ДАЛЕЕ

Прежде чем найти ответ на этот вопрос, попробуем задать другой: а зачем нашим женщинам такие «выдающиеся» достоинства? Так сказать, с биологической точки зрения. Вот у обезьян никаких грудей нет – одни соски и только, что отнюдь не мешает им благополучно выкармливать потомство. Как не мешает полноценно кормить детей и женская грудь нулевого размера.

Дело в том, что вся та жировая ткань, что придает женской груди объем, в процессе лактации не принимает никакого участия. А если учесть, что объем и форма груди генетически заданы с рождения (поэтому никакими физическими упражнениями их не изменишь), то становится ясным, что здесь произошел самый настоящий половой отбор. И за свои выпуклости женщины должны благодарить (или клясть), в первую очередь, мужчин, которые превратили объект выкармливания в объект сексуального вожделения.

Женская грудь стала эрогенной зоной и эротическим сигналом – при возбуждении она заметно увеличивается, а соски набухают и твердеют. Так об индийской же богине любовной страсти – Рати – писали, что ее соски так тверды, что, упавшая на них слеза разбивается на тысячи брызг.
Недаром во многих цивилизациях обнажение этой части тела было строго регламентировано, спокойно воспринималось разве что кормление грудью младенца.
Однако, остается вопрос – почему мужчины заинтересовались именно грудью? Оставим в стороне весельчака-Фрейда, который нашел сексуальное возбуждение даже в сосании младенцем материнской титьки.

«Его главный интерес направлен на прием пищи; когда он, насытившись, засыпает у груди, у него появляется выражение блаженного удовлетворения, которое позднее повторится после переживания полового оргазма». (З. Фрейд)

А вот не читавшие Фрейда полинезийцы-манагия считают, что женская грудь способна заинтересовать только голодного младенца. Нет у разных человеческих цивилизаций и единого подхода к размеру груди. Допустим, у китайцев и японцев настоящая красавица должна быть как можно более плоскогрудой, для чего девочкам с детства грудь туго перематывали. А вот у живущих недалеко от Китая индийцев наоборот – ценили очень пышный бюст. Индийские танцовщицы – баядеры – даже «носили» свои профессиональные достоинства в специальных деревянных лифчиках-футлярах (для поддержания формы и т.п.).

Конечно, не последнюю роль в столь разных эстетических предпочтениях сыграли расовые особенности – пышнотелость, свойственная арийкам-индианкам и субтильность, характерная для японок и китаянок. Но в ХХ веке с распространением по всему миру западной культуры стали распространятся и западные каноны красоты. В результате перед большой грудью дрогнули и китайские, и японские традиции.Читать далее...

До Нового года осталось совсем немного. Из пышечки в тростинку уже не превратишься, но существенно постройнеть можно. Задача проста и понятна: праздничное платье должно сидеть идеально. А времени мало. Диетолог Римма Мойсенко разработала сбалансированную месячную программу похудения специально для женщин, желающих сбросить вес. 1 ЭТАП: УСКОРЯЕМ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ, СНИЖАЕМ КИСЛОТНОСТЬ (МИНУС 2 КГ) 1-й день. Исключаем сладкое, алкоголь, напитки с кофеином (кофе, чай, кола), продукты с искусственными ароматизаторами, эмульгаторами и подсластителями, любое мясо. 2-й день. К списку ограничений добавляем молочные продукты и яйца. 3-й день. Убираем из рациона пшеницу, рожь, ячмень, овес, кукурузу. Можно есть рис, пшено, гречку. 4-й день. Под запрет попадают все оставшиеся злаки (рис,пшено, гречка), орехи и семечки. Можно есть овощи, фрукты, бобовые. 5-7-день. Исключаем бобовые (фасоль, горошек, чечевицу). Ешьте только капусту, зелень (салат,шпинат), свежие и запеченные яблоки и груши, свежевыжатые соки из яблок и груш. 8-й день. Возвращаем в рацион все фрукты, овощи (кроме бобовых), бурый рис. 9-10-й день. Можно включить пшено, гречку, бобовые и орехи. 2 ЭТАП: ЗАКРЕПЛЯЕМ РЕЗУЛЬТАТ, ОЧИЩАЕМ ОРГАНИЗМ ОТ ТОКСИНОВ (МИНУС 1 КГ)

Читать далее...

После 2-3 сеансов вы почувствуете себя так, словно несколько дней провели на курорте. Но соблюдайте правила: 1) проводите процедуры не раньше, чем через 2 часа после еды; 2) SPA-процедуры вместе со шлаками выводят из организма влагу, и поэтому не употребляйте алкоголь до или во время сеанса - это усилит обезвоживание. 3)SPA-процедуры необходимо проводить в приятной, расслабляющей атмосфере.Включите диск с любимой музыкой или записью звуков природы, зажгите ароматические свечи, приготовьте зеленый или травяной чай, отключите телефон и попросите домашних не беспокоить вас в течение всего сеанса. 1 Очищение Натуральные средства: Лицо. 1 ст.л. жидкого меда смешайте с 1/2 стакана молока, добавьте 2 ст.л. овсяных хлопьев. Дайте постоять минут 10-15, чтобы хлопья разбухли. Нанесите круговыми движениями на кожу лица, смойте теплой водой. Тело. 1/2 стакана морской соли смешайте с 1 ст.л. меда и 1 ч.л. оливкового масла. Нанесите на все тело круговыми движениями с помощью люфы или варежки.Смойте скраб теплой водой. Затем обильно смажьте кожу детским маслом или питательным кремом. Способствует похудению. 2 Увлажнение и питание Бытует мнение, что в холодное время года не следует активно увлажнять кожу, напротив, зимой из-за использования отопительных приборов и перепадов температур кожа нуждается в дополнительном увлажнении и питании. Натуральные средства: Лицо. 2 ст.л. кокосовой стружки (продается в кондитерских) залейте 1/2 стакана молока и доведите до кипения в эмалированной посуде, остудите под крышкой. Влейте 1 ч.л. оливкового масла, перемешайте. Нанесите на чистую кожу лица, подержите 15-20 минут, смойте теплой водой. Избегайте масок из сладких яблок: они могут вызвать мелкие воспалительные процессы на коже. Тело. В качестве питательно-увлажняющей маски для обертывания прекрасно подойдет смесь из йогурта, измельченных фруктов и заваренного геркулеса. Arnusha

СПАСИБО ЗА КОММЕНТАРИЙ

Как сделать ореховое масло в домашних условиях, я прочитала в книге Т.С. Ширко "Аптека в саду и огороде" еще в 90-х годах. Первым делом надо растолочь в ступке или пропустить через мясорубку ядра грецких орехов. Отрезать от старых колготок рукав сантиметров 25-30, насыпать внутрь растолченную массу, а концы завязать (колготки берутся потому, что капрон не впитывает масло). Осторожно перекрутить эту "кишку" над тарелкой - и уже через пару по рукам станут стекать капли желто-зеленого орехового масла. Данный рецепт применяют в основном от крапивницы, но и не менее полезен и при ожогах, длительно не заживающих ранах. На себе все опробовано и могу сказать,что ничуть не хуже чудо-мази, рецепт которого я выкладывала ранее у себя. Далее, так как у меня очень сухая кожа, то я смазываю кожу рук, лица и шеи. Замечательно смягчает, женщины попробуйте, скажете мне спасибо. Еще масло помогает при конъюнктивитах, надо смазывать им веки. В дело идет и ореховый жмых - из него можно приготовить сладость, по вкусу напоминает тахинную халву. Помните вкус? Итак: к жмыху, что остался после переработки на масло 200 г очищенных орехов, я добавляю 2 ст.ложки сахара, 1 стакан молока и 1 ч.ложку порошка какао. Нагреваю на медленном огне, постоянно перемешивая, иначе подгорит. Из полученной пасты можно сделать "конфеты": скатать шарики и поместить на 30 минут в морозилку - детям очень нравится...И взрослым тоже.Будьте здоровы!!! Arnusha

Если выполнять все процедуры, описанные ниже,волосы перестанут выпадать и станут гуще. Может многие и знают о них, но я все-равно еще раз напишу о них. Очень помогают справиться с этой проблемой.  В кожу голову после мытья два раза в неделю втирать кашицу лука и чеснока, репейное масло. Надеть резиновую шапочку, можно пакет обычный. Через 30 минут смыть. Кроме того, возьмите горсть морской соли, втирать во влажные волосы, оставить на 15-20 минут, а затем смыть. 1 ч.л. красного перца залить 10 ч.л. спирта, настоять 6-7 дней. Затем процедить и развести холодной кипяченой водой 1:10 и 2 -3 раза в неделю на ночь втирать в кожу головы. Мыть голову дегтярным шампунем. Когда волосы становятся сухими, делать маску: возьмите 1 желток, добавьте по 1 ч.л. касторового, оливкового и репейного масла, 1 ст.л. натурального меда. Хорошенько размешать и наносить на волосы. Оставить на 3 часа. Такая подпитка очень эффективна, попробуйте.  Смешать 1 ампулу витамина D3, 2 ст.ложки касторки, втирать в кожу голову. смесь держать 15-20 минут, смыть теплой водой, затем холодной, потом опять теплой, потом опять холодной. Вы как бы закаливаете свои волосы.По возможности в этот период не использовать шампуни,мыть голову яичным желтком, а вместо ополаскивателя использовать молочную сыворотку. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!! Arnusha

Вы до сих пор комплексуете из-за нулевого размера бюстгальтера? Тогда читайте эту статью до конца. Убедитесь в том, что ваша маленькая грудь – отнюдь не минус, а, совсем напротив, большой плюс. По сравнению со своей крупногабаритной «конкуренткой» она имеет, по крайней мере, семь преимуществ.

Во-первых, маленькая аккуратная грудь – это потрясающе женственно и эротично. Ее обладательница всегда будет выглядеть нежной и хрупкой. Вы полагаете, что все мужчины предпочитают, как минимум, 4-й размер? Ошибаетесь. Да, у большого бюста немало почитателей, но значительная их часть еще не перешагнула рубеж совершеннолетия. Исторически сложилось так, что женщина с внушительной грудью на уровне подсознания воспринимается скорее как мать-кормилица, нежели как сексуальный объект. Мальчиков, бесспорно, к таким тянет словно магнитом. Но зрелые мужчины с развитым эстетическим чувством часто предпочитают грудь средней или даже очень скромной величины. Да-да, именно ту, что свободно помещается в ладони. Вообще же, чем мужчина старше и чем лучше разбирается в женщинах, тем меньший смысл он придает размеру как таковому.

Гораздо большее значение имеет форма. В тысячу раз лучше иметь красивую грудь нулевого или первого размера, чем некрасивую – пятого. Не менее важны пропорции. Маленькая грудь абсолютно органично вписывается в худенькое мальчишеское тело. Если же при нулевом размере бюста вы обладаете крупным телосложением, вам помогут диета и спортзал.
Читать далее...

Уж небо осенью дышало, уж реже солнышко блистало, короче становился день… Так поэтично классик описал один из главных факторов, который влияет на наш обмен веществ: сокращение светового дня – сигнальная ракета для организма: скоро зима, нужно делать запасы. Я о запасах жира на талии, которые весной так досаждают многим.

Для организма осенняя перестройка метаболизма в сторону накопления жира – способ пережить грядущий зимний холод и бескормицу. Животные легко расходуют накопившийся жир, люди – наоборот, набирают вес легко, а теряют ценой больших усилий.

Причин набора веса в холоднее время года несколько. Но есть и хорошая новость: зная эти причины, можно снизить их влияние на фигуру.

День становится короче

Ощущая уменьшение солнечной энергии, организм старается каждую калорию отложить в запасы. Легче всего это сделать из быстрорасщепляемых углеводов. В погожий денек мы позволяем себе съесть мороженое и утолить жажду сладкой газировкой. Плюс сезонное обилие фруктов, богатых глюкозой.
Читать далее...

Милые дамы,очень советую прислушаться к диете, разработанной врачом Марианной Трифоновой, автором книги "Мы то, что едим", которая позволяет за короткий срок избавиться от 3-5 кг. Она не повредит вашему самочувствию, поскольку разнообразна и не вызывает чувства голода. Зимой в меню можно включать квашеную капусту, консервированные овощи и фрукты, соки. Ограничьте потребление жидкости четырьмя стаканами в день с учетом первых блюд, полностью исключите сахар. Ешьте сообразно с вашим режимом дня. Только помните, что ужинать надо не позже, чем за 2-3 часа до сна.От себя добавлю.что я все-таки решила картошку есть один раз в неделю и не сочетать ее с мясом вместе...Возможно для молодых это не страшно,а когда уже в годах,то я не рискнула.Но сама диета очень хорошая,поскольку организм получает все что ему надо и одновременно худеешь.И еще,поскольку здесь нет каш,а именно гречки,то я в кефир добавляю 2 ч.л. молотой гречишной крупы,поскольку пью кефир именно так уже много лет.ИТАК:

ПОНЕДЕЛЬНИК
1-й завтрак: стакан теплого молока с чайной ложкой меда, сухарик
2-й завтрак: чай, 2 ломтика черного хлеба с маслом, листочками салата или другой зелени.
Обед: овощной суп, 100 г постной говядины, 2-3 картофелины, отваренные в мундире, фруктовый салат с лимонным соком.
Полдник: 2 помидора или стакан томатного сока, сухарик
Ужин: стакан обезжиренного кефира, 2 ломтика черного хлеба с маслом и петрушкой. Читать далее...

ЯНА РУДКОВСКАЯ
По специальности врач-косметолог,и поэтому за своим лицом ухаживает сама. Главный ее секрет: каждый день умывается холодной минеральной водой. Так же советует протирать лицо кубиками льда - эффект потрясающий.Очищение кожи тоже на первом месте.

ЖАННА ЭПЛЕ
Каждое утро встает под холодный душ, подставляя лицо под сильные струи.После этого чувствуешь себя бодрой и свежей.Но основной ее секрет- меньше хмуриться и плакать. Злые женщины быстрее стареют.

АЛЬБИНА ДЖАНАБАЕВА
Позволяет себе и шоколад и блины.Очень любит каши,пирожное.Главное чтобы были положительные эмоции и важно получать удовольствие от того,что делаешь.

ДАНА БОРИСОВА
За лицом ухаживает постоянно.Но уже обращается к косметологам, тратит много денег и времени на свою внешность,в частности на лицо,прошла курс мезотерапии.


___________________
Кстати,недавно были на свадьбе у хороших знакомых и нам очень понравилось,как вообще все было поставлено и организовано.Расспросив невесту,я узнала что делать, если нужно провести свадебный банкет,и думаю,что эти ответы очень помогли и нашим знакомым и возможно помогут и всем,кто собрался заключить узы брака.Удачи!

Хочу вам предложить очень простое,но при этом достаточно эффективное средство,опробованное на себе : возьмите по небольшому пучку петрушки, укропа, кинзы, мелко нарежьте, переложите в какую-нибудь емкость и залейте зелень доверху растительным маслом. Настаивайте два дня и принимайте по 1 ст.ложке утром натощак в течение 2-3 недель.И ваши ногти будут в полном порядке.
Будьте здоровы!!!
Arnusha

Сладок на вкус, аромат он имеет довольно приятный И, говорят, помогает глазам, застилаемым тьмою. Семя его с молоком от козы, породившей козленка, Как говорят, превосходно раздутый живот облегчает И расслабляет желудок, когда он в бездействии медлит... Одо из Мена «О свойствах трав» Укроп – долгожитель в плане использования народами Евразии и Северной Африки. Он применялся в древние времена в различных, порой удивительных для современного человека, целях. Одни авторы называют родиной этого растения Азию, другие – Средиземноморье. Как бы то ни было, уже в Древнем Египте, более 5 тысяч лет назад, отвар из укропа считался хорошим исцелителем головных болей. В античные времена победителей соревнований награждали не только лавровыми, но и укропными венками. В Древнем Риме воины и спортсмены употребляли укроп, чтобы повысить свой тонус перед битвами и состязаниями, а влюбленные дарили его своим избранницам в виде букетиков. Древние греки полагали, что укроп – изысканное декоративное растение, и наслаждались его ароматом. Европейцами в эпоху средневековья он воспринимался как защитник от колдовства, а врачи рекомендовали для укрепления памяти, волос и ногтей, равно как и для лечения расстроенных нервов. Винный отвар зелени укропа назначался ими в качестве ветрогонного и противоикотного средства. Считается, что в нашей стране его выращивают с XVI века. На сегодняшний день из более двух десятков сортового разнообразия отечественного укропа самым популярным является «Грибовский». Причина в том, что он является чемпионом по скороспелости, неприхотливости, устойчивости к болезням и силе аромата. Каковы же современные взгляды на полезность укропа?

Читать далее...

Учебники по биологии утверждают, что человеку необходимо 7-8 часов для сна. Но в жизни каждого современного гражданина бывают дни, а то и целые недели или месяцы, когда приходится спать по 4-5 часов в сутки. Существуют легенды о йогах, которые, якобы, вообще никогда не спят, а Наполеон считал, что сон – это всего лишь вредная привычка.

Конечно, великий полководец не смог подтвердить свои слова на практике, и нам тоже вряд ли получится повторить подвиг индийских йогов. Но все же, возможно ли для нас – простых смертных, сократить время, необходимое для сна?

Оказывается – да! Итак, семь основных пунктов, необходимых для того, чтобы не только существенно сократить свою потребность в сне, но и сделать его более глубоким и полезным:

1. Релаксация

Умение расслабляться – это не такая уж мелочь, как может показаться с первого взгляда. От этого навыка зависят многие качества, такие, как доброжелательность, оптимизм, стрессоустойчивость, восприимчивость. На востоке расслабленность вообще считается признаком святости, а йога – это система упражнений для достижения тотального расслабления, в котором человек получает тайное знание. Но не будем вдаваться в мистику, а скажем только, что в данном случае нам важно научиться расслабляться для того, чтобы помочь организму освободиться от ментального мусора и мышечных зажимов. Иначе сон получится не таким глубоким и полезным, как следствие – его нужно будет больше.

2. Окружающая обстановка

Главную роль здесь играет микроклимат: чрезмерная жара и холод могут существенно увеличить вашу потребность в сне. И даже если у вас есть на это время, то самочувствие и настроение, с которым вы подниметесь, точно того не стоят. К тому же было бы весьма полезно, если бы вы выработали привычку проветривать помещение перед сном, даже если вам кажется, что «и так сойдет». Человек имеет свойство привыкать ко многому, и вы можете просто не замечать, что воздух в комнате стал несвежим.

3. ПитаниеЧитать далее...