглотите 3-4 таблетки активированного угля."
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 14 Сентября 2011 г. 23:21ссылка
Мила-2010, Мил, на здоровье!!!
Snowbaby   обратиться по имени Среда, 14 Сентября 2011 г. 19:14 (ссылка)
спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 14 Сентября 2011 г. 23:21ссылка
Snowbaby, На здоровье!!!
Резида_Гильфанова   обратиться по имени Четверг, 15 Сентября 2011 г. 10:20 (ссылка)
спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Lesiko007   обратиться по имени Четверг, 15 Сентября 2011 г. 10:47 (ссылка)
Спасибо! Порадовал последний совет!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Tasha_Punk   обратиться по имени Четверг, 15 Сентября 2011 г. 11:10 (ссылка)
Никогда, не прикладывайте чеснок к открытой коже на длительное время, тем более на внутренней стороне запястья! ОЖОГ обеспечен! Я так сделала, на десять минут лейкопластырем прилепила, и сняла потом вместе с чесночком и кусочек кожи (((( Прошло уже лет 15 а шрамик остался(((
Ответить С цитатой В цитатник
vladsanta   обратиться по имени Четверг, 15 Сентября 2011 г. 12:05 (ссылка)
"В разумных количествах ( рюмка водки или фужер вина) это прекрасное энергетическое, противосклеротическое, сосудорасширяющее средство." - Ахинея полнейшая...
Ответить С цитатой В цитатник
feliciana   обратиться по имени Четверг, 15 Сентября 2011 г. 13:50 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Nadezhda55   обратиться по имени Пятница, 16 Сентября 2011 г. 19:44 (ссылка)
Спасибо за советики!
Ответить С цитатой В цитатник
NikaLive   обратиться по имени Суббота, 17 Сентября 2011 г. 13:37 (ссылка)
Спасибо , Ниночка !!!
Ответить С цитатой В цитатник
Kamelius   обратиться по имени Воскресенье, 18 Сентября 2011 г. 20:42 (ссылка)
БЛАГОДАРЮ
Ответить С цитатой В цитатник
Раиса_50   обратиться по имени Среда, 02 Ноября 2011 г. 08:57 (ссылка)
Благодарю ...и забираю...возможно что-то пригодится.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку