Ñëàäîê íà âêóñ, àðîìàò îí èìååò äîâîëüíî ïðèÿòíûé
È, ãîâîðÿò, ïîìîãàåò ãëàçàì, çàñòèëàåìûì òüìîþ.
Ñåìÿ åãî ñ ìîëîêîì îò êîçû, ïîðîäèâøåé êîçëåíêà,
Êàê ãîâîðÿò, ïðåâîñõîäíî ðàçäóòûé æèâîò îáëåã÷àåò
È ðàññëàáëÿåò æåëóäîê, êîãäà îí â áåçäåéñòâèè ìåäëèò...
Îäî èç Ìåíà
«Î ñâîéñòâàõ òðàâ»
Óêðîï – äîëãîæèòåëü â ïëàíå èñïîëüçîâàíèÿ íàðîäàìè Åâðàçèè è Ñåâåðíîé Àôðèêè. Îí ïðèìåíÿëñÿ â äðåâíèå âðåìåíà â ðàçëè÷íûõ, ïîðîé óäèâèòåëüíûõ äëÿ ñîâðåìåííîãî ÷åëîâåêà, öåëÿõ. Îäíè àâòîðû íàçûâàþò ðîäèíîé ýòîãî ðàñòåíèÿ Àçèþ, äðóãèå – Ñðåäèçåìíîìîðüå. Êàê áû òî íè áûëî, óæå â Äðåâíåì Åãèïòå, áîëåå 5 òûñÿ÷ ëåò íàçàä, îòâàð èç óêðîïà ñ÷èòàëñÿ õîðîøèì èñöåëèòåëåì ãîëîâíûõ áîëåé.
 àíòè÷íûå âðåìåíà ïîáåäèòåëåé ñîðåâíîâàíèé íàãðàæäàëè íå òîëüêî ëàâðîâûìè, íî è óêðîïíûìè âåíêàìè.  Äðåâíåì Ðèìå âîèíû è ñïîðòñìåíû óïîòðåáëÿëè óêðîï, ÷òîáû ïîâûñèòü ñâîé òîíóñ ïåðåä áèòâàìè è ñîñòÿçàíèÿìè, à âëþáëåííûå äàðèëè åãî ñâîèì èçáðàííèöàì â âèäå áóêåòèêîâ. Äðåâíèå ãðåêè ïîëàãàëè, ÷òî óêðîï – èçûñêàííîå äåêîðàòèâíîå ðàñòåíèå, è íàñëàæäàëèñü åãî àðîìàòîì.
Åâðîïåéöàìè â ýïîõó ñðåäíåâåêîâüÿ îí âîñïðèíèìàëñÿ êàê çàùèòíèê îò êîëäîâñòâà, à âðà÷è ðåêîìåíäîâàëè äëÿ óêðåïëåíèÿ ïàìÿòè, âîëîñ è íîãòåé, ðàâíî êàê è äëÿ ëå÷åíèÿ ðàññòðîåííûõ íåðâîâ. Âèííûé îòâàð çåëåíè óêðîïà íàçíà÷àëñÿ èìè â êà÷åñòâå âåòðîãîííîãî è ïðîòèâîèêîòíîãî ñðåäñòâà.
Ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî â íàøåé ñòðàíå åãî âûðàùèâàþò ñ XVI âåêà. Íà ñåãîäíÿøíèé äåíü èç áîëåå äâóõ äåñÿòêîâ ñîðòîâîãî ðàçíîîáðàçèÿ îòå÷åñòâåííîãî óêðîïà ñàìûì ïîïóëÿðíûì ÿâëÿåòñÿ «Ãðèáîâñêèé». Ïðè÷èíà â òîì, ÷òî îí ÿâëÿåòñÿ ÷åìïèîíîì ïî ñêîðîñïåëîñòè, íåïðèõîòëèâîñòè, óñòîé÷èâîñòè ê áîëåçíÿì è ñèëå àðîìàòà.
Êàêîâû æå ñîâðåìåííûå âçãëÿäû íà ïîëåçíîñòü óêðîïà?
×òî êàñàåòñÿ êóëèíàðèè, òî òóò ìíîãî è ãîâîðèòü íå ïðèõîäèòñÿ, – âñåì èçâåñòíî, ÷òî óêðîï – óíèâåðñàëüíàÿ ïðèïðàâà. Ïîòîìó-òî åãî è èñïîëüçóþò íå òîëüêî â ñâåæåì âèäå, íî òàê æå ñóøåíîì, ñîëåíîì è çàìîðîæåííîì. Ïîñëåäíèé âàðèàíò, ïîñëå ñâåæåãî, ìíå íðàâèòñÿ áîëüøå âñåãî.
Öâåòóùèé óêðîï ïðîñòî íåçàìåíèì ïðè êîíñåðâàöèè çíà÷èòåëüíîãî êîëè÷åñòâà ïðîäóêòîâ. Ïðèòîì íå òîëüêî â êà÷åñòâå ïðÿíîñòè, íî è êàê ïðèðîäíûé êîíñåðâàíò, çàùèùàþùèé çàãîòîâêó îò ïîð÷è íàäîëãî. Â.Â. Ïîõëåáêèí ñîâåòóåò íà óêðîïíîì íàñòîå ãîòîâèòü òåñòî äëÿ äîìàøíåé ëàïøè, âûäåðæàâ ìåëêî íàðåçàííûé óêðîï â íåîáõîäèìîì äëÿ çàìåñà êîëè÷åñòâå âîäû â òå÷åíèå 2 ÷àñîâ, à çàòåì õîðîøåíüêî îòæàâ çåëåíü.
Óïîòðåáëÿÿ â ïèùó óêðîï, ìû ïîëó÷àåì âèòàìèíû Ñ (îêîëî 100 ìã íà êàæäûå 100 ã) è ãðóïïû Â, æåëåçî, êàëèé, êàðîòèí, öåííûå ìàñëà. Ðàñòåíèå:
– óëó÷øàåò àïïåòèò,
– ñïîñîáñòâóåò ïèùåâàðåíèþ,
– ïîìîãàåò ïðè ìåòåîðèçìå,
– íîðìàëèçóåò îáìåí âåùåñòâ,
– îáëàäàåò ìî÷åãîííûì äåéñòâèåì,
– ïîâûøàåò ëàêòàöèþ ó êîðìÿùèõ ìàòåðåé.
Êðîìå òîãî, îíî èñïîëüçóåòñÿ ïðè:
– ãèïåðòîíèè,
– àòåðîñêëåðîçå,
– ñåðäå÷íîé íåäîñòàòî÷íîñòè,
– àíåìèè,
– ïèåëîíåôðèòå,
– öèñòèòå,
– ïî÷å÷íîêàìåííîé áîëåçíè,
– ãåìîððîå,
– ãíîéíè÷êîâûõ îáðàçîâàíèÿõ íà êîæå,
– âîñïàëèòåëüíûõ ïðîöåññàõ â îáëàñòè ãëàç,
– íåîáõîäèìîñòè óêðåïëåíèÿ ìàòêè,
– òîøíîòå
è äàæå… äëÿ èçáàâëåíèÿ îò ìîðñêîé áîëåçíè.
 îáùåì, ÷óäî-òðàâêà. Îäíàêî, êàê è âî âñåì, ñëåäóåò ñîáëþäàòü ìåðó. Åùå Àâèöåííà ïðèçûâàë ê òîìó, ÷òîáû íå ïåðåóñåðäñòâîâàòü ñ ïðèìåíåíèåì óêðîïà. À òîò æå Îäî èç Ìåíà, âîñõâàëÿÿ ðàñòåíèå, îáðàùàë âíèìàíèå íà òî, ÷òî ïðè íåóìåðåííîì óïîòðåáëåíèè îíî âðåäèò çðåíèþ è «çàïèðàåò ñåìÿ». Ñîâðåìåííûå äîêòîðà âûñêàçûâàþò ìíåíèå, ÷òî áåðåìåííûì æåíùèíàì íåîáõîäèìî ñ îñòîðîæíîñòüþ óïîòðåáëÿòü óêðîï.
Âàëåíòèíà Ïîíîìàðåâà

|
|