-Всегда под рукой

 -Подписка по e-mail

 

 -Рубрики

 -Цитатник

Анечка (Anushka_M, спасибо огромное!!! - (4)

ПОЗДРАВЛЯЮ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ НИНОЧКУ!(Arnusha) Милая милая Ниночка! С опозданием,но от всего ...

Спасибо от души TAISA_ANDRYEVEVA! - (9)

СВЕТЛОГО, ДОБРОГО ПРАЗДНИКА, С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ, НИНОЧКА - Arnusha!!! Пусть будет крепким з...

Любочка (laplared), благодарю тебя подружка моя!!!!!!!!!!! - (2)

Поздравляю Ниночку (Arnusha) с днём рождения   ...

Лолочка (Lola_malvina), золотце, спасибо!!!!!! - (3)

С днём Рождения, Ниночка!(Аrnusha) Прими мои самые теплые поздравления с Днем Рождения! В э...

Верочка (Дневник_Девы), огромное спасибо! - (4)

Поздравляю с Днем рождения , Ниночка! (Arnusha)

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.01.2009
Записей: 10370
Комментариев: 294955
Написано: 330181

Выбрана рубрика Рецепты ЗОЖ.


Другие рубрики в этом дневнике: Это интересно(290), ЦВЕТЫ(346), цветовые коды(13), Худ.галерея(369), хлеб(48), Фоны текстуры(231), Флора и фауна(65), Флеш-часики(202), Флеш-плееры(47), Флеш-картинки(172), Уроки (175), украшалочки для дневников и постов(321), торты'пирожные'печенье(110), Тесты(11), творожная/сырная выпечка(63), Супы(23), Стихи и проза(284), Смайлики(89), свечи(21), Салаты и закуски(119), С днём рождения(25), Рукоделие(105), Рассказы и притчи(31), Рамочки-золото,серебро(17), рамочки для постов(1061), рамочки для поздравлений(73), рамочки для записей(20), рамочки бордюрные(393), рамочки 'черный фон'(37), рамочки 'цветочный фон'(192), рамочки 'фон цвета фуксии'(15), рамочки 'фон красный и бордо'(56), рамочки 'фон желтый оранжевый'(26), рамочки 'фон валентинки'(18), рамочки 'фиолетовый и розовый фон'(108), рамочки 'синие голубые'(109), рамочки 'светлый фон'(70), рамочки 'Рождество'(65), рамочки 'осенний фон'(105), рамочки 'музыкальный фон'(16), рамочки 'коричневый и бежевый фон'(80), рамочки 'зимний фон'(255), рамочки 'зеленый фон'(114), рамочки 'весенний фон'(67), рамочки 'блокноты'(19), рамочки '8 Марта'(27), рамки друзей(71), рамки 'приват'(21), Разделители для текста(154), Приколы и юмор(71), Православие(46), пончики(2), Полезные советы(285), Полезные сайты(21), Полезные программы(84), Полезности(124), позируют дети png(22), поздравления(156), пожелания(32), пирожки'булочки'пироги(138), персонажи png(60), пельмени'манты'вареники(2), пейзажи png(121), пасхальные элементы(28), открытки(358), осень 'пейзажи'(68), они хотят жить(58), общество(397), обои для рабочего стола(203), новый год и рождество(242), новости и политика(111), натюрморты(14), мысли вслух(203), мы помним(61), музыкальные открытки(32), музыка всех поколений(281), Мужчины,пары(17), мои рамочки с коллажом(331), мои рамочки для текста(1774), мои поздравления(59), мои обращения(69), личное(175), лето 'пейзажи'(34), кумиры(54), кулинарная книга(1336), креатив,фантазии(12), красочные фразы для комментов(90), красота и здоровье(97), котоматрица(67), коллажи(21), кнопки переходы (8), клипарт(808), кино'мультфильмы(25), кексы'маффины (94), картинки с движущейся водой(6), информеры(10), интернет(58), интересные фото(217), зима 'пейзажи'(45), заготовки,элементы png(129), заготовки 'для коллажей'(22), домашние животные(120), для меня 'приват'(24), декоративные элементы(290), декор из скрап.наборов(170), декор для дизайна(517), девушки png(194), дары природы десерт(31), выпечка(1082), вторые блюда(134), видеоролики про животных(45), видеоролики(90), весна 'пейзажи'(51), в мире животных(26), беляши'чебуреки'блины(15), анимация(462), аватары(29), sos(36), MORE(4)

ЧУДЕСНЫЙ СИРОП ОТ МНОГИХ БЕД.

Дневник

Пятница, 25 Марта 2011 г. 10:58 + в цитатник


Этот чудесный сироп помог одному человеку,который допился до "белочки",у него практически развалились печень,почки...Жена обратилась к травникам и один посоветовал вот этот рецепт.Сложно в это поверить,но он сам написал в вестник ЗОЖ и рассказал об этом сиропе.После этого в редакцию пошли потоком письма,где люди писали,что этот сироп помог избавиться от многих болячек,но в основном восстанавливает печень,почки,ЖКТ.Так что вот давно хотела вам написать про этот чудо сироп,а вдруг кому пригодится...ИТАК:

2 стакана цветков пижмы(одних цветков,без стеблей и листьев) и 2 стакана цветков тысячелистника залить 2 литрами холодной воды,настоять сутки,поставить на огонь.Как только вода зашумит(не закипит),снять с огня.Через 3-5 часов опять повторить,не доводя до кипения,процедить через несколько слоев марли.На каждый литр отвара добавить 3 полных граненых стакана сахарного песка и 2 ложки меда,размешать,довести до кипения и кипятить 5-7 минут,снимая пену.Сироп хранить в холодильнике..Пить 25 г утром на голодный желудок и вечером минут за 20 до сна.Полной литровой бутылки хватает на 21 день Потом 7 дней перерыв.Сразу провести три курса.А для профилактики выпивать весной и осенью по 1 литру
****
И еще один хороший рецепт от прыщей,угрей-это МЫЛЬНЫЙ КРЕМ.Можно использовать в виде очищающих масок для лица.
Кусок детского мыла натереть на терке и залить 1/2 стакана кипятка,взбить вилкой,затем постепенно добавить по 25 мл камфарного,нашатырного и салицилового спирта,по 1 ч.л соли "Экстра" и буры.Все взбить до пены,переложить в баночку.Раз в неделю,во время купания(можно и чаще) накладывать маску на 20 минут.
****
От грибка и шишек на больших пальцах ног помогает следующий состав:смешать 1 ст.ложку йода,1 ст.ложку глицерина,1 ст.л уксусной эссенции,2 ст.л кипяченой воды.На ночь парила ноги,а затем смазывала этим составом.После 4 процедур шишки болеть перестали.
Будьте здоровы!!!
Arnusha


Не забывайте процитировать,если понравился пост!!!
Рубрики:  Рецепты ЗОЖ

Не к столу будет сказано...

Дневник

Четверг, 24 Марта 2011 г. 09:47 + в цитатник


Закрепляющие средства при диарее
***Раствор сахара-в 0,5 стакана кипятка растворить до предела,сколько возможно,сахар,немного студить и выпить.
***Чай с крахмалом-в стакан крепко заваренного чая добавить 1 ст.л крахмала,размешать и выпить.
***Марганцовка-2 криссталика марганцовки растворить в ).5 л воды;1 стакан розового раствора принимать утром и вечером перед сном.
***Древесный уголь-истолченный в порошок древесный уголь тополя,березы или липы принимать внутрь по ).5 ч.л,запивая водой.
***Настой гранатовой корки-1 ст.л измельченной корки заварить 1 стаканом кипятка,настаивать до приобретения настоем цвета,выпить все сразу.
***Отвар сушеных груш-1 ст.л измельченных плодов залить 1 стаканом кипятка,проварить на слабом огне 15 минут,настоять 2 часа,пить натощак по 0,5 стакана 4 раза в день.
***Отвар клюквы-2 ст л листьев и ягод залить 2 стаканами кипятка,проварить на слабом огне 10 минут,охладить,процедить;пить по 0,5 стакана 3 раза в день.
***Настойка из перегородок грецких орехов-200 г перегородок залить 0,5 л спирта,настоять 3 дня;принимать по 6-10 капель в небольшой рюмке тепловатой воды 3-4 раза в день до прекращения поноса.
**********
При астме поможет тибетский рецепт:
Читать далее...
Рубрики:  Рецепты ЗОЖ

СНИМАЕМ ОТЁКИ.

Дневник

Среда, 23 Марта 2011 г. 09:45 + в цитатник


Главное все же-это лечение основного заболевания.Поэтому,прежде чем приниматься за борьбу с отеками,надо выяснить у врача их причину.
Овес с шиповником- Залейте на ночь 3 ст.л промытого овса 1 л холодной воды и настаивайте в прохладном месте.Утром настой отварить 20 минут и пить по 50 мл в течение дня.Курс 3 дня.Если организм принимает этот отвар,то ежедневную дозу следует увеличить до 1 стакана овса на 1,5 л воды,которые выпивают в течение 3 дней.Заметите,что отеки начнут опадать,легче станет дышать.Продолжая лечение,приготовьте отвар,залив 3 л воды на 3 стакана овса,3 ст.ложки березовых почек,и 2 ст.л брусничного листа.Кипятите жидкость под плотно закрытой крышкой 30-40 минут,пока овес не разварится.Затем туда добавьте по 1 ст.ложке кукурузных рыльцев и спорыша(при низкой кислотности желудка спорыш можно заменить бессмертником) и варите еще 10 минут вместе.Отдельно замочите на ночь в 1 л воды 1 стакан сухих ягод шиповника.Наутро варите настой на медленном огне минут 10-15 до готовности.
Полученные оба отвара процедите по отдельности через 1 слой марли в дуршлаге и соедините,храните в холодильнике не более 5 дней.
Принимайте отвар по 50 мл 4 раза в день в теплом виде до еды в течение 7 дней.Следующую неделю увеличьте порцию до 100 мл,на третьей неделе-до 150 мл.Этот сбор,кстати,хорошо дробит камни величиной до 3 мм и выводит песок,а также способствует похудению:за месяц,добавив к лечению активную часовую ходьбу или упражнения,скинете около 10 с лишним килограмм.Однако во время приема отвара нельзя есть дрожжевой хлеб,придется отказаться от молока,жирного творога,газированных напитков и сладостей.
************
Хрен с лимоном- один "чудодейственный" рецепт,который успешно используется не только для борьбы с отеками,но и помогает страдающим мастопатией,фибромой матки,хронической сердечной недостаточностью,при одышке и для выведения патологической слизи из бронхов.Это старинный "китайский секрет"-
Читать далее...
Рубрики:  Рецепты ЗОЖ

Ещё один способ улучшить зрение.

Дневник

Вторник, 22 Марта 2011 г. 07:04 + в цитатник
Кроме тех рекомендаций,о которых сообщалось ранее (пророщенная пшеница и нут),есть малоизвестное,очень простое и легко выполняемое взрослыми и детьми упражнение.
Исходное положение: сесть за стол,локти на стол,смотреть прямо перед собой.Большой и указательный пальцы правой руки поставить на сонные артерии и ощутить их пульсацию.Теперь надо сосредоточить свое внимание на заднем отрезке глазных яблок в том месте,где к глазам подходят сосуды и зрительные нервы.Через некоторое время почувствуете сильную пульсацию сосудов за глазными яблоками.
У каждого человека это ощущение возникает в разное время,у одних быстро,у других может не с первого раза,но если набраться терпения,то результат обязательно будет.После того,как получите четкую пульсацию за глазными яблоками,пробуйте втягивать глазные яблоки в глубину орбиты,сокращая прямые мышцы глаза и одновременно закрывая их веками в такт пульсовой волны.
Такое упражнение можно делать по одной минуте несколько раз в день.Усиленным кровообращением рассасываются помутнения в стекловидном теле,улучшается функция зрительного нерва,постепенно повышается острота зрения.
Читать далее...
Рубрики:  Рецепты ЗОЖ

Если часто болит голова...

Дневник

Вторник, 22 Марта 2011 г. 06:49 + в цитатник


Рецепты от головной боли от врача Э.М.Полипенко.Один месяц пить сбор № 1,через две недели-сбор № 2,и через время сбор № 3.Сделать 10-дневный перерыв и повторить.Делать массаж головы и шеи.
Сбор № 1,основной:
по 5 ст.ложек хвоща полевого,крапивы,донника лекарственного,душицы,календулы,2,5 ст.ложки мяты перечной,4 ст.л тимьяна(чабрец),7,5 ст.л зверобоя,10 ч.ложек буковицы лекарственной.
Сбор № 2,сосудистый, хорош при любых сосудистых заболеваниях головного мозга и просто при головных болях:
по 5 ст.л боярышника(цветки),донника лекарственного,барвинка малого,горца птичьего(спорыш),фиалки трехцветной,шалфея,сушеницы топяной,2,5 ст.ложки зверобоя,10 ч.л. пустырника.
Сбор № 3,укрепляющий центральную нервную систему и улучшающий память:
по 5 ст.л череды,душицы,первоцвета,хвоща полевого,барвинка малого,донника лекарственного,по 10 ч.ложек пустырника,лобазника(таволга)-цветки и трава,5 ч.л. девясила(корень),2,5 ч.л. мелиссы.
1 ст.ложку без верха смеси залить 500 мл кипятка в термосе.Первые 10 минут крышкой не закрывать.Затем закрыть и настоять 2 часа,процедить и пить по 0,5 стакана до еды и на ночь,обязательно тёплым.



 


Рубрики:  Рецепты ЗОЖ

Методика применения препаратов АСД Ф-2 и АСД Ф-3 при лечении различных заболеваний

Дневник

Понедельник, 21 Марта 2011 г. 07:20 + в цитатник


Методика применения препаратов АСД Ф-2 и АСД Ф-3 при лечении различных заболеваний,разработанная Ф.В.Дороговым.
Стандартная дозировка: 15-30 капель развести в 50-100 мл холодной кипяченой воды или чая повышенной крепости и пить натощак за 20-40 минут до еды два раза в день.
Общая схема приема: 5 дней пить,3 дня перерыв,затем опять 5 дней пить,3 дня перерыв.Потом вновь 5 дней пить,месяц перерыв.После чего повторить изначальную схему до полного выздоровления.

Язва желудка и двенадцатиперстной кишки-
стандартная дозировка,общая схема приема.
Колиты и гастриты-доза и схема та же,но пить 1 раз в день утром натощак.
Грибковые заболевания кожи- пораженные места промыть теплой водой с мылом и смазать не разведенным раствором АСД Ф-2 2-3 раза.
Гипертония- принимать по схеме,но начинать с 5 капель и,ежедневно прибавляя,довести до 20.Пить до нормализации давления.
Читать далее...
Рубрики:  Рецепты ЗОЖ

16 трав от многих недугов...

Дневник

Понедельник, 21 Марта 2011 г. 07:20 + в цитатник


16 трав по рецепту фитотерапевта Филимонова прогоняют не только стенокардию.Геморрой буквально через день уходит в неизвестность,стабилизируется давление,нет шума в голове,укрепляются вены на ногах,и вообще с утра чувствуешь бодрость,нет боли в животе,желудок,как трактор,все перерабатывает.В общем,вот он сам рецепт:Для приготовления отвара потребуются
1) цветки календулы 2) семя укропа 3) лист березы 4) цветки ромашки 5) трава душицы 6) лист череды
7) цветки пижмы 8) трава чистотела 9) хвощ полевой 10 кукурузные рыльца 11) корни одуванчика
12) трава золототысячника 13) трава зверобоя 14) корни аира 15) трава расторопши 16) плоды шиповника
Все перечисленные травы в равной пропорции,например по 50 г каждой,смешиваем и завариваем из расчета 1 ст.ложка сбора с верхом на 0,5 л крутого кипятка.Настаиваем 2 часа и пьем в течении дня 3-4 раза по полстакана.

вестник ЗОЖ
Рубрики:  Рецепты ЗОЖ

Корица вместо аспирина.

Дневник

Понедельник, 21 Марта 2011 г. 06:54 + в цитатник


Бесконторольно принимать чистый аспирин нельзя.К тому же в 25-40% случаях он действительно бесполезен или действует весьма незначительно.Это показала тест-система,разработанная в Научном центре,при помощи которой проверяют,как тот или иной препарат препятствует образованию тромбов.Нужно принимать кардиомагнил-он не оказывает выраженного побочного действия на слизистую оболочку желудка,- а также тромбо асс или аспирин-К,который растворяется в кишечнике.Есть и специальная наклейка на щеку,заменяющая прием препаратов.
Тем не менее ни одно из этих средств до конца все же небезопасно для желудка.Поэтому,если имеются склонность к язвенной болезни,пейте курантил.
Лекарства дополните природными средствами.Полезен настой из ягод и листьев малины,смородины,черники,вишни.
***2 ст.л сбора залейте 2 стаканами кипятка,дайте настояться 1 час,выпейте в течение дня.
***Немного разжижает кровь и настой мелиссы:1 ст.л. залейте стаканом кипятка и после 30-минутного настаивания выпейте за день в 3 приема.
***Улучшит циркуляцию крови и 1/4 кофейной ложки молотой корицы-добавьте в стакан кефира и выпейте на ночь.
***Не забудьте и про дыни-в них содержатся минеральные соли калия,магния,железа,которые благотворно влияют на сосуды,особенно магний-он препятствует образованию сгустков крови.

Доктор медицинских наук Альберт Кадыков.

Arnusha
Рубрики:  Рецепты ЗОЖ

3 простых упражнения для повышения потенции и усиления оргазма.

Дневник

Суббота, 19 Марта 2011 г. 06:50 + в цитатник


В середине прошлого века американский врач-гинеколог Арнольд Кегель нашел простое средство помощи женщинам,которые после родов испытывали трудности с контролем мочеиспускания.Он обнаружил,что во многих случаях помогают 3 простых упражнения,тренирующих тазовые мышцы.Эти упражнения были полезны и при лечении многих других заболеваний.Но,и это самое интересное,оказалось,что они помогают не только женщинам,но и мужчинам!
Упражнения Кегеля (сокращенно их называют "кегели") позволяют уменьшить и полностью устранить недержание мочи,улучшают кровоснабжение половых органов,помогают контролировать и даже усилить ощущение оргазма,у женщин восстанавливают тонус мышц влагалища после родов,а у мужчин улучшают потенцию и устраняют преждевременную эякуляцию.Упражнения полезны детям,так как способны наладить контроль мочеиспускания.Корректируют они и некоторые чисто возрастные проблемы,так как с возрастом происходит общее снижение тонуса организма и тазовой мускулатуры,что отражается и на "интимной сфере".В общем,вскоре эти упражнения стали очень популярны.Во многих странах они включены в школьную программу и используются в лечебной физкультуре.
Перед началом выполнения упражнений нужно научиться чувствовать работу сфинктера мочевого пузыря и мышц тазового дна.Для этого следует попробовать в какой-то момент ненадолго прекратить мочеиспускание.В это время сократятся именно те мышцы,которые и нужно будет тренировать.Как только у вас это получится,можно приступать к занятиям.Тренировка тазовых мышц состоит всего из трех упражнений.
1.Медленные сжатия.
Читать далее...
Рубрики:  Рецепты ЗОЖ

Советы на каждый день...

Дневник

Пятница, 18 Марта 2011 г. 07:46 + в цитатник


Для рук: 1ст.ложка меда,1 желток,1 ч.ложка овсяной муки.Тщательно перемешать.На ночь смесь нанести на руки,а сверху надеть перчатки х/б.Утром увидите результат.

Для ногтей: 3 капли йода,5 капель лимонного сока.Втирать в ногти два раза в неделю.

У женщин бывает задержка цикла,менструации.По причине долгой болезни,стресса,от диет может произойти такое.Рецепт известен с военного времени,надо взять 1 морковку,одну свеклу,небольшую редьку-все натереть на терке и выжать сок в стеклянную банку.Поставить в темное место при комнатной температуре на 3 дня настаиваться.Через три дня выпить этот настой.Получится тягучая,неприятно пахнущая смесь.Но стоит это выпить,результат стопроцентный.

Кто страдает приступами мигрени,знает,что это за мучительная напасть.Самый простой и эффективный способ снятия головной боли при мигрени.Как только начинается приступ,нужно разрезать небольшую луковицу пополам,и разрезанные половинки приложить к вискам с двух сторон.Через 5-10 минут боль отступает

Если занозили палец на руке,а удалить занозу не удалось.Взять нашатырный спирт,налить в рюмку,и опустить туда палец.Держать недолго,всего несколько минут,потом завязать на ночь.Утром увидите,что занозы не будет.
Читать далее...
Рубрики:  Рецепты ЗОЖ

Каждый второй из нас-последний герой (тема для размышления)

Дневник

Пятница, 18 Марта 2011 г. 07:14 + в цитатник


КАЖДЫЙ ВТОРОЙ СРЕДИ НАС-"ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ"

Всем хочется жить долго,хорошо и без болезней.Особенно людям пожилым,отдавшим лучшие годы на благо Родины,работы,семьи.Но часто именно к пенсионному возрасту жить уже нечем.Ведь то,что осталось,как говаривал Сенека,"самое скверное,да и то на донышке".Порой хочется умереть,чтобы не мучиться,но...не умирается.И люди продолжают жить,страдая каждый день.У многих фон жизни-лекарственный.А всего-то-середина жизни.
А если постараться изменить принципы лечения,но для этого надо избавиться от некоторых привычек,а еще лучше-заменить таблетку от сердца-на часовую прогулку,теплый платок на пояснице-на обливание холодной водой,обезболивающее-на упражнение и так далее...Не можем.И даже не знаем почему.Не все конечно,но многие предпочитают прозябание в болезни.
"Не будешь следить за своим здоровьем сам,за твоим нездоровьем будет следить директор кладбища". Шутка,конечно,но с долей сермяжной правды.Дело в том,что среднестатистический человек,особенно больной,во-первых,слаб,во-вторых,ленив и в-третьих,труслив.
Слаб потому,что забыл,когда последний раз делал какие-либо силовые упражнения,например,подтягивался на перекладине или отжимался от пола.Оговорка одна:Некогда.Работать надо.Потом как-нибудь".Все забывают или не хотят понимать аксиому здорового тела:если мышцы не работают,они атрофируются.
Ленив потому,что хочет вернуть растраченное здоровье за счет кого-то или чего-то:например,врача,массажиста,пиявок,пчел,таблеток и даже операции.Объяснение этому одно:"Я белый,пушистый,веду правильный образ жизни,а болезнь-это внешнее воздействие,то есть зависит не от меня".
Труслив потому,что боится боли и смерти.Запугать заболевшего легко,особенно врачу,использующему так называемые врачебные "страшилки".Человеку,не связанному с медициной,трудно взять себя в руки и трезво подумать о причине появления недугов.Он верит врачу,так нас воспитали.Большинство из нас при любой боли или недомогании бросаются в аптеку,отстреливаясь от болей таблетками,при этом закрывают глаза на то,что большинство лекарств имеет массу побочных воздействий на организм,и каждое девятое лекарство просто опасно для здоровья,так как оно "паленое".
Читать далее...
Рубрики:  Рецепты ЗОЖ

Советы при аденоме простаты...

Дневник

Среда, 16 Марта 2011 г. 06:43 + в цитатник


Возникновение аденомы связано с недостатком цинка,значит,надо увеличить его поступление в организм.Цинка много много в соке тыквы и особенно в тыквенных семечках.Вот почему их назначают при этом заболевании.Сок тыквы лучше выжимать из сентябрьских плодов,то есть только что созревших.С лечебной целью требуется выпивать по стакану сока 2-3 раза в день перед едой,добавляя по 1 ст.ложке меда.
Полезно при аденоме простаты принимать свежевыжатый сок свеклы.Именно при развитии опухолевого процесса рекомендуют пить свекольный сок до 300 мл в день в три приема.Важно добавить,что такой сок перед употреблением должен 3-4 часа постоять в холодильнике,тогда он не будет вызывать тошноты,рвоту.
Очень важный момент:именно использование мякоти овощей и фруктов нового урожая-особенно эффективно.
Особенно мужчинам рекомендуется пить сок петрушки,которая не только целебно действует на аденому простаты,но и повышает половую потенцию.Сока петрушки(из зелени и корня) достаточно выпивать и по половине стакана.
Читать далее...
Рубрики:  Рецепты ЗОЖ

Мигрень:пути спасения....

Дневник

Среда, 16 Марта 2011 г. 06:37 + в цитатник


Советы,как помочь себе при приступах мигрени.
Боль стучит в висок,так начинается мигрень,которая возникает от стрессов,от работы на пределе сил,от избыточной активности и интенсивного образа жизни.
Лучшее лекарство в таких случаях-систематический отдых,хотя бы ненадолго,но в течении всей недели,короткий перерыв в работе.В субботу и воскресенье следует избегать позднего подъема.Чем больше нежитесь в постели,тем больше шансов спровоцировать приступ мигрени.
Прежде всего надо беречься от стрессов,что легко,если следовать нескольким нехитрым правилам:
---Позвольте себе несколько минут полного расслабления.Достаточно послушать приятную музыку,почитать или просто помечтать,забравшись в уютное кресло.
---Каждый вечер,перед сном,не ленитесь принять теплую ванну,а затем сполоснуть ноги прохладной водой,сон будет крепче и спокойнее.
---Хорошо в течение дня хотя бы полчасика вздремнуть.
---Продолжительность мигрени может облегчить бессолевая диета.
---Исключить временно из рациона молочные продукты и мясные блюда.
Вот семь продуктов питания,которые широко известны как вызывающие головную боль:
молоко,шоколад,яйца,мука,земляные орехи,цитрусовые,свинина.
Читать далее...
Рубрики:  Рецепты ЗОЖ

Твёрдый сыр на мягкое место...

Дневник

Воскресенье, 13 Марта 2011 г. 20:37 + в цитатник


Отличный рецепт,который успокоит поджелудочную.Его мне посоветовала знакомый врач.
РАССКАЗЫВАЮ: лимон проварите в кожуре 2-3 минуты.Срезав с одной стороны корочку,выжмите сок и добавьте яичный желток.Смесь выпить натощак.Следующий прием-через 3 дня,затем через 6,через 12 и через 30 дней.При этом обязательное условие-не есть и не пить после приема смеси 4 часа.
Боли проходят обычно на третьей процедуре и заодно пила с каждым приемом пищи таблетку панкреатина.
_____
Хочу рассказать,как можно избавиться ут шишек после уколов,уплотнений.
Это совет мне дал врач в больнице,когда я лежала и меня после уколов стали беспокоить шишки.Хотя я и принимала меры.ЗНАЕТЕ ЧТО ПОСОВЕТОВАЛ МНЕ ВРАЧ?Она посоветовала мне,чтобы мне родные принесли сыр,"Пошехонский" или "Голландский",тонко порезанный.через всю головку.На ночь я прикрепляла его пластырем к больным местам,а поверх трусики.К утру сыр сверху подсыхал,а на той стороне,что касалась тела,будто кто налил топленого масла.Днем протирать уплотнения реванолем,а вечером снова прикрепить сыр.К концу недели все рассосалось.
Вот такой рецепт!!!
_____
Этот рецепт для тех,кто мучается от заедов в уголках губ.Когда уже никакие способы не помогают.В аптеках продается средство,которое называется "раствор натрия тетрабората".Это смесь глицерина с бурой.Возможно,что заеды вас больше беспокоить не будут,после использования этой мази.
_____
Для храпунов вот такой рецепт:перед сном закапывать в каждую ноздрю по капле оливкового масла.


Arnusha
Рубрики:  Рецепты ЗОЖ

Ешьте пророщенную пшеницу...

Дневник

Воскресенье, 13 Марта 2011 г. 20:03 + в цитатник


Хотите прожить дольше?Отрегулировать работу кишечника?Оздоровить все органы?Помолодеть и похорошеть?Увеличить мужскую силу?
Ешьте пророщенную пшеницу!!


Поверьте,это не просто лозунги.Целебное действие пророщенной пшеницы давно изучено и проверено.
Напомню,как прорастить семена.Проращивать можно в поддоне холодильника или газовой плиты.Рассыпать семена тонким слоем в 1-2 см на предварительно постеленный материал(марля,хлопчатая ткань,лучше-фильтрованная бумага),залить теплой водой на 1/3 толщины слоя зерна,накрыть влажной тряпкой и поставить рядом с источником тепла,но чтобы температура не поднималась выше 28 градусов.Проращивание прекратить,как только семена проклюнутся.Если весь пророщенный материал не может быть сразу использован,поместите его в холодильник под морозилку-прорастание прекратится.Через сколько ждать прорастание?Горох проклевывается через 12 часов,фасоль-через сутки,соя-через 2 суток.Пшеница прорастает неодинаково-от 1 до 3 суток.
1.Можете просто есть зерна.Проросшие зерна становятся мягкими,как будто молочной зрелости.Но они годны для употребления только один день,так как быстро перерастают.

2.Лучше всего пшеницу смолоть на мясорубке(это у вас основной продукт),разделить на порции (в день достаточно 2-3 ложки) и убрать в морозилку.
Читать далее...
Рубрики:  Рецепты ЗОЖ

Рецепт извлечения солей из суставов..

Дневник

Суббота, 12 Марта 2011 г. 19:19 + в цитатник


Это очень известный рецепт для извлечения солей из суставов.Но решила напомнить для тех,кто не знает как делать.Итак:МОЧЕНЫЙ РИС БЕЗ СОЛИ.
В по-литровую банку засыпать 2 ст.л риса,залить водой и оставить на сутки.На следующий день промыть водой рис в первой банке и засыпать 2 ст.ложки риса во вторую банку.И так до пяти банок.Когда рис в первой банке вымокал в течение 5 дней,сварить и съесть порцию без соли.Пока рис варился,промыть рис во всех банках,а в освободившуюся банку насыпать опять 2 ст.ложки риса,залить водой и поставить в очередь на 5 дней.После того,как съедите рис, надо 4 часа воздержаться от еды и питья.Курс длительный,особенно хорошо помогает при шпорах,при болях в коленях.

Рецепт при болях в суставах.По совету хирурга применяла года три перед операцией,чем облегчила себе жизнь.Боли прошли.Итак,состав такой:
Читать далее...
Рубрики:  Рецепты ЗОЖ

Рецепт холодца при переломах...

Дневник

Пятница, 11 Марта 2011 г. 05:29 + в цитатник


Рецепт этого холодца,способствует заживлению переломов.

Итак:
В начале,в обычной эмалированной кастрюле готовим обычный холодец для молодых и здоровых членов семьи.Назовем его холодец "закусочный".Для нас важны "отходы" от холодца "закусочного":вываренные свиные хвосты,ушные хрящи,сухожилия,кости свиных ножек,кости куриных голеней-все это бесценный материал для получения холодца "лечебного",содержащего только хрящевой гидролизат.Итак,все это "костно-хрящевое сырье" загружаем теперь в скороварку,заливаем водой и кипятим на слабом огне 5 часов.После снятия с огня в горячий бульон добавляем специи и чеснок и оставляем на некоторое время.Полученный хрящевой бульон разливаем в ванночки для застывания.Все!Лекарство готово.Его могут употреблять все без ограничения: и дети ,и подростки,и пожилые люди,и беременные,и больные,и здоровые.
У нас скороварка емкостью 3 л,воды заливаем 1,5 л.В течение пятичасового кипячения выкипает третья часть воды,иногда и больше.
Холодец "лечебный"едим с удовольствием утром и вечером по 1-2 ст.ложки.
Еще один рецепт при переломах.
Вам потребуется:
7 свежих (диетических) и только белого цвета,3,5 кг лимонов с тонкой кожей и 300-350 г меда.Яйца осторожно обмойте,промокните,обсушив мягкой чистой тряпочкой,полотенцем,не раздавите,чтобы не было трещин!Лимоны также вымойте и вытрите.Мед покупайте только у надежных людей или на ярмарках меда,чтобы он был качественный.Не обязательно использовать жидкий мед,он может быть и засахаренным,не грейте его!В эмалированную или стеклянную посуду с плоским дном,без осколков,уложите яйца рядом друг с другом вертикально любым концом вниз.Посуда должна быть неширокой и невысокой,но чтобы сверху от яиц до края осталось место для сока.Сок должен покрыть яйца примерно на 10-15 см.
Возьмите лимон,разрежьте пополам и выжимайте сок на яйца,зерна обязательно выбрасывайте.Поставьте посуду с яйцами и соком в прохладное место.Я ставила в уголок подоконника.Прикройте одним слоем марли,избегайте попадания солнечных лучей.Образовавшуюся на составе плесень не выбрасывайте.Это пенициллин!
Через 10-15 дней(может и раньше) яйца набухнут,скорлупа растворится.Возьмите яйца в пленке,прорвите ее,вылейте содержимое в эту же емкость,пленку выбросьте.Хорошо размешайте и добавьте мед(жидкий или засахаренный,смотря по времени года).Ещё раз хорошо перемешайте.Лекарство готово.
Храните в холодильнике на нижней полке.Принимайте 3 раза в день по 1 дес.ложке за час до еды.Можно немного запить.
___________________________
После перелома важна сила воли,длительное восстановление,важно проявить терпение и настойчивость.Но я бы отметила самую главную задачу в дальнейшем,это снизить вес,у кого он превышает все параметры.Худеть очень трудно,выдержка здесь нужна железная ,но мера эта,поверьте,пойдет на пользу.Да вы и сами это прекрасно знаете,я сама увидев однажды,как одна женщина похудела на 70 кг подумала,а чем я хуже ее и принялась за дело,тем более пример для подражания у меня уже был.Я думаю,что вас тоже заинтересует ее пример,вот тут postomania.ru,все детально,буквально шаг за шагом эта героиня рассказывает,что все в наших руках.Рекомендую.

Рубрики:  Рецепты ЗОЖ

Отличный рецепт и при повышенной,и при пониженной кислотности...

Дневник

Среда, 09 Марта 2011 г. 21:44 + в цитатник


Технология изготовления следующая:
***

Берется натуральный пчелиный мед-1кг 700 г.Молоко тоже натуральное-5-6 л ставят в теплое место для скисания(без всяких ускоряющих добавок).После того как молоко сквасилось,его подогревают,доводят до температуры около 80-85 градусов,и снижают огонь,чтобы процесс варки был постоянно при 85 градусов.Когда образовался творог,его отцеживают.Сыворотки должно быть 3 кг400 г (в 2 раза больше,чем меда.
Теперь способ приготовления самого лекарства:
1 кг 700 г меда смешивают с 3 кг 400 г сыворотки(температура сыворотки должна быть примерно 30 градусов) до полного растворения меда.Все это надо делать в эмалированной кастрюле.После растворения меда состав можно перелить в две 3-х литровые банки,а можно оставить в кастрюле.Банки удобны тем,что закрывать можно крышками с отверстиями.Поставить в теплое место(27-28 градусов) для скисания,опять-таки ничего не добавляя.По истечении примерно 3 суток начинается брожение,которое продолжается дней 10.Готовность лекарства определяется по уменьшению выделения пузырьков,а точнее,по вкусу лекарства-оно становится кислым.Принимать 3 раза в день за 20-30 минут до еды.Схема приема такова:
Читать далее...
Рубрики:  Рецепты ЗОЖ

Средство от нежелательных волос на теле.

Дневник

Среда, 09 Марта 2011 г. 21:22 + в цитатник


Рекомендацию дает кандидат медицинских наук ,дерматолог Шульгина Инна Геннадьевна.
***
Надо сжечь скорлупу грецких орехов,затем залить водой:количество орехов зависит от участка тела,который предстоит обработать.Смазывать этим раствором места роста влос.Летом достаточно протирать кожу соком зеленого грецкого ореха.
**************
Совет для тех,у кого очень сухая кожа,и в некоторых случаях она шелушится.Основное лечение-дополнительный прием витамина А.В аптеках продается лечебная косметика для очень сухой кожи:это линия "Урьяж","Биодерма","Дардия" и другие.Полезны ванны с морской солью,крахмалом.Заварите жидкий кисель и размешайте в ванне с водой.Спокойно полежите минут 15.Из народных средств:возьмите в равных пропорциях пижму,подорожник,пустырник,хвощ.Заварить 2 ст.ложки сбора 2 стаканами кипятка.Настоять 2 часа,процедить.Пить по1/4 стакана 3 раза в день.Курс-месяц.
**************
При варикозе и плохом зрении очень хорошо помогает НУТ или турецкий горох.Норма употребления-1 стакан размоченного нута в день.Для этого надо взять 0,5 стакана сухого нута,залить кипяченой водой и настаивать 6-8 часов.Затем промыть и пропустить через мясорубку.Нут можно смешивать с любыми овощами,добавлять в салаты,готовить котлеты и начинку для пельменей.Ограничений нет.
Будьте здоровы!!!

Рубрики:  Рецепты ЗОЖ

Этот рецепт поможет вам наладить работу кишечника...

Дневник

Понедельник, 07 Марта 2011 г. 20:35 + в цитатник


Очень хорошее средство от запора.
Надо взять по 1/2 стакана каждого компонента-муки ржаной,овсянки,крупы ячменной,крупы гречневой,пшеничных отрубей,крупы манной-на 5 л воды.Крупы желательно измельчить по отдельности,прокалить на сковородке.Затем все ссыпать в 5-литровую банку и залить остывшей кипяченой водой,положить кусочек,величиной с боб,сырых прессованных дрожжей.Вместо дрожжей можно добавить 0,5 л кефира.В этом случае воды взять меньше.Через двое суток состав можно пить.Можно не процеживать.При запорах пить натощак утром и вечером.Можно пить с сахаром,с медом или без всего,в неограниченном количестве.Не огорчайтесь,если не найдете какого-либо компонента:что есть,то и используйте для состава.Крупы можно использовать 2 раза,то есть дважды заливать водой.Потом надо готовить новую порцию и каждый раз оставлять примерно 1/2 стакана закваски.Вместо ржаной муки годится ржаной хлеб ,сухой квас,ржаное сусло.После недельного употребления кишечник работает нормально,перестает кружиться голова,но самое удивительное в этом средстве-его побочный эффект:при систематическом употреблении напитка из круп у любителей алкоголя проходит тяга к спиртному..

Вестник "ЗОЖ"
Arnusha
Рубрики:  Рецепты ЗОЖ


 Страницы: 13 ..
.. 5 4 [3] 2 1