ЕЩЁ==>

Несколько раз ко мне обращались с вопросом о быстрой загрузке фоток на Яндексе. Есть такой способ и он очень удобен для тех, кто постоянно загружает изображения на Яндекс.Фотки и в большом количестве. Поскольку загрузка фоток всегда требует время, то таким способом можно загрузить за считанные секунды много изображений. Кто знает про этот способ, можете пропустить этот пост, а кто не знает, вам это очень даже пригодится. Итак, тут все как обычно. Заходим на Яндекс.Фотки, жмём на ЗАГРУЗИТЬ. Потом на добавить фото

Читать далее...

В пословицах и поговорках многих народов проскальзывает мысль, что из всего, что воздвигает и строит человек, нет ничего лучше и ценнее мостов. Они всегда соединяют.
Нет двух одинаковых мостов, каждый из них уникален. В разное время и в разных странах придерживались своих правил создания мостов через реки, ущелья и пропасти, но каждый из них захватывает и поражает.
Кажется, сама природа, время и эпоха застыли в этих шедеврах архитектуры:

Ракотцбрюке, Германия

©500px
далее==>

Коты всегда вас выслушают, проведут сеанс мурчательной терапии, согреют в холодный день и радостно встретят вас после работы. Разве это не самое приятное чувство - вернувшись домой, обнять этот пушистый, мягкий, мурчащий комочек?

Если жизнь беспощадно бьёт,

И до срыва осталось немного,

Лучше вспомни: дома ждёт кот,

Это значит – не всё так плохо.

– Паша Броский

Подборка: Коты, ожидающие своих хозяев.


© неизвестен
Читать далее...

Эта методика очищения была впервые опубликована в ЗОЖ №3 за 1996 год, а предложил ее читателям профессор Юрий Петрович Гущо. Вот вкратце ее суть. Процедура, позволяющая с помощью воды очистить сразу весь желудочно-кишечный тракт от ненужных продуктов и выделений, называется "очищение раковин", или Шанк-Пракшалана. Эта процедура является вершиной йоговских очистительных методов пищеварительного тракта. Суть метода заключается в том, что выпиваемая вода последовательно проталкивается с помощью специальных упражнений через все отделы и выводится через задний проход. Шанк-Пракшалана выполняется утром натощак. Ее продолжительность - два-три часа. Лучше проводить ее не в рабочий день и не после дня голодания. Вода для нее (от 2 до 5 л) готовится следующим образом: в горячей воде (она не должна обжигать, чтобы можно было выпить быстро) растворить 5 - 6 г поваренной соли на 1 л воды (примерно 1 ч. ложку). Соленая вода меньше всасывается через желудок и кишечник. Упражнений, необходимых для проталкивания воды, четыре. Они просты в исполнении. Все их вместе нужно выполнять за 1 минуту. 1. ПОЗА ЗМЕИ

Читать далее...

ещё==>

ещё==>

Планка — это упражнение на все времена. Она не зависит ни от каких модных тенденций. Ее считают самым эффективным упражнением на сегодняшний день. И это вполне обоснованно. Потому что планка требует минимальных затрат времени и денег и при этом за короткое время позволяет достигнуть видимых результатов.

И все же, что же будет, если вы начнете делать планку каждый день?

1. Укрепятся мышцы кора

Планка — идеальное упражнение для мышц брюшного пресса именно потому, что она задействует все основные группы мышц: поперечную, прямую и косые мышцы живота, а помимо этого еще и ягодицы.
Вскоре в определенных областях вы однозначно заметите результат.
Поперечные мышцы живота: появится возможность поднимать больший вес.
Прямая мышца живота: увеличение производительности, в частности в прыжках. Кроме того, эта мышца отвечает и за те самые 6 кубиков.
Косые мышцы: скручивание талии будет теперь даваться легче.
Ягодицы: укрепленные мышцы спины и подтянутые ягодичные мышцы.
Читать далее...

Дрожжевое тесто
мука - 3 стакана;
сахарный песок - 3 ч. л.;
маргарин - 1 упаковка;
молоко - 1 стакан;
дрожжи - 1 упаковка прессованных дрожжей
При изготовлении сладкой выпечки можно добавить в тесто еще две ложки сахара и лимонную цедру. Дрожжи развести в теплом молоке. Затем добавить муку, размягченный маргарин комнатной температуры, сахар. Все ингредиенты хорошо замесить руками, при этом тесто получается немного жестковатым. После этого на стол насыпать немного муки, и продолжать вымешивать. В итоге получается не слишком крутое тесто. Скатать его в шар, поместить в целлофановый пакет и убрать в холодильник. Всего через двадцать минут такое тесто подходит, а через четыре часа становится полностью готовым к выпеканию.
Тесто в хлебопечке
Если вы владеете прекрасным кухонным прибором - хлебопечкой, сделать тесто не составит никакого труда. Это устройство здорово облегчает процесс приготовления и экономит драгоценное время. Восхитительное хрущевское тесто в хлебопечке готовится крайне просто. Тесто получится пышным и пористым.
Вам потребуются:
вода - 200-250 мл;
мука - 3,5 стакана;
растительное масло - 90 мл;
сухие дрожжи - 2 ч. л.-
далее

<div style="padding: 4px; width: auto; height: 100%; border-radius: 0px; border: 1px solid #5197BF; background-image: url('https://img-fotki.yandex.ru/get/15480/39663434.77f/0_a42c8_13d1cd45_orig'); background-repeat: repeat;"><div style="border-radius: 0px 0px; box-shadow: inset 0px 0px 25px #000; height: 100%; border: 1px dotted #000; background-image: url('https://img-fotki.yandex.ru/get/55/39663434.8be/0_abaa9_bd2e911c_orig'); background-color: #000;"><div style="padding: 2px;"><div style="padding: 1px; height: 100%;"><center><font face="Beltheder Deco" color="#ffffff" style="font-size:20px">...Здесь будет ваша запись...<br /> <center><a title="Arnusha..." href="http://arnusha.ru/profile" target="_blank"><img src="//img-fotki.yandex.ru/get/4138/39663434.2c3/0_805b1_e2d09f9e_XS.jpg" border="0" width="74" height="18" alt="" align="center" /></a></center></font></center></div></div></div></div>

<div style="padding: 4px; width: auto; height: 100%; border-radius: 0px; border: 1px solid #A00000; background-image: url('https://img-fotki.yandex.ru/get/15595/39663434.77f/0_a42b2_e4b79383_orig'); background-repeat: repeat;"><div style="border-radius: 0px 0px; box-shadow: inset 0px 0px 25px #000; height: 100%; border: 1px dotted #A00000; background-image: url('https://img-fotki.yandex.ru/get/5113/39663434.8be/0_abaa8_1b63a07d_orig'); background-color: #000;"><div style="padding: 2px;"><div style="padding: 1px; height: 100%;"><center><font face="Beltheder Deco" color="#ffffff" style="font-size:20px">...Здесь будет ваша запись...<br /> <center><a title="Arnusha..." href="http://arnusha.ru/profile" target="_blank"><img src="//img-fotki.yandex.ru/get/4138/39663434.2c3/0_805b1_e2d09f9e_XS.jpg" border="0" width="74" height="18" alt="" align="center" /></a></center></font></center></div></div></div></div>
далее

далее==>

ещё==>

Громадное значение для человека, страдающего от остеохондроза, имеет хороший сон. Если человек регулярно не высыпается, спит урывками или вообще не может долго заснуть, от болей в спине ему избавиться будет крайне трудно. Дело в том, что во время сна тело должно расслабляться, уставшие за день мышцы, должны отдохнуть и к утру вернуть свою работоспособность. Плохой или беспокойный сон препятствует этому. Сказать себе:"Не думай о плохом - думай о хорошем", значит ничего не сказать. Как же прогнать негатив, если плохие мысли лезут в голову и буквально съедают человека изнутри? В организме человека тренировке подлежит всё, в том числе и психическая энергия. Сергей Михайлович Бубновский, как психотерапевт, дает рецепт, который вы можете записать в блокнот и читать вслух перед сном. Сейчас нет проблем с диктофоном и наушниками. Можете воспользоваться любым из этих носителей или полностью довериться памяти. Итак, для лиц, страдающих бессонницей, Сергей Михайлович Бубновский предлагает следующую формулу самонастроя на здоровый сон.

Читать далее...

<
Неделю назад из плена сбежали 15 русских солдат. Погоня загнала их в полуразрушенный дот
Читать далее...

далее===>

Одним из самых эффективных средств, подаренных нам природой и помогающих при более чем 500 болезнях, является мумиё, которое называют чудотворным бальзамом или соком скал. Противопоказаний это уникальное средство не имеет. Крохотный кусочек мумиё величиной с пшеничное зернышко, принятый 1 раз в сутки, лучше всего перед сном, повысит защитные силы организма, снимет усталость, окажет общеукрепляющее действие. Разводить мумиё желательно в молоке или в воде в соотношении 1:20. То есть на 0,2-0,3 г мумиё потребуется 40-60 мл молока или воды. Можно добавить по вкусу мед. Вот наиболее эффективные рецепты на основе мумиё.

Читать далее...