У вас начали отекать и ,как в народе говорят, "гудеть" к вечеру ноги? Вы все чаще испытываете боль в стопах и голенях, даже когда вам приходится преодолевать не очень большие расстояния?Но вы не придаете этому значения, списывая все на обычную усталость? Напрасно. Все эти неприятности, скорее всего, сигнализируют о начале очень серьезного заболевания - варикозного расширения вен, которое может привести к острому тромбофлебиту и тромбозу глубоких вен. Недуг сбивающий с ног. Факторами риска являются сидячий (особенно опасно регулярно сидеть со скрещенными ногами) или стоячий образ жизни, ношение тесной обуви и одежды, на высоком, свыше 4-5 см, каблуке, горячие ванны,сауны,бани, долгое пребывание на солнце,избыточный вес,проблемы с кишечником, в частности, запоры, из-за которых резко возрастает давление на вены, недостаток физической нагрузки, наследственная предрасположенность. Визитная карточка болезни, образно говоря,гроздья синюшных узловатых вен,в ногах тяжесть, усталость, жар, ноющая или колющая боль, отеки, судороги икроножных мышц. Однако самое опасное последствие - трофические язвы, представляющие собой воспаление стенки венозного сосуда с образованием закупоривающего вену тромба.Если тромб оторвется, велика вероятность того, что он вызовет закупорку сосудов сердца. От парных и саун придется отказаться. В рационе больных должна присутствовать свежая рыба, кисломолочные продукты, хлеб грубого помола, сырые овощи и фрукты, содержащие клетчатку, сладкий перец, петрушка, укроп, лук, клубника, растительные масла, яйца.

Читать далее...

Картофельная запеканка с мясом.
>>>>>>>>>>

Сразу скажу, что на мой вкус для таких
закаток лучше всего использовать именно помидоры-”сливки” - они
достаточно мясистые и обладают довольно толстой шкуркой, которая
лопается не так часто, как у других сортов.
Ингредиенты на трехлитровую банку:
Читать далее...

Пропал ЯНДЕКС,люди не понимают-что происходит...У меня тоже стартовая страница Яндекс,на Ярушке блог,не могу войти...Последнее сообщение от друзей пришло в 18:45.Говорят еще,что это связано с убийством парня 19 лет,одним ударом убит чемпионом мира по единоборью,лицом кавказской национальности...Что мол поднялся кипеш в инете,люди возмущены до предела,что опять хотели замять это убийство...Вот и заблокировали пока Яндекс со всеми вытекающими отсюда последствиями...Чтобы не возмущались...Так это или не так?Кто знает?

Кошки – уникальные существа: себе на уме, сами по себе, гордые и снисходительные к нам, живущим с ними бок о бок. «Кошки смотрят на нас свысока», – заметил ещё сэр Уинстон Черчилль. Они умны и самостоятельны. Их трудно заставить что-то делать не по их воле. Дрессура кошек – тяжёлый процесс. Кошки слишком своенравны, чтобы позволить над собой такое издевательство.

Язык не поворачивается назвать это уникальное творение природы животным. Смею утверждать, что их интеллект достаточно высок и вызывает удивление тех, кто наблюдает за ними, живя под одной крышей.

Как и люди, кошки разные, каждая со своим характером и отношением к окружающему миру. Они могут быть чистоплотными и грязнулями, любопытными и апатичными, агрессивными и добрыми, любящими и ненавидящими. Всё, как у нас, их двуногих соседей по дому.

Если кошка гадит где попало, значит, она сама выбрала такой образ жизни. Возможно, из-за особенностей своего характера, возможно, чтобы досадить окружающим, возможно, из-за каких-то неудобств, связанных с выбором места туалета, вида и запаха самого лотка.

Наша кошка, как только появилась в доме, выбрала себе место для отправления своих нужд под кроватью. Несмотря на наличие красивого, с решёточкой внутри, дабы не замочить лапок, лоточка весёлой, яркой расцветки, она упорно шла на облюбованную площадку. Ни моющие средства, ни уксус не могли препятствовать этому. Правда, лоток она тоже стала посещать. День – под кровать. День – как положено.

Мы уже теряли надежду на исправление ситуации с отправлениями. Шло время. Наша Мотя – маленький пушистый колобок, перпетуум-мобиле, весёлая, живая, росла, дарила нам радость. Любопытство её не знало пределов. До всего ей было дело, везде она совала свой маленький коричневый носик кнопочкой. Вскоре семья заметила одну странную особенность в поведении нашей любимицы.Читать далее...

Вдох глубокий, руки шире,
Не спешите – три-четыре!
Бодрость духа, грация и пластика –
Общеукрепляющая,
Утром отрезвляющая
(Если жив пока ещё)
гимнастика!

Эти слова из песни Владимира Высоцкого, наверное, слышали все.

До недавних пор сама по себе зарядка по утрам с холодным обливанием считалась классикой здорового образа жизни. Сейчас врачи значительно поменяли точку зрения.

Да и потом, физкультура с ее разнообразными физическими упражнениями – отдельная наука с определенными правилами. Всего лишь одно неверное движение – и вы на больничной койке.

Многие попытаются возразить. И то верно. Большинство из нас не представляет жизнь без движения. Здоровый образ жизни – сейчас самый модный бренд. Однако вскакивать по утрам с постели и сразу начинать прыгать, кувыркаться и бегать по комнате – крайне неполезно для сердца и сосудов. К тому же подобные действия вызывают стресс в организме и психике.

Хочу рассказать о пяти самых коварных видах известных упражнений. О них стоит либо совсем забыть, либо делать с предельной осторожностью в любом возрасте.

1. Упражнения на пресс
Читать далее...

Вся искусанная,уставшая,сегодня прибывшая...Радует одно,что немного похолодало,посвежело...Ну как у вас дела,что нового у вас и на Лирушке?Как вообще с настроением?Пишите,рада вас всех увидеть у себя на страничке!!!Как и всегда!!!

Зеленый, синий...
Северное сияние с изумительным видом, практически нереально.
Удивительно северное сияние на Аляске


красочные Северное сияние в Финляндии


Северное сияние на озере

Смотреть красоту дальше

Из золотого фонда "ЗОЖ" Вставать каждое утро в одно и тоже время, выбегать на улицу в любую погоду,целый час терзать себя наклонами и приседаниями, прыжками и подтягиваниями...Есть счастливцы, которым все это в охотку.Но немало и таких (к числу которых,увы,относится и автор этих строк), кто предпочитает этим волевым усилиям подремать лишние полчасика и неспешно проглотить за теленовостями чашечку кофе. Полбеды, когда ленивец неграмотный - ну, не знает он, что при активном движении клетки вытряхивают из себя шлаки, а внутренние органы, суставы и мышцы только благодаря ему поддерживают свой тонус.Самый несчастный лентяй - тот, который все это знает, все-равно блюдет свою лень пуще здоровья. Но и для таких неисправимых сибаритов есть компромиссное решение.Вы можете оказать действенную помощь своему организму, еще не вставая с постели, и потратите на это не не больше 15 минут. Очень советую дочитать до конца!!!Очень полезная информация!!! Итак, едва открыв глаза, следует прежде всего вспомнить , что сейчас, не покидая теплой постельки, я начну готовить своё тело к длинному многотрудному дню. Для этого следует начать с массажа рефлекторных зон, в которых сгрудились биологически активные точки, связанные, как известно, со всеми внутренними органами. Начинаем с области пупа. Лежим на спине. Кладем ладонь на пуповину, прогревая ее теплом ладони, и совершаем ею неторопливые вращательные движения по часовой стрелке. Затем расширяем по спирали область вращения по всему животу, распространяя ее до ребер и тазовой кости. А потом так же по часовой стрелке "возвращаемся" обратно по тому же маршруту. Повторяем массаж от 3 до 6 раз. Ставим обе ладони ребром в нижней части живота и выжимающими движениями медленно продвигаем их вверх до пуповины.Обратно ведем ладони без нажатия. Это нехитрое упражнение тонизирует внутренние органы, снимает застойные явления в крови, стимулирует энергетику всего организма, компенсирует такой распространенный дефект, как опущение органов.

Читать далее...

Всем привет!!!Друзья,на три дня буквально уезжаю с сыном в деревню...Надо забрать варенье,немного картошечки взять и воспользоваться случаем повидаться с любимым песиком!!!К четвергу должны вернуться,так что не теряйте меня...И что самое главное,есть теперь кому сфотографировать, а то беда с этим делом,дефицит рук...Всё,до встречи,всех чмокаю!!!Ваша Arnusha

Двигатель торговли..
Очередные шедевры рекламы. Не пойму это жара так действует?

Читать далее...

ЖМЁМ

ОБОИ ОТКРЫВАЮТСЯ В ОТДЕЛЬНОМ ОКНЕ!

Очень качественные обои

Рецепт лечения овсом. Сначала опишу приготовление этого чудесного рецепта,а потом о результатах. Рецепт несложный:берем 1 литровую банку овса,перебираем,замачиваем на 5 часов в тепленькой водичке.После замачивания промываем его в проточной воде несколько раз,кладем в кипящие 6 л воды,накрываем крышкой и устанавливаем огонь на минимум.Варим в течение трех с небольшим часов,тут важно не переварить сильно зерно,откидываем на дуршлаг и перемалываем через механическую мясорубку (цель - не порубить зерно,а раздавить). Перемолотое складываем обратно в кастрюлю с жидкостью,в котором варился овес.Перемешиваем и можно добавить горячей кипяченой воды до первоначального объема жидкости в кастрюле.Процеживаем через дуршлаг,перемешивая ложкой - слизь овса затрудняет протекание через отверстия.Готовый концентрат разливаем в литровые банки и ставим в холодильник.Там он хранится,не прокисая, в течение недели.Принимаем за полчаса до еды 3 раза в день,набираем полкружки концентрата и доливаем горячей кипяченой воды.Первый раз утром сразу при пробуждении, так как овес прекрасно расширяет сосуды благодаря тому,что в нем содержится никотиновая кислота, разжижает кровь, промывает почки и желчные протоки. В связи с тем, что у кого-то могут быть камни, дабы избежать их быстрого дробления и выхода, начните прием с одного раза в день - утром, в течение первой недели.Потом каждую неделю увеличивайте количество каждодневных приемов,доводя их до трех раз в день и больше по желанию. Теперь о результата приема этого настоя.Его принимал человек после инсульта с парализацией левой части тела.Человек был лежачий.После приема концентрата нормализовался сахар в крови.Давление выровнялось через две недели благодаря чистке почек и сосудов.Нормализовался сон и состояние легких,ведь у лежачих это всегда слабое место.В связи с нормализацией вывода мочи прекратилась отечность ног.Уходят боли в области поясницы при нагрузках,там тоже были камни. От себя добавлю,так как я тоже пью этот концентрат,и как я уже вам писала,похудела уже на 11 кг.Во-первых,пропала отечность,которая постоянно мучила,особенно ноги.А отечность прибавляет много кг,Волосы стали меньше выпадать,практически не выпадают,простуды стали намного реже.Мочевой пузырь восстановился,у кого бронхит,тоже помог. Многие,прочитав эти строки,решат,что овес просто панацея какая-то.Нет,это не так.Но как каждодневное профилактическое средство он просто незаменим.Так что берите на вооружение,проверено!!! Arnusha

По слухам, упорно циркулирующим в пастушьих кругах нашего демократического общества, при поедании травы зверобоя животными светлой масти, находящимися на солнце (овцами, коровами), чувствительность их кожи к ультрафиолетовому облучение повышается настолько, что появляются язвы и раны. По тем же слухам, если животное уходит в тенёк передохнуть, язвы успешно исчезают.

Впрочем, в литературе зверобой «просто» называют ядовитым для скота растением! Человек ведь не относится к?.. Ни к тем ни к другим? Есть ещё повод поговорить об этих растениях.

Почти все любят цветы. Многим нравится их срывать, собирая букеты. Некоторые увлекаются сбором целебных цветущих растений – т.е. не столько в эстетических, сколько в сугубо практических целях.

Есть как минимум три причины, чтобы воздержаться от чрезмерного увлечения «традиционным срыванием».

Первое. На руки любителя красоты или же любителя-целителя при подобном сборе могут попасть капельки сока, что содержится в листьях и стебле – а сок зачастую способен вызвать аллергические реакции вплоть до экземы (и это не такая уж редкость, как может показаться на первый взгляд).

Второе. Сорванное (внешне похожее на искомое) растение может оказаться не просто совершенно другим, а ядовитым – более того, смертельно опасным!..

И, наконец, третье. Близкие виды часто настолько похожи, что вместо привычного лекарственного растения человек способен по незнанию сорвать редчайший цветок вида, находящегося на грани исчезновения. Хочется ли вам предстать в образе уничтожителя Природы?..

Начнём с привычного и обычного. Читать далее...

Поговорим о Перцах .... вот что я нарыла для вас в интернете Ботаники относят перец чили как вид к фруктам, при этом сладкие перцы используются как овощи, а жгучие разновидности – в качестве приправы. Красный острый перец, он же чили, – одна из самых известных и распространенных пряностей в мире. Всего насчитывают более 140 различных видов чили.

Читать далее...

ЖМЁМ ЗДЕСЬ