-Âñåãäà ïîä ðóêîé

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ðóáðèêè

 -Öèòàòíèê

Àíå÷êà (Anushka_M, ñïàñèáî îãðîìíîå!!! - (4)

ÏÎÇÄÐÀÂËßÞ Ñ ÄÍÅÌ ÐÎÆÄÅÍÈß ÍÈÍÎ×ÊÓ!(Arnusha) Ìèëàÿ ìèëàÿ Íèíî÷êà! Ñ îïîçäàíèåì,íî îò âñåãî ...

Ñïàñèáî îò äóøè TAISA_ANDRYEVEVA! - (10)

ÑÂÅÒËÎÃÎ, ÄÎÁÐÎÃÎ ÏÐÀÇÄÍÈÊÀ, Ñ ÄÍÅÌ ÐÎÆÄÅÍÈß, ÍÈÍÎ×ÊÀ - Arnusha!!! Ïóñòü áóäåò êðåïêèì ç...

Ëþáî÷êà (laplared), áëàãîäàðþ òåáÿ ïîäðóæêà ìîÿ!!!!!!!!!!! - (2)

Ïîçäðàâëÿþ Íèíî÷êó (Arnusha) ñ äí¸ì ðîæäåíèÿ   ...

Ëîëî÷êà (Lola_malvina), çîëîòöå, ñïàñèáî!!!!!! - (3)

Ñ äí¸ì Ðîæäåíèÿ, Íèíî÷êà!(Àrnusha) Ïðèìè ìîè ñàìûå òåïëûå ïîçäðàâëåíèÿ ñ Äíåì Ðîæäåíèÿ!  ý...

Âåðî÷êà (Äíåâíèê_Äåâû), îãðîìíîå ñïàñèáî! - (4)

Ïîçäðàâëÿþ ñ Äíåì ðîæäåíèÿ , Íèíî÷êà! (Arnusha)

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 20.01.2009
Çàïèñåé: 10411
Êîììåíòàðèåâ: 295190
Íàïèñàíî: 330459

Çàïèñè ñ ìåòêîé çäîðîâüå

(è åùå 1467817 çàïèñÿì íà ñàéòå ñîïîñòàâëåíà òàêàÿ ìåòêà)

Äðóãèå ìåòêè ïîëüçîâàòåëÿ ↓

-_ õîðîøàÿ ëèòåðàòóðà

Êàê ïîòåðÿòü âåñ, à íå çäîðîâüå?

Äíåâíèê

Ïîíåäåëüíèê, 25 Àïðåëÿ 2011 ã. 10:14 + â öèòàòíèê
Íàòàëüÿ Êîëïàêîâà
 þíîñòè, êîãäà ïîäðóæêè îáðàñòàëè æåíñêèìè ïðåëåñòÿìè, èç ìåíÿ òîð÷àëè ðàçâå ÷òî êëþ÷èöû. Òîãäà ýòî áûëî íåìîäíî. Çàòî, óòåøàëàñü ÿ, ëåò â 30-40 öâåòóùèå äåâû ðàçæèðåþò, à ÿ áóäó ýëåãàíòíîé. Ïîíà÷àëó ýòè íàäåæäû îïðàâäûâàëèñü. Äàæå ðîæäåíèå ðåáåíêà ñäåëàëî ìåíÿ âñåãî ëèøü íå èñòîùåííîé. Íî âðåìÿ íà ýòîì íå îñòàíîâèëîñü – ÿ òîæå. È íåçàìåòíî, âðîäå áû áåñïðè÷èííî ïåðåáèðàëàñü ÿ èç óçêèõ äæèíñîâ âî âñå áîëåå ïðîñòîðíûå.

Íåò, äî îæèðåíèÿ áûëî äàëåêî. ß «âñåãî ëèøü» ïåðåñòàëà óçíàâàòü ñåáÿ â çåðêàëå. È âäðóã îò÷àÿííî çàõîòåëîñü âåðíóòü ñåáÿ ïðåæíþþ! ß ïîäóìàëà, ïî÷èòàëà è âûðàáîòàëà ñèñòåìó «íà êàæäûé äåíü». Íåñìîòðÿ íà ïðèêëàäíîé õàðàêòåð, â íåé åñòü çàêîíû, ïðàâèëà è áàçîâûé ïðèíöèï. Íà÷íåì ñ çàêîíîâ.

Çàêîí ¹1. Óñòîé÷èâûé ðåçóëüòàò äîñòèãàåòñÿ òîëüêî ðåãóëÿðíîñòüþ.

Çàêîí ¹2. Ôèãóðà íå äîëæíà îáðåòàòüñÿ öåíîé çäîðîâüÿ.

À çäîðîâüþ âðåäèò âñå íåïîñëåäîâàòåëüíîå è õàîòè÷åñêîå. Çíà÷èò, äîëîé ãîëîäîâêè «ê ïðàçäíèêó»! Äîëîé «âîëøåáíûå» äèåòû òèïà «ìèíóñ 5 êã çà 5 äíåé».

Çàêîí ¹3. Ïðàâèëüíàÿ äèåòà – ýòî ðàöèîí.
<<<>>>
Ðóáðèêè:  êðàñîòà è çäîðîâüå
Ïîëåçíûå ñîâåòû

Ìåòêè:  

Èñöåëèëà ÿãîäà ìàëèíà...

Äíåâíèê

Ïîíåäåëüíèê, 25 Àïðåëÿ 2011 ã. 08:28 + â öèòàòíèê

Î òîì,÷òî íå ìåíüøèìè öåëåáíûìè êà÷åñòâàìè îáëàäàþò åùå è ëèñòüÿ,êîðíè è äàæå âåòî÷êè ýòîãî ðàñòåíèÿ,çíàþò íåìíîãèå.Î òîì,êàêèå íåäóãè è êàê èìåííî ëå÷èò ìàëèíà ÿ âàì è íàïèøó,ñî ñëîâ âðà÷à-ôèòîòåðàïåâòà Òàòüÿíû Êîâàëåâîé.
Ñðàçó ñêàæó,÷òî â ëå÷åáíûõ öåëÿõ ìîæíî èñïîëüçîâàòü è ëåñíóþ,è ñàäîâóþ ìàëèíó,õîòÿ ëåñíàÿ ñ÷èòàåòñÿ áîëåå öåëåáíîé.ßãîäû ìàëèíû î÷åíü ïîëåçíû ïðè ìàëîêðîâèè,çàáîëåâàíèÿõ æåëóäêà è êèøå÷íèêà,àòåðîñêëåðîçà,áîëåçíÿõ ïî÷åê è ãèïåðòîíèè.À âû çíàåòå,÷òî â ìàëèíå ñîäåðæàòñÿ âåùåñòâà,ñïîñîáñòâóþùèå âûðàáîòêå èíñóëèíà.Ïîýòîìó ïðè ëå÷åíèè äèàáåòà â íà÷àëüíîé ñòàäèè ïðèìåíÿþò ìàëèíîâûé ñîê.Åãî íàäî ïèòü,íà÷èíàÿ ñ 50 ìë çà 30 ìèíóò äî åäû,ïîñòåïåííî äîâåäÿ äîçó äî 1 ñòàêàíà.
Òîëüêî õî÷ó ïðåäóïðåäèòü:ñîê èç ÿãîä ìàëèíû ñëåäóåò ñ îñòîðîæíîñòüþ ïðèíèìàòü ëþäÿì,ñòðàäàþùèì ïîíèæåííûì äàâëåíèåì è àëëåðãèêàì.Òàêæå ìàëèíà íå ïîêàçàíà áîëåþùèì ïîäàãðîé è ìî÷åêèñëûì äèàòåçîì.
ßãîäû ìàëèíû ìîæíî ñîõðàíèòü ðàçëè÷íûìè ñïîñîáàìè:çàìîðîçèòü â ìîðîçèëüíîé êàìåðå,ïîñóøèòü,ïðîòåðåòü ñ ñàõàðîì èëè ñ ìåäîì (1:1),ïðèãîòîâèòü âàðåíüå èëè ñèðîï.
×òîáû ïðèãîòîâèòü ìàëèíîâûé ñèðîï,íåîáõîäèìî âçÿòü 1 êã ìàëèíîâîãî ñîêà,1,5 êã ñàõàðà è 5 ã ëèìîííîé êèñëîòû è âñå ïåðåìåøàòü.Êîãäà ñàõàð ðàñòâîðèòñÿ,ðàçëèòü â ïðîïàðåííûå áàíêè èëè áóòûëêè è çàêðûòü ïðîêèïÿ÷åííûìè ïðîáêàìè,çàëèòü ïàðàôèíîì èëè âîñêîì.Èñïîëüçîâàòü ïî íåîáõîäèìîñòè êàê äëÿ ëå÷åíèÿ,òàê è äëÿ ïðîôèëàêòèêè çàáîëåâàíèé è óñèëåíèÿ èììóíèòåòà.
Ñ ëå÷åáíîé öåëüþ èñïîëüçóþò íå òîëüêî ÿãîäû,íî è ëèñòüÿ,öâåòêè è êîðíè ìàëèíû.Ýòî êîíå÷íî íå òàê âêóñíî,íî î÷åíü ïîëåçíî.Íàñòîé èëè îòâàð ëèñòüåâ ðåêîìåíäóåòñÿ ïðè ïîíîñàõ,êîëèòàõ,áðîíõèòàõ,ïíåâìîíèè,ïðè ñûïÿõ,óãðÿõ,ëèøàÿõ.Îòâàð êîðíåé ìàëèíû èñïîëüçóþò ïðè ìàëÿðèè è êàê êðîâîîñòàíàâëèâàþùåå ïðè ãåìîððîå.Èç ñâåæèõ èçìåëü÷åííûõ ëèñòüåâ äåëàþò ìàçü,êîòîðóþ ïðèìåíÿþò ïðè óãðÿõ.Ñâåæèå ÷èñòûå ëèñòî÷êè ïðèêëàäûâàþò ê ðàíàì,ÿçâàì è ýêçåìàì.
Ìíîãèå ýòîãî íå çíàþò,íî ìàëèíà âñåãäà ñ÷èòàëàñü æåíñêèì ðàñòåíèåì.È íå ñëó÷àéíî-îòâàð èç êîðíåé,ïëîäîâ è ëèñòüåâ ìàëèíû íîðìàëèçóåò ãîðìîíàëüíûé ôîí æåíùèíû.Ïðèìåíÿåòñÿ îí ïðè ðàçëè÷íûõ æåíñêèõ çàáîëåâàíèÿõ,îáèëüíûõ ìåñÿ÷íûõ,ìàòî÷íûõ êðîâîòå÷åíèÿõ.Ïîëåçíà ìàëèíà è áåðåìåííûì.
Òåïåðü ïîäðîáíî îñòàíîâèìñÿ î ðåöåïòàõ.

×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  Ðåöåïòû ÇÎÆ

Ìåòêè:  

Ðåöåïò íàñòîéêè èç âîñêîâîé ìîëè.

Äíåâíèê

Ïîíåäåëüíèê, 25 Àïðåëÿ 2011 ã. 08:18 + â öèòàòíèê

Ýòîò äåéñòâåííûé ðåöåïò îò òóáåðêóëåçà.
Ñîáðàòü ñî ñòàðûõ ñîò 5 ã ëè÷èíîê âîñêîâîé ìîëè,õîðîøî ðàçâèòûõ,íî áåç ïðèçíàêîâ îêóêëèâàíèÿ.Çàëèòü 50 ã ñïèðòà.Íàñòàèâàòü 8-10 äíåé â òåìíîì ìåñòå ïðè êîìíàòíîé òåìïåðàòóðå,åæåäíåâíî ïåðåîäè÷åñêè âñòðÿõèâàÿ.Ïðîöåäèòü ÷åðåç âàòíûé ôèëüòð.Ýêñòðàò ïðèíèìàòü ïî 15-20 êàïåëü ñ âîäîé äâà ðàçà â äåíü.Äåòÿì êàïàþò ïî ÷èñëó ëåò (5 ëåò-5 êàïåëü).Õðàíèòü â òåìíîì ìåñòå è ïðîõëàäíîì ìåñòå.Ïðîòèâîïîêàçàíèÿ-íåïåðåíîñèìîñòü ïðîäóêòîâ ï÷åëîâîäñòâà
èç âåñòíèêà ÇÎÆ

Ðóáðèêè:  Ðåöåïòû ÇÎÆ

Ìåòêè:  

Ñåìü ïðèâû÷åê,êîòîðûå îòíèìàþò ó íàñ ñèëû.

Äíåâíèê

Ñóááîòà, 25 Ñåíòÿáðÿ 2010 ã. 18:26 + â öèòàòíèê
Äîñòè÷ü ãàðìîíèè ñîçíàíèÿ è òåëà,âàì ïîìîæåò ãèìíàñòèêà öèãóí,à âõîäÿùèå â íåå óïðàæíåíèÿ â ýòîì âàì ïîìîãóò îáÿçàòåëüíî.
*******************************************************
Íàøè ïîâñåäíåâíûå áûòîâûå ïðèâû÷êè íåðåäêî ïðèâîäÿò ê òîìó, ÷òî ñèë ó íàñ ñòàíîâèòñÿ âñå ìåíüøå è ìåíüøå. Òàêèõ ïðèâû÷åê, êàê ìèíèìóì, ñåìü.

Ïåðâàÿ: ðåãóëÿðíîå íåäîñûïàíèå

Ïî ñòàòèñòèêå, â 60-å ãîäû ïðîøëîãî âåêà ñðåäíåñòàòèñòè÷åñêèé ÷åëîâåê îòâîäèë íà ñîí 8 ÷àñîâ, ñåé÷àñ – ïðèìåðíî 6,5. Ìû ñòàëè ìåíüøå ñïàòü èç-çà óñêîðèâøåãîñÿ òåìïà æèçíè, âûíóæäàþùåãî çàíèìàòüñÿ âñå áîëüøèì êîëè÷åñòâîì äåë. Íî ïîìèìî ýòîãî óâåëè÷èëîñü êîëè÷åñòâî ëþäåé, ñòðàäàþùèõ ðàññòðîéñòâàìè ñíà (íàïðèìåð, íà ôîíå ñòðåññà).

Ìíîãèå ïûòàþòñÿ êîìïåíñèðîâàòü íåäîñòàòîê ñíà íà âûõîäíûõ, ïðåäàâàÿñü òàê íàçûâàåìîé «ñîííîé áóëèìèè» - òî åñòü, îòñûïàÿñü äî ñåðåäèíû ñóááîòû. Îñîáîé ïîëüçû ýòî íå ïðèíîñèò. Èññëåäîâàòåëè èç Ñåâåðî-çàïàäíîãî óíèâåðñèòåòà (øòàò Èëëèíîéñ) äîêàçàëè, ÷òî íåäîñûï, íàêîïëåííûé â òå÷åíèå íåñêîëüêèõ äíåé, íåëüçÿ êîìïåíñèðîâàí çà îäèí ðàç. Äåëî â òîì, ÷òî íåõâàòêó ñíà â òå÷åíèå ñóòîê îðãàíèçì ñïîñîáåí áåç óùåðáà êîìïåíñèðîâàòü íà ñëåäóþùèé äåíü. Ñèñòåìàòè÷åñêîå íåïîëó÷åíèå «êîìïåíñàöèè», â òå÷åíèå íåñêîëüêèõ äíåé ïîäðÿä, ïðèâîäèò ê ðàçäðàæèòåëüíîñòè, ïîäàâëåííîìó ñîñòîÿíèþ è îæèðåíèþ.

Âòîðàÿ: ïîñòîÿííûå ïîïûòêè ïîõóäåòü ñ ïîìîùüþ äèåòû
×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  îáùåñòâî

Ìåòêè:  

 Ñòðàíèöû: 5 4 3 2 [1]