ПИТЬ ЛИ КОФЕ ПО УТРАМ?

Вторник, 06 Сентября 2011 г. 03:29 + в цитатник

Не знаете, с чего начать утро? А чего просит душа? Как говорится, на вкус и цвет – желания сугубо индивидуальные.

Можно бодро начать день с шампанского или пивка из запотевшей баночки. Можно выпить чашку чая. Или свежевыжатый сок, какао...

Однако у меня каждое утро перед глазами чашечка горячего кофе. Совсем как в рекламе. И аромат, аромат…

К слову, уже само по себе произнесенное: «Кофе», у многих вызывает ассоциацию раннего утра. А у кого-то, наоборот, сомнение и настороженность: а не вредно ли пить кофе?

Перелопатив кучу литературы о пользе и вреде древнего «напитка мудрецов», я нашла для себя положительные акценты в его защиту.

Оказывается, большинство ученых сошлись во мнении, что кофе на самом деле помогает стимулировать умственные процессы, снимает усталость и повышает работоспособность. В нем, как и в шоколаде, находится серотонин – гормон счастья. Поэтому он является антидепрессантом.

Но это, так сказать, эмоциональные стороны жизни. Наш утренний напиток способен оказывать не только благоприятное, но и лечебное воздействие на организм.

Кофеин, содержащийся в кофе, препятствует кристаллизации холестерина, увеличивает скорость расщепления жиров, снижает риск возникновения желчекаменной болезни. Положительно действует на сердце, печень, почки и другие органы. Разумеется, в разумных количествах. А еще активизирует работу кишечника, являясь легким слабительным.

Недавно прочитала, что кофе повышает потенцию у мужчин. С полной уверенностью утверждать этот факт не могу, но ученые объясняют повышение потенции и сексуальной активности все тем же присутствием кофеина.

Сейчас готова выслушать возражения. Безусловно, при всех своих положительных качествах, кофе может оказывать на организм и вредное воздействие. Как и все в современном мире. Где есть положительное, обязательно найдется и отрицательное.

Так пить кофе или не пить?

Я думаю, не стоит отказывать себе в удовольствии. И тем более изменять постоянным привычкам. Только не забывайте об умеренности во всем и в употреблении кофе особенно.

Для здорового человека пара чашек, кроме пользы, ничего не принесет. Но если вы имеете свой «букет» из хронических заболеваний, наверное, и сами знаете, что вам можно употреблять, а что категорически противопоказано. В любом случае, посоветуйтесь с врачом.

В заключение парочка советов. Давайте приготовим кофе правильно.

Слегка прогрейте турку.
Насыпьте в нее свежемолотый кофе (2 чайные ложки на 100 г воды).
Добавьте сахар по вкусу и прогревайте на самом маленьком огне, примерно минуту. Это действие способствует особенному аромату.
Снимите турку с огня и налейте воды (холодной или горячей, дело вкуса) чуть ниже самого узкого места турки.
Поставьте турку снова на огонь (очень слабый) и следите за образованием пенки, чтобы не сбежала.
Когда пенка поднимется до максимального уровня, быстро снимите турку с огня.
Дождитесь оседания пенки и повторите процесс еще 1-2 раза.
Несколько раз постучите туркой по столу или добавьте половину чайной ложки холодной воды для быстрого оседания кофе.
Подогрейте чашечки (пусть до этого постоят с горячей водой) и разлейте вкусный и ароматный напиток.

Для любителей экзотики. Можно в свежемолотый кофе добавить корицу, кардамон, гвоздику или анис.

Вот и все. Осталось лишь получить истинное удовольствие. Сразу оговорюсь, что существует множество и других рецептов приготовления кофе, но об этом уже в другой теме.

И еще совет женщинам. Спитый кофе является отличным скрабом для тела.

За основу берется кофейная гуща (после заваривания). Можно использовать и свежемолотый кофе (разбавляется водой), затем добавляется любое из перечисленных веществ: мед, оливковое масло, таблетка мумие, сметана, геркулес, листочки алое и пр. Дальше – полет вашей фантазии. Смело экспериментируйте. Эффект в любом случае потрясающий.

А при регулярном применении кофейного скраба кожа становится упругой, подтянутой и выглядит значительно моложе.Попробуйте, вы не пожалеете.

Рубрики:

Полезные советы
Общество

Метки: это интересно это любопытно

Процитировано 12 раз
Понравилось: 6 пользователям

<a href="http://arnusha.ru/post183230088/">РџРРўР¬ Р›Р РљРћР¤Р• РџРћ РЈРўР РђРњ?</a><br/>
РќРµ Р·РЅР°РµС‚Рµ, СЃ С‡РµРіРѕ РЅР°С‡Р°С‚СЊ СѓС‚СЂРѕ? Рђ С‡РµРіРѕ РїСЂРѕСЃРёС‚ РґСѓС€Р°? РљР°Рє РіРѕРІРѕСЂРёС‚СЃСЏ, РЅР° РІРєСѓСЃ Рё С†РІРµС‚ вЂ“ Р¶РµР»Р°РЅРёСЏ СЃСѓРіСѓР±Рѕ РёРЅРґРёРІРёРґСѓР°Р»СЊРЅС‹Рµ.

РњРѕР¶РЅРѕ Р±РѕРґСЂРѕ РЅР°С‡Р°С‚СЊ РґРµРЅСЊ СЃ С€Р°РјРїР°РЅСЃРєРѕРіРѕ РёР»Рё РїРёРІРєР° РёР· Р·Р°РїРѕС‚РµРІС€РµР№ Р±Р°РЅРѕС‡РєРё. РњРѕР¶РЅРѕ РІС‹РїРёС‚СЊ С‡Р°С€РєСѓ С‡Р°СЏ. РР»Рё СЃРІРµР¶РµРІС‹Р¶Р°С‚С‹Р№ СЃРѕРє, РєР°РєР°Рѕ...

РћРґРЅР°РєРѕ Сѓ РјРµРЅСЏ РєР°Р¶РґРѕРµ СѓС‚СЂРѕ РїРµСЂРµРґ РіР»Р°Р·Р°РјРё С‡Р°С€РµС‡РєР° РіРѕСЂСЏС‡РµРіРѕ РєРѕС„Рµ. РЎРѕРІСЃРµРј РєР°Рє РІ СЂРµРєР»Р°РјРµ. Р Р°СЂРѕРјР°С‚, Р°СЂРѕРјР°С‚вЂ¦

Рљ СЃР»РѕРІСѓ, СѓР¶Рµ СЃР°РјРѕ РїРѕ СЃРµР±Рµ РїСЂРѕРёР·РЅРµСЃРµРЅРЅРѕРµ: В«РљРѕС„РµВ», Сѓ РјРЅРѕРіРёС… РІС‹Р·С‹РІР°РµС‚ Р°СЃСЃРѕС†РёР°С†РёСЋ СЂР°РЅРЅРµРіРѕ СѓС‚СЂР°. Рђ Сѓ РєРѕРіРѕ-С‚Рѕ, РЅР°РѕР±РѕСЂРѕС‚, СЃРѕРјРЅРµРЅРёРµ Рё РЅР°СЃС‚РѕСЂРѕР¶РµРЅРЅРѕСЃС‚СЊ: Р° РЅРµ РІСЂРµРґРЅРѕ Р»Рё РїРёС‚СЊ РєРѕС„Рµ?

РџРµСЂРµР»РѕРїР°С‚РёРІ РєСѓС‡Сѓ Р»РёС‚РµСЂР°С‚СѓСЂС‹ Рѕ РїРѕР»СЊР·Рµ Рё РІСЂРµРґРµ РґСЂРµРІРЅРµРіРѕ В«РЅР°РїРёС‚РєР° РјСѓРґСЂРµС†РѕРІВ», ... <a href="http://arnusha.ru/post183230088/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]