ÏÎÇÄÐÀÂËßÞ Ñ ÄÍÅÌ ÐÎÆÄÅÍÈß ÍÈÍÎ×ÊÓ!(Arnusha) Ìèëàÿ ìèëàÿ Íèíî÷êà! Ñ îïîçäàíèåì,íî îò âñåãî ...
Ñïàñèáî îò äóøè TAISA_ANDRYEVEVA! - (10)ÑÂÅÒËÎÃÎ, ÄÎÁÐÎÃÎ ÏÐÀÇÄÍÈÊÀ, Ñ ÄÍÅÌ ÐÎÆÄÅÍÈß, ÍÈÍÎ×ÊÀ - Arnusha!!! Ïóñòü áóäåò êðåïêèì ç...
Ëþáî÷êà (laplared), áëàãîäàðþ òåáÿ ïîäðóæêà ìîÿ!!!!!!!!!!! - (2)Ïîçäðàâëÿþ Íèíî÷êó (Arnusha) ñ äí¸ì ðîæäåíèÿ ...
Ëîëî÷êà (Lola_malvina), çîëîòöå, ñïàñèáî!!!!!! - (3)Ñ äí¸ì Ðîæäåíèÿ, Íèíî÷êà!(Àrnusha) Ïðèìè ìîè ñàìûå òåïëûå ïîçäðàâëåíèÿ ñ Äíåì Ðîæäåíèÿ!  ý...
Âåðî÷êà (Äíåâíèê_Äåâû), îãðîìíîå ñïàñèáî! - (4)Ïîçäðàâëÿþ ñ Äíåì ðîæäåíèÿ , Íèíî÷êà! (Arnusha)
(è åùå 1467817 çàïèñÿì íà ñàéòå ñîïîñòàâëåíà òàêàÿ ìåòêà)
Äðóãèå ìåòêè ïîëüçîâàòåëÿ ↓
-_ õîðîøàÿ ëèòåðàòóðà
Ïîðà çàãîòàâëèâàòü êëåíîâûå ëèñòüÿ... |
Äíåâíèê |
| Ýòî ðåöåïò îïðîáîâàëà ìîÿ çíàêîìàÿ,ñàìà ÿ åãî íå ïðèíèìàëà...Ó ìåíÿ Ñëàâà Áîãó ñ êîëåíÿìè âñå â ïîðÿäêå.Çíàêîìîé ìîåé ïîìîãëî,ïîëåã÷àëî.Õîäèòü ñòàëî ëåã÷å,áîëè íå òàê áåñïîêîÿò â êîëåíÿõ. Íà âñÿêèé ñëó÷àé ðåøèëà ñ âàìè ïîäåëèòüñÿ,à âäðóã êîìó ïðèãîäèòñÿ è ïîìîæåò.Èòàê: íóæíî ñîáðàòü èìåííî 270 æåëòûõ êëåíîâûõ ëèñòüåâ, ïðîìûòü èõ â ïðîòî÷íîé âîäå. Îáñóøèòü è àêêóðàòíî ñëîæèòü ñòîïî÷êîé,òàê êàê õðàíèòü èõ íóæíî áóäåò äîëãî. Ãîòîâèì íàñòîé: çàëåéòå â ýìàëèðîâàííîé ïîñóäå òðè ëèñòî÷êà 2 ñòàêàíàìè ñûðîé âîäû, äîâåäèòå äî êèïåíèÿ è äàéòå íàñòîÿòüñÿ. òå÷åíèå äíÿ íóæíî âûïèòü â òðè ïðèåìà íà ïóñòîé æåëóäîê. Ñõåìà ïðèåìà òàêàÿ: ìåñÿö ïüåì, 10 äíåé ïåðåðûâ, åùå ìåñÿö ïüåì, îïÿòü ïåðåðûâ è åù¸ ìåñÿö. ß ñëûøàëà îò ìíîãèõ î ïîëîæèòåëüíûõ ðåçóëüòàòàõ ïîñëå ïðèåìà ýòîãî íàñòîÿ. Áóäüòå çäîðîâû!!! Âåñòíèê ÇÎÆ |
Ìåòêè: çäîðîâüå âåñòíèê ÇÎÆ ïîëåçíûå ñîâåòû |
Õîðîøèé ñîâåò òåì,ó êîãî áîëÿò ðóêè.. |
Äíåâíèê |
| ×òîáû ñïðàâèòüñÿ ñ âîñïàëåíèåì ñóñòàâîâ ðóê, âîçüìèòå ëþáóþ êðóïó - ãðå÷íåâóþ èëè ðèñîâóþ - è íà÷èíàéòå åå ìÿòü ðóêàìè. Ïåðèîäè÷åñêè ïîñëå ïåðåáèðàíèÿ êðóïû ïîäñòàâëÿéòå ðóêè ïîä ñòðóþ õîëîäíîé âîäû. Âûòðèòå èõ íàñóõî è ñíîâà ïåðåáèðàéòå êðóïó - ìèíóò 15--20. Çàòåì îòæèìàéòåñü -- îòòàëêèâàéòåñü îò ñòåíû 10 ðàç ïî 10. Ïîëíîñòüþ ñãèáàéòå ðóêè â ëîêòåâûõ ñóñòàâàõ è òàê æå ïîëíîñòüþ ðàçãèáàéòå èõ. Íà ñëåäóþùèé äåíü ñäåëàéòå "ìàññàæ" êðóïîé, çàòåì âîçüìèòå ðåçèíîâûé àìîðòèçàòîð, îáâÿæèòå íîæêó øêàôà. Ñàäèòåñü íà ñòóë, íîãè äîëæíû óïèðàòüñÿ â ïîë ïåðåä ñòóëîì, íà êîòîðîì âû ñèäèòå.Íàòÿíèòå ïðÿìûìè ðóêàìè ðåçèíîâûé àìîðòèçàòîð è ñãèáàéòå ðóêè â ëîêòÿõ, ñòàðàÿñü ïðèæàòü êèñòè ê òóëîâèùó. Ñêîëüêî ðàç? Îò òðåõ äî ïÿòè ñåðèé ïî 10 ðàç. Èòàê, â îäèí äåíü âû îòòàëêèâàåòåñü îò ñòåíû èç ïîëîæåíèÿ ñòîÿ, íà ñëåäóþùèé äåíü âûïîëíÿåòå òÿãè ðóêàìè, òåì ñàìûì ëå÷èòå ñâîé øåéíî-ãðóäíîé îñòåîõîäðîç. Âåñòíèê ÇÎÆ |
Ìåòêè: çäîðîâüå âåñòíèê ÇÎÆ ïîëåçíûå ñîâåòû |
×óäî - èíæèð |
Äíåâíèê |
| Âñïîìèíàþòñÿ ñòàðûå äîáðûå âðåìåíà, êîãäà àïòåê â êðóïíûõ ãîðîäàõ áûëî íå êàê ñåé÷àñ- áîëåå äâóõ òûñÿ÷, à íàìíîãî ìåíüøå. Î ÷åì ýòî ãîâîðèò? Î òîì.÷òî ëþäè âñå áîëüøå è áîëüøå íàäåþòñÿ, ÷òî îò áîëåçíåé èõ ñïàñóò àïòåêè è ëåêàðñòâà. Ýòî ãëóáî÷àéøåå çàáëóæäåíèå. Ñïàñòè ìîæåò òîëüêî ïðèðîäà è åå âåëè÷àéøåå ÷óäî - ìèð ðàñòåíèé. Èñêëþ÷èòåëüíî ïîëåçíûì, îñîáåííî äëÿ ïîæèëûõ ëþäåé, ÿâëÿåòñÿ èíæèð. Åùå Àâèöåííà ñîâåòîâàë óïîòðåáëÿòü èíæèð ïðè âîñïàëåíèè ìî÷åâîãî ïóçûðÿ è îïóõîëåâûõ çàáîëåâàíèÿõ. Âîçüìèòå ðàâíîå êîëè÷åñòâî âûñóøåííûõ ïëîäîâ èíæèðà, ãðåöêèõ îðåõîâ è ìèíäàëÿ, ðàñòîëêèòå â ïîðîøîê è ïðèíèìàéòå ïî 2 ñò.ë. â òå÷åíèå 1,5 ìåñÿöà.Ïðè íåôðèòå, ìàëîêðîâèè, ìî÷åêàìåííîé áîëåçíè 4 ñâåæèõ ïëîäà èíæèðà çàëåéòå 1 ñòàêàíîì ìîëîêà, êèïÿòèòå 10 ìèíóò è ïðèíèìàéòå ïî 1/4 ñòàêàíà 3 ðàçà â äåíü. Ýòîò ðåöåïò ïîìîæåò òàêæå ïðè áðîíõèòå, òðàõåèòå, àíãèíå.Òîëüêî èíæèð ëó÷øå ñúåñòü, à ìîëîêî âûïèòü ìàëåíüêèìè ãëîòêàìè çà 2 ÷àñà äî ñíà. |

Ìåòêè: çäîðîâüå âåñòíèê ÇÎÆ ïîëåçíûå ñîâåòû |
Ñêîðóþ âûçûâàëè? |
Äíåâíèê |
Ìåòêè: ýòî âàæíî çäîðîâüå |
ÑÎÂÅÒÛ ÍÀ ÊÀÆÄÛÉ ÄÅÍÜ.. |
Äíåâíèê |
|
Ìåòêè: çäîðîâüå âåñòíèê ÇÎÆ ïîëåçíûå ñîâåòû |
Ñòàðèííûå ÷óâàøñêèå ñïîñîáû ëå÷åíèÿ ... |
Äíåâíèê |
|
Ìåòêè: çäîðîâüå âåñòíèê ÇÎÆ |
Ñèðîï èç áóçèíû äåéñòâèòåëüíî òâîðèò ÷óäåñà |
Äíåâíèê |
Ýòîò ÷óäåñíûé ñèðîï èçáàâèò îò ôèáðîìèîìû ìàòêè. Íàñûïüòå â ýìàëèðîâàííóþ êàñòðþëþ ñëîé ÿãîä, ñîáðàííûõ â ñåíòÿáðå. òîëùèíîé â 1-2 ïàëüöà, çàòåì òàêîé æå ñëîé ñàõàðà, çàòåì ñíîâà ñëîé ÿãîä è òàê äî âåðõà. Ïîÿâèòñÿ ñîê, ñàõàð ðàñòàåò. Îòöåäèòå ñèðîï, ðàçëåéòå â áóòûëêè ëèáî â áàíêè. Çà 15 ìèíóò äî åäû âûïåéòå 150 ã äèñòèëëèðîâàííîé âîäû èëè, åñëè åå íåò, òî îáû÷íîé êèïÿ÷åíîé..Ïîîáåäàéòå, êàê îáû÷íî, è ïîñëå åäû âûïåéòå 1 ñò.ëîæêó ñèðîïà. Ïðèíèìàéòå ñèðîï 3 ðàçà â äåíü.Êóðñ - 1,5 ìåñÿöà. Äëÿ ëå÷åíèÿ ïîòðåáóåòñÿ 2 ë ñèðîïà. Óäà÷è è çäîðîâüÿ âàì!!! Arnusha |
Ìåòêè: çäîðîâüå âåñòíèê ÇÎÆ ïîëåçíûå ñîâåòû |
Ìàñòîïàòèÿ.Ñàìîîáñëåäîâàíèå äîìà. |
Äíåâíèê |
Òåõíèêà ñàìîîáñëåäîâàíèÿ âêëþ÷àåò îñìîòð ìîëî÷íûõ æåëåç ïåðåä çåðêàëîì, ïðîùóïûâàíèå èõ â ïîëîæåíèè ñòîÿ è ëåæà. Âñòàíüòå ïåðåä çåðêàëîì, ïîäíèìèòå ðóêè çà ãîëîâó, ïîñìîòðèòå íåò ëè âòÿæåíèÿ èëè âûáóõàíèÿ ó÷àñòêîâ êîæè, âòÿæåíèÿ èëè îòêëîíåíèÿ â ñòîðîíó ñîñêà, äåôîðìàöèè ïèãìåíòèðîâàííîãî ó÷àñòêà êîæè âîêðóã ñîñêà, èçìåíåíèÿ ðàçìåðà è îáû÷íîé ôîðìû æåëåç, âûäåëåíèé èç ñîñêà èëè èçúÿçâëåíèé íà íåì. Ïðîùóïûâàíèå ïðîâîäèòå ëåæà íà ñïèíå. Ïîä ëîïàòêó îáñëåäóåìîé ñòîðîíû ïîäëîæèòå ïîäóøêó èëè âàëèê, ðóêó ïîäíèìèòå ââåðõ çà ãîëîâó, çàòåì â ñòðîíó, ïîëîæèòå âäîëü òåëà. Ïàëüöàìè äðóãîé ðóêè îñòîðîæíî è ìÿãêî ïðîùóïûâàéòå êàæäûé ó÷àñòîê ìîëî÷íîé æåëåçû - ñíà÷àëà íàðóæíóþ ïîëîâèíó, íà÷èíàÿ îò ñîñêà, ïðîäâèãàÿñü ñíàðóæè ñíèçó ââåðõ. Çàòåì ïðîâåðÿéòå âíóòðåííþþ ïîëîâèíó, ïðîäâèãàÿñü ê ãðóäèíå è ñâåðõó âíèç. Îïðåäåëÿéòå, íå ïîÿâèëèñü ëè óçëû è óïëîòíåíèÿ â òêàíè æåëåç. Çàòåì óìåðåííî ñäàâèòå ñîñîê - íåò ëè èç íåãî âûäåëåíèé.Íàïîñëåäîê ïðîùóïàéòå ïîäìûøå÷íûå âïàäèíû è îáëàñòü êëþ÷èöû - íà ïðåäìåò óâåëè÷åíèÿ ëèìôîóçëîâ.  èäåàëå ñàìîîáñëåäîâàíèå ïðîâîäèòå åæåìåñÿ÷íî èëè õîòÿ áû áû ðàç â òðè ìåñÿöà.Ïðè ìàëåéøåì èçìåíåíèè ìîëî÷íûõ æåëåç îáðàùàéòåñü ê âðà÷ó. Âåñòíèê ÇÎÆ Arnusha |
Ìåòêè: çäîðîâüå âåñòíèê ÇÎÆ ïîëåçíûå ñîâåòû |
Ãëóõîòó ìîæíî ïðåäóïðåäèòü! |
Äíåâíèê |
|
Ìåòêè: çäîðîâüå âåñòíèê ÇÎÆ |
Íåñêîëüêî ïðîâåðåííûõ ñîâåòîâ.. |
Äíåâíèê |
|
Ìåòêè: çäîðîâüå âåñòíèê ÇÎÆ |
"×ÓÄÎ-ÌÀÇÜ" |
Äíåâíèê |
|
Ìåòêè: çäîðîâüå âåñòíèê ÇÎÆ |
Îäèííàäöàòü çàâåòíûõ òðàâ |
Äíåâíèê |
Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ýòîãî ëåêàðñòâà íàäî âçÿòü ñëåäóþùèå èíãðåäèåíòû: 4 ñò.ë. áåðåçîâûõ ïî÷åê, 4 ñò.ë. öâåòîâ òìèíà, 2 ñò.ë. òðàâû ãðûæíèêà, 2 ñò.ë. ëèïîâîãî öâåòà, 100 øòóê ÿãîä áîÿðûøíèêà, 100 øò.ÿãîä ðÿáèíû, 100 øòóê çåëåíûõ ÿãîä åæåâèêè, 4 ñò.ë. ìåëêî íàðåçàííûõ êîðíåé íèçêîðîñëîé áóçèíû, 4 ñò.ë. òðàâû çâåðîáîÿ, 4 ñò.ë. ëèêîïîäèÿ, 4 ñò.ë. öâåòêîâ ðîìàøêè. Âñå ýòî õîðîøåíüêî èçìåëü÷èòü è ïåðåìåøàòü, 4 ñò.ë. ïîëó÷åííîé ñìåñè èäåò íà 1 ëèòð âîäû è íàäî ïàðèòü ýòó âñå â äóõîâêå,ó êîãî åñòü àýðîãðèëü,èäåàëüíûé âàðèàíò ïîòîìèòü îòâàð. Óòðîì åù¸ ïðîêèïÿòèòü 10-15 ìèíóò íà ñëàáîì îãíå.Ïîñëå ñíÿòèÿ ñ îãíÿ â ýòîò ãîðÿ÷èé , íî óæå íå êèïÿùèé îòâàð âûñûïàòü 100 ðàçìÿòûõ ÿãîä øèïîâíèêà è ïàðèòü åù¸ 4 ÷àñà. Äàëüøå íàäî ðàñòåðåòü ñìåñü â ïîñóäå ëîæêîé,ëó÷øå âñåãî äåðåâÿííîé,ïðîöåäèòü è íåìíîãî îòæàòü. Ïîëó÷åííóþ æèäêîñòü ïðèíèìàòü ïî 50 ã êàæäûå 30 ìèíóò, ñîáëþäàÿ ïðè ýòîì áåññîëåâóþ ìîëî÷íóþ äèåòó. Åñëè íåò âîçìîæíîñòè ñîáðàòü ïîëíîñòüþ âñå òðàâû, íå áåäà...Ìîæíî îáîéòèñü è ïîëîâèíîé.Ìîÿ çíàêîìàÿ èñïîëüçîâàëà ëèøü 8 íàèìåíîâàíèé è åé ïîìîãëî. Ïèòü îòâàð íàäî ìåñÿö, ñäåëàòü ïåðåðûâ 10 äíåé.Êóðñîâ ïðîâîäèòü ñòîëüêî, ñêîëüêî òðåáóåòñÿ äëÿ óëó÷øåíèÿ ñîñòîÿíèÿ, à åù¸ ëó÷øå - äî èçëå÷åíèÿ. Íàïèòîê, êñòàòè î÷åíü âêóñíûé è ïîëåçíûé.Ïîìîãàåò íå òîëüêî ïî÷êàì, íî è äðóãèì îðãàíàì. Áóäüòå çäîðîâû äðóçüÿ!!! |
Ìåòêè: çäîðîâüå âåñòíèê ÇÎÆ |
ÑÛÒÈÍÑÊÈÅ ÍÀÑÒÐÎÈ ÈÑÖÅËßÞÒ |
Äíåâíèê |
|
Ìåòêè: çäîðîâüå âåñòíèê ÇÎÆ |
Êàê ëó÷øå ïðèíèìàòü ìóìè¸ ïðè ëå÷åíèè.. |
Äíåâíèê |
|
Ìåòêè: çäîðîâüå âåñòíèê ÇÎÆ |
Êðîâîõëåáêà ñòàâèò íà íîãè |
Äíåâíèê |
Ïðèåõàâ äîìîé,ìóæ îòïðàâèëñÿ íà ïîèñêè ýòîé òðàâû.Íàøåë,è ñòàë ãîòîâèòü îòâàð...Çàëèë ïîðóáëåííûå êîðíè êðîâîõëåáêè êèïÿòêîì,â òî÷íîñòè,êàê âåëåë ñòàðèê,ïîñòàâèë â ýìàëèðîâàííîé êàñòðþëå íà îãîíü.Êîãäà ïîÿâèëñÿ íàâàð è æèäêîñòü ñòàëà ïîõîæà ïî öâåòó íà çàâàðêó ÷àÿ, íà÷àë ïîèòü æåíó ïîäñëàùåííûì îòâàðîì. Åñòü æåíùèíà óæå íå ìîãëà, à òîëüêî ïèëà. ×åðåç ìåñÿö ó íåå âîçíèêëà íåîáû÷íàÿ ìåíñòðóàöèÿ ñ ÷åðíûìè ñãóñòêàìè. À êîãäà êðîâü î÷èñòèëàñü è ïîñâåòëåëà, ñòàëà àëîé, áîëüíàÿ ïîïðîñèëà ïîåñòü. Åå íàïîèëè êóðèíûì áóëüîíîì. È äåëî ïîøëî íà ëàä.È âñêîðå îíà óæå íà÷àëà ïîíåìíîãó âñòàâàòü, ïîòîì óæå íà÷àëà ïîòèõîíüêó âçÿëàñü çà õîçÿéñòâî.Æåíùèíà âûçäîðîâåëà è æèâà äî ñèõ ïîð.Ðàññêàç ýòîé æåíùèíû ïðîèçâîäèò êîíå÷íî áîëüøîå âïå÷àòëåíèå.Íî áûë ñëó÷àé,êîãäà ñòðàäàþùàÿ ðàêîì æåëóäêà æåíùèíà,ïðèíèìàÿ îòâàð êîðíåé êðîâîõëåáêè,÷åðåç ïîëãîäà ñòàëà õîäèòü,ïðîäîëæàåò ïèòü êðîâîõëåáêó.À ñïóñòÿ åùå òðè ãîäà æåíùèíà ïîëíîñòüþ èçëå÷èëàñü.  òðàâíèêàõ ÿ íå íàøëà ñâåäåíèé î çàãîòîâêå êîðíåé, ïîýòîìó ðàññêàæó, êàê ýòî äåëàþò ëþäè,êîòîðûå çàãîòàâëèâàþò ýòó òðàâó.Êîðíè íàäî íàêîïàòü,õîðîøî âûìûòü, ïîðóáèòü ïîìåëü÷å è õðàíèòü â ìàòåð÷àòîì ìåøî÷êå. Îíè ïðèãîäíû ïÿòü è áîëåå ëåò, åñëè êàæäîå ëåòî çàãîòîâêó ïðîñóøèâàòü íà ñîëíöå,÷òîáû íå çàïëåñíåâåëà. Çàâàðèâàòü ìîæíî îäíó ïîðöèþ íåñêîëüêî ðàç, ïîêà ñîõðàíÿåòñÿ ÷àéíûé öâåò, è óïîòðåáëÿòü âìåñòî ÷àÿ äëÿ ïðîôèëàêòèêè. Ýòî çàìå÷àòåëüíîå êðîâîîñòàíàâëèâàþùåå è î÷èùàþùåå êðîâü ñðåäñòâî. ______________________________ Êðîâîõëåáêà - êðàñíîãîëîâíèê (Sanguisobra) èç ñåìåéñòâà ðîçîöâåòíûõ, ìíîãîëåòíÿÿ òðàâà, ðåæå ïîëóêóñòàðíèê ñ ïåðèñòûìè ëèñòüÿìè. Èñïîëüçóþò åå êàê ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíîå, îáåçáîëèâàþùåå, àíòèáàêòåðèàëüíîå ñðåäñòâî. Êðîâîõëåáêà ñóæàåò ñîñóäû, òîðìîçèò ïåðèñòàëüòèêó êèøå÷íèêà, ñîêðàùàåò ìóñêóëàòóðó ìàòêè. Îòâàðû è æèäêèé ýêñòðàêò (íà 70% - íîì ñïèðòå) èç åå êîðíåâèùà è êîðíåé ïðèìåíÿþò êàê âÿæóùåå è êðîâîîñòàíàâëèâàþùåå ñðåäñòâî ïðè ïîíîñàõ, êðîâîõàðêàíüå, ìàòî÷íûõ êðîâîòå÷åíèÿõ, à òàêæå ïðè àíãèíå è ãîëîâíûõ áîëÿõ. Îòâàð èç êîðíåé îñåííåãî ñáîðà îêàçûâàåò áàêòåðèöèäíîå äåéñòâèå ïðè äèçåíòåðèè. Ëåêàðñòâåííîå ñûðüå èç êîðíÿ ýòîãî ðàñòåíèÿ ïðîäàåòñÿ â àïòåêàõ. Áóäüòå çäîðîâû!!! Âåñòíèê ÇÎÆ Arnusha |
Ìåòêè: çäîðîâüå âåñòíèê ÇÎÆ |
Íåñêîëüêî íàðîäíûõ ðåöåïòîâ! |
Äíåâíèê |
Íàñòîéêà î÷åíü ïîìîãàåò ïðè âñåõ ñóñòàâíûõ áîëÿõ,ïðè îñòåîõîíäðîçå. Âçÿòü 300 ã êåäðîâûõ îðåõîâ, çàñûïàòü èõ öåëèêîì (íå äðîáÿ) â áóòûëêó 0,5 èç òåìíîãî ñòåêëà (ÿ çàñûïàëà â ëèòðîâóþ áàíêó),çàëèòü äî âåðõó âîäêîé èëè ñàìîãîíîì,íå ìåíåå 40 ãðàäóñîâ.Ïîñòàâèòü â òåìíîå ìåñòî íà ìåñÿö.ß íå öåäèëà.Ïðèíèìàòü ïî 0,5 ÷.ë.,ðàçáàâëÿÿ 0,5 ñòàêàíà âîäû, ïîòîì ïî 1 ÷.ëîæêå, çàòåì ïî 2 ÷.ë. è â êîíöå ïî 1 ñò.ëîæêå 3-4 ðàçà â äåíü. Ïèòü,ïîêà íå êîí÷èòñÿ.Íî ñ íåáîëüøèìè ïåðåðûâàìè.10 äíåé ïèòü,3 äíÿ ïåðåðûâ è òàê äî êîíöà,ïîêà íå êîí÷èòñÿ íàñòîéêà. |
Ìåòêè: çäîðîâüå âåñòíèê ÇÎÆ |
Ïîõîäèòå â íîñêàõ ïî ðîñå.Âàðèêîçíîå ðàñøèðåíèå âåí. |
Äíåâíèê |
Íåäóã ñáèâàþùèé ñ íîã. Ôàêòîðàìè ðèñêà ÿâëÿþòñÿ ñèäÿ÷èé (îñîáåííî îïàñíî ðåãóëÿðíî ñèäåòü ñî ñêðåùåííûìè íîãàìè) èëè ñòîÿ÷èé îáðàç æèçíè, íîøåíèå òåñíîé îáóâè è îäåæäû, íà âûñîêîì, ñâûøå 4-5 ñì, êàáëóêå, ãîðÿ÷èå âàííû,ñàóíû,áàíè, äîëãîå ïðåáûâàíèå íà ñîëíöå,èçáûòî÷íûé âåñ,ïðîáëåìû ñ êèøå÷íèêîì, â ÷àñòíîñòè, çàïîðû, èç-çà êîòîðûõ ðåçêî âîçðàñòàåò äàâëåíèå íà âåíû, íåäîñòàòîê ôèçè÷åñêîé íàãðóçêè, íàñëåäñòâåííàÿ ïðåäðàñïîëîæåííîñòü. Âèçèòíàÿ êàðòî÷êà áîëåçíè, îáðàçíî ãîâîðÿ,ãðîçäüÿ ñèíþøíûõ óçëîâàòûõ âåí,â íîãàõ òÿæåñòü, óñòàëîñòü, æàð, íîþùàÿ èëè êîëþùàÿ áîëü, îòåêè, ñóäîðîãè èêðîíîæíûõ ìûøö. Îäíàêî ñàìîå îïàñíîå ïîñëåäñòâèå - òðîôè÷åñêèå ÿçâû, ïðåäñòàâëÿþùèå ñîáîé âîñïàëåíèå ñòåíêè âåíîçíîãî ñîñóäà ñ îáðàçîâàíèåì çàêóïîðèâàþùåãî âåíó òðîìáà.Åñëè òðîìá îòîðâåòñÿ, âåëèêà âåðîÿòíîñòü òîãî, ÷òî îí âûçîâåò çàêóïîðêó ñîñóäîâ ñåðäöà. Îò ïàðíûõ è ñàóí ïðèäåòñÿ îòêàçàòüñÿ.  ðàöèîíå áîëüíûõ äîëæíà ïðèñóòñòâîâàòü ñâåæàÿ ðûáà, êèñëîìîëî÷íûå ïðîäóêòû, õëåá ãðóáîãî ïîìîëà, ñûðûå îâîùè è ôðóêòû, ñîäåðæàùèå êëåò÷àòêó, ñëàäêèé ïåðåö, ïåòðóøêà, óêðîï, ëóê, êëóáíèêà, ðàñòèòåëüíûå ìàñëà, ÿéöà. |
Ìåòêè: çäîðîâüå âåñòíèê ÇÎÆ |
ÃÈÌÍÀÑÒÈÊÀ ÄËß ËÅÍÈÂÛÕ! |
Äíåâíèê |
Èç çîëîòîãî ôîíäà "ÇÎÆ" Âñòàâàòü êàæäîå óòðî â îäíî è òîæå âðåìÿ, âûáåãàòü íà óëèöó â ëþáóþ ïîãîäó,öåëûé ÷àñ òåðçàòü ñåáÿ íàêëîíàìè è ïðèñåäàíèÿìè, ïðûæêàìè è ïîäòÿãèâàíèÿìè...Åñòü ñ÷àñòëèâöû, êîòîðûì âñå ýòî â îõîòêó.Íî íåìàëî è òàêèõ (ê ÷èñëó êîòîðûõ,óâû,îòíîñèòñÿ è àâòîð ýòèõ ñòðîê), êòî ïðåäïî÷èòàåò ýòèì âîëåâûì óñèëèÿì ïîäðåìàòü ëèøíèå ïîë÷àñèêà è íåñïåøíî ïðîãëîòèòü çà òåëåíîâîñòÿìè ÷àøå÷êó êîôå. Ïîëáåäû, êîãäà ëåíèâåö íåãðàìîòíûé - íó, íå çíàåò îí, ÷òî ïðè àêòèâíîì äâèæåíèè êëåòêè âûòðÿõèâàþò èç ñåáÿ øëàêè, à âíóòðåííèå îðãàíû, ñóñòàâû è ìûøöû òîëüêî áëàãîäàðÿ åìó ïîääåðæèâàþò ñâîé òîíóñ.Ñàìûé íåñ÷àñòíûé ëåíòÿé - òîò, êîòîðûé âñå ýòî çíàåò, âñå-ðàâíî áëþäåò ñâîþ ëåíü ïóùå çäîðîâüÿ. Íî è äëÿ òàêèõ íåèñïðàâèìûõ ñèáàðèòîâ åñòü êîìïðîìèññíîå ðåøåíèå.Âû ìîæåòå îêàçàòü äåéñòâåííóþ ïîìîùü ñâîåìó îðãàíèçìó, åùå íå âñòàâàÿ ñ ïîñòåëè, è ïîòðàòèòå íà ýòî íå íå áîëüøå 15 ìèíóò. Î÷åíü ñîâåòóþ äî÷èòàòü äî êîíöà!!!Î÷åíü ïîëåçíàÿ èíôîðìàöèÿ!!! Èòàê, åäâà îòêðûâ ãëàçà, ñëåäóåò ïðåæäå âñåãî âñïîìíèòü , ÷òî ñåé÷àñ, íå ïîêèäàÿ òåïëîé ïîñòåëüêè, ÿ íà÷íó ãîòîâèòü ñâî¸ òåëî ê äëèííîìó ìíîãîòðóäíîìó äíþ. Äëÿ ýòîãî ñëåäóåò íà÷àòü ñ ìàññàæà ðåôëåêòîðíûõ çîí, â êîòîðûõ ñãðóäèëèñü áèîëîãè÷åñêè àêòèâíûå òî÷êè, ñâÿçàííûå, êàê èçâåñòíî, ñî âñåìè âíóòðåííèìè îðãàíàìè. Íà÷èíàåì ñ îáëàñòè ïóïà. Ëåæèì íà ñïèíå. Êëàäåì ëàäîíü íà ïóïîâèíó, ïðîãðåâàÿ åå òåïëîì ëàäîíè, è ñîâåðøàåì åþ íåòîðîïëèâûå âðàùàòåëüíûå äâèæåíèÿ ïî ÷àñîâîé ñòðåëêå. Çàòåì ðàñøèðÿåì ïî ñïèðàëè îáëàñòü âðàùåíèÿ ïî âñåìó æèâîòó, ðàñïðîñòðàíÿÿ åå äî ðåáåð è òàçîâîé êîñòè. À ïîòîì òàê æå ïî ÷àñîâîé ñòðåëêå "âîçâðàùàåìñÿ" îáðàòíî ïî òîìó æå ìàðøðóòó. Ïîâòîðÿåì ìàññàæ îò 3 äî 6 ðàç. Ñòàâèì îáå ëàäîíè ðåáðîì â íèæíåé ÷àñòè æèâîòà è âûæèìàþùèìè äâèæåíèÿìè ìåäëåííî ïðîäâèãàåì èõ ââåðõ äî ïóïîâèíû.Îáðàòíî âåäåì ëàäîíè áåç íàæàòèÿ. Ýòî íåõèòðîå óïðàæíåíèå òîíèçèðóåò âíóòðåííèå îðãàíû, ñíèìàåò çàñòîéíûå ÿâëåíèÿ â êðîâè, ñòèìóëèðóåò ýíåðãåòèêó âñåãî îðãàíèçìà, êîìïåíñèðóåò òàêîé ðàñïðîñòðàíåííûé äåôåêò, êàê îïóùåíèå îðãàíîâ. |
Ìåòêè: çäîðîâüå âåñòíèê ÇÎÆ |
ÍÅ ÏÀÍÀÖÅß,ÍÎ ÏÎÄÑÏÎÐÜÅ. |
Äíåâíèê |
Ñíà÷àëà îïèøó ïðèãîòîâëåíèå ýòîãî ÷óäåñíîãî ðåöåïòà,à ïîòîì î ðåçóëüòàòàõ. Ðåöåïò íåñëîæíûé:áåðåì 1 ëèòðîâóþ áàíêó îâñà,ïåðåáèðàåì,çàìà÷èâàåì íà 5 ÷àñîâ â òåïëåíüêîé âîäè÷êå.Ïîñëå çàìà÷èâàíèÿ ïðîìûâàåì åãî â ïðîòî÷íîé âîäå íåñêîëüêî ðàç,êëàäåì â êèïÿùèå 6 ë âîäû,íàêðûâàåì êðûøêîé è óñòàíàâëèâàåì îãîíü íà ìèíèìóì.Âàðèì â òå÷åíèå òðåõ ñ íåáîëüøèì ÷àñîâ,òóò âàæíî íå ïåðåâàðèòü ñèëüíî çåðíî,îòêèäûâàåì íà äóðøëàã è ïåðåìàëûâàåì ÷åðåç ìåõàíè÷åñêóþ ìÿñîðóáêó (öåëü - íå ïîðóáèòü çåðíî,à ðàçäàâèòü). Ïåðåìîëîòîå ñêëàäûâàåì îáðàòíî â êàñòðþëþ ñ æèäêîñòüþ,â êîòîðîì âàðèëñÿ îâåñ.Ïåðåìåøèâàåì è ìîæíî äîáàâèòü ãîðÿ÷åé êèïÿ÷åíîé âîäû äî ïåðâîíà÷àëüíîãî îáúåìà æèäêîñòè â êàñòðþëå.Ïðîöåæèâàåì ÷åðåç äóðøëàã,ïåðåìåøèâàÿ ëîæêîé - ñëèçü îâñà çàòðóäíÿåò ïðîòåêàíèå ÷åðåç îòâåðñòèÿ.Ãîòîâûé êîíöåíòðàò ðàçëèâàåì â ëèòðîâûå áàíêè è ñòàâèì â õîëîäèëüíèê.Òàì îí õðàíèòñÿ,íå ïðîêèñàÿ, â òå÷åíèå íåäåëè.Ïðèíèìàåì çà ïîë÷àñà äî åäû 3 ðàçà â äåíü,íàáèðàåì ïîëêðóæêè êîíöåíòðàòà è äîëèâàåì ãîðÿ÷åé êèïÿ÷åíîé âîäû.Ïåðâûé ðàç óòðîì ñðàçó ïðè ïðîáóæäåíèè, òàê êàê îâåñ ïðåêðàñíî ðàñøèðÿåò ñîñóäû áëàãîäàðÿ òîìó,÷òî â íåì ñîäåðæèòñÿ íèêîòèíîâàÿ êèñëîòà, ðàçæèæàåò êðîâü, ïðîìûâàåò ïî÷êè è æåë÷íûå ïðîòîêè.  ñâÿçè ñ òåì, ÷òî ó êîãî-òî ìîãóò áûòü êàìíè, äàáû èçáåæàòü èõ áûñòðîãî äðîáëåíèÿ è âûõîäà, íà÷íèòå ïðèåì ñ îäíîãî ðàçà â äåíü - óòðîì, â òå÷åíèå ïåðâîé íåäåëè.Ïîòîì êàæäóþ íåäåëþ óâåëè÷èâàéòå êîëè÷åñòâî êàæäîäíåâíûõ ïðèåìîâ,äîâîäÿ èõ äî òðåõ ðàç â äåíü è áîëüøå ïî æåëàíèþ. Òåïåðü î ðåçóëüòàòà ïðèåìà ýòîãî íàñòîÿ.Åãî ïðèíèìàë ÷åëîâåê ïîñëå èíñóëüòà ñ ïàðàëèçàöèåé ëåâîé ÷àñòè òåëà.×åëîâåê áûë ëåæà÷èé.Ïîñëå ïðèåìà êîíöåíòðàòà íîðìàëèçîâàëñÿ ñàõàð â êðîâè.Äàâëåíèå âûðîâíÿëîñü ÷åðåç äâå íåäåëè áëàãîäàðÿ ÷èñòêå ïî÷åê è ñîñóäîâ.Íîðìàëèçîâàëñÿ ñîí è ñîñòîÿíèå ëåãêèõ,âåäü ó ëåæà÷èõ ýòî âñåãäà ñëàáîå ìåñòî. ñâÿçè ñ íîðìàëèçàöèåé âûâîäà ìî÷è ïðåêðàòèëàñü îòå÷íîñòü íîã.Óõîäÿò áîëè â îáëàñòè ïîÿñíèöû ïðè íàãðóçêàõ,òàì òîæå áûëè êàìíè. Îò ñåáÿ äîáàâëþ,òàê êàê ÿ òîæå ïüþ ýòîò êîíöåíòðàò,è êàê ÿ óæå âàì ïèñàëà,ïîõóäåëà óæå íà 11 êã.Âî-ïåðâûõ,ïðîïàëà îòå÷íîñòü,êîòîðàÿ ïîñòîÿííî ìó÷èëà,îñîáåííî íîãè.À îòå÷íîñòü ïðèáàâëÿåò ìíîãî êã,Âîëîñû ñòàëè ìåíüøå âûïàäàòü,ïðàêòè÷åñêè íå âûïàäàþò,ïðîñòóäû ñòàëè íàìíîãî ðåæå.Ìî÷åâîé ïóçûðü âîññòàíîâèëñÿ,ó êîãî áðîíõèò,òîæå ïîìîã. Ìíîãèå,ïðî÷èòàâ ýòè ñòðîêè,ðåøàò,÷òî îâåñ ïðîñòî ïàíàöåÿ êàêàÿ-òî.Íåò,ýòî íå òàê.Íî êàê êàæäîäíåâíîå ïðîôèëàêòè÷åñêîå ñðåäñòâî îí ïðîñòî íåçàìåíèì.Òàê ÷òî áåðèòå íà âîîðóæåíèå,ïðîâåðåíî!!! |
Ìåòêè: çäîðîâüå âåñòíèê ÇÎÆ |
Íàñòîåì ïî çàñòîþ.Öèñòèò. |
Äíåâíèê |
Îñíîâó ñáîðà (3-4 ðàñòåíèÿ) äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ íàñòîÿ ñîñòàâëÿþò ïðîòèâîñïàëèòåëüíûå ðàñòåíèÿ,îêàçûâàþùèå ìî÷åãîííûé ýôôåêò: êîðíåâèùà àèðà, äåâÿñèëà, öâåòêè áóçèíû, êàëåíäóëû, ðîìàøêè, ëèñò áåðåçû, ïîäîðîæíèêà, áðóñíèêè, òîëîêíÿíêè, òðàâà êèïðåÿ, õâîùà, âåðåñêà, çâåðîáîÿ, îâñà, ïî÷êè òîïîëÿ, êîðà èâû.Ê íèì â çàâèñèìîñòè îò õàðàêòåðà æàëîá íà 10-14 äíåé äîáàâëÿþò ïî 1-2 ðàñòåíèÿ èç ñëåäóþùèõ ãðóïï: ïðè ðåçÿõ è ó÷àùåííîì ìî÷åèñïóñêàíèÿ äëÿ óìåíüøåíèÿ ðàçäðàæåíèÿ â ñáîð âêëþ÷àþò îáâîëàêèâàþùèå ðàñòåíèÿ - êîðíåâèùà àëòåÿ,ñîëîäêè, ëèñò ìàòü-è-ìà÷åõè,ñåìåíà ëüíà èëè îâñà, öâåòêè ëèïû,áóçèíû,êèïðåÿ. Äëÿ óñòðàíåíèÿ ñïàçìîâ ñáîð ïîïîëíÿþò òðàâàìè ìÿòû, ìåëèññû,ôèàëêè òðåõöâåòíîé,çâåðîáîÿ, ÷èñòîòåëà, òûñÿ÷åëèñòíèêà, öâåòêàìè âàñèëüêà, ðîìàøêè, êîðíåâèùàìè âàëåðèàíû,øèøêàìè õìåëÿ, ïëîäàìè ôåíõåëÿ. |
Ìåòêè: çäîðîâüå âåñòíèê ÇÎÆ |