смотреть полностью

...Здесь будет ваша запись...

<center><table style="background-image: url('https://img-fotki.yandex.ru/get/6615/39663434.220/0_7c51a_e88d182b_orig'); border-radius: 0px; border: 1px dotted #; background-repeat: repeat;" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td style="padding: 3px;"><table style="background-image: url('https://img-fotki.yandex.ru/get/15527/39663434.76a/0_a3e63_645d8353_XL.jpg'); border-radius: 0px; border: 2px dotted #; box-shadow: inset 0px 0px 2px #000000; background-repeat: repeat;" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td style="padding: 40px;"><table style="background-image: url('https://img-fotki.yandex.ru/get/6615/39663434.220/0_7c51a_e88d182b_orig'); border-radius: 0px; border: 1px dotted #; background-repeat: repeat; box-shadow: 0px 0px 32px #000000;" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td style="padding: 2px;"><table style="background-image: url('url texture'); background-color: #951718; border-radius: 0px 0px; box-shadow: inset 0px 0px 10px #000000; border: 2px dotted #;" cellspacing="0" cellpadding="0" width="710"><tr><td style="padding:10px" zzz="zzz" align="center"><center><span style="font-family: Monotype Corsiva; color: #FE9393;font-size:24px">...Здесь будет ваша запись...<br /> <br /> <center><a title="Arnusha..." href="http://arnusha.ru/profile" target="_blank"><img src="//img-fotki.yandex.ru/get/4138/39663434.2c3/0_805b1_e2d09f9e_XS.jpg" border="0" width="74" height="18" alt="" align="center" /></a></center></span></center></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></center>
+13

<div align="center"><table style="background-image: url('https://img-fotki.yandex.ru/get/15595/39663434.77f/0_a42b2_e4b79383_orig'); border-radius: 15px;" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td style="padding: 2px;"><table style="background-image: url('https://img-fotki.yandex.ru/get/6813/39663434.859/0_a9b4d_f0949215_orig'); border-radius: 15px; box-shadow: inset 1px 1px 10px #FECBCF;" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td style="padding: 30px;"><table style="background-image: url('https://img-fotki.yandex.ru/get/15595/39663434.77f/0_a42b2_e4b79383_orig'); border-radius: 15px; box-shadow: 1px 1px 10px #000;" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td style="padding: 2px;"><table style="background-image: url('http:'); background-color: #9A1B26; border: hidden 1px solid; border-radius: 15px; box-shadow: inset 0px 0px 10px #FECBCF;" cellspacing="0" cellpadding="0" width="700"><tr><td style="padding:20px" zzz="zzz" align="center"><center><span style="font-family: Monotype Corsiva; color: #FE969F;font-size:24px">...Здесь будет ваша запись...<br /> <br /> <center><a title="Arnusha..." href="http://arnusha.ru/profile" target="_blank"><img src="//img-fotki.yandex.ru/get/4138/39663434.2c3/0_805b1_e2d09f9e_XS.jpg" border="0" width="74" height="18" alt="" align="center" /></a></center></span></center></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></div>
+11

...Здесь будет ваша запись...

<center><table style="background-image: url('https://img-fotki.yandex.ru/get/6817/39663434.613/0_9b2f1_ada70e9_orig'); border-radius: 0px; border: 1px dotted #; background-repeat: repeat;" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td style="padding: 3px;"><table style="background-image: url('https://img-fotki.yandex.ru/get/9109/39663434.3b0/0_8ae27_2e2148e3_orig'); border-radius: 0px; border: 2px dotted #; box-shadow: inset 0px 0px 2px #000000; background-repeat: repeat;" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td style="padding: 40px;"><table style="background-image: url('https://img-fotki.yandex.ru/get/6817/39663434.613/0_9b2f1_ada70e9_orig'); border-radius: 0px; border: 1px dotted #; background-repeat: repeat; box-shadow: 0px 0px 32px #000000;" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td style="padding: 2px;"><table style="background-image: url('url texture'); background-color: #964638; border-radius: 0px 0px; box-shadow: inset 0px 0px 10px #000000; border: 2px dotted #;" cellspacing="0" cellpadding="0" width="710"><tr><td style="padding:10px" zzz="zzz" align="center"><center><span style="font-family: Monotype Corsiva; color: #D5B878;font-size:24px">...Здесь будет ваша запись...<br /> <br /> <center><a title="Arnusha..." href="http://arnusha.ru/profile" target="_blank"><img src="//img-fotki.yandex.ru/get/4138/39663434.2c3/0_805b1_e2d09f9e_XS.jpg" border="0" width="74" height="18" alt="" align="center" /></a></center></span></center></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></center>

...Здесь будет ваша запись...

<center><table style="background-image: url('https://img-fotki.yandex.ru/get/6817/39663434.613/0_9b2f1_ada70e9_orig'); border-radius: 0px; border: 1px dotted #; background-repeat: repeat;" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td style="padding: 2px;"><table style="background-image: url('https://img-fotki.yandex.ru/get/4914/39663434.804/0_a7337_89d99169_orig'); border-radius: 0px; border: 2px dotted #; box-shadow: inset 0px 0px 2px #000000; background-repeat: repeat;" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td style="padding: 40px;"><table style="background-image: url('https://img-fotki.yandex.ru/get/6817/39663434.613/0_9b2f1_ada70e9_orig'); border-radius: 0px; border: 1px dotted #; background-repeat: repeat; box-shadow: 0px 0px 32px #000000;" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td style="padding: 2px;"><table style="background-image: url('url texture'); background-color: #A14828; border-radius: 0px 0px; box-shadow: inset 0px 0px 10px #000000; border: 2px dotted #;" cellspacing="0" cellpadding="0" width="710"><tr><td style="padding:10px" zzz="zzz" align="center"><center><span style="font-family: Monotype Corsiva; color: #FAAB8C;font-size:24px">...Здесь будет ваша запись...<br /> <br /> <center><a title="Arnusha..." href="http://arnusha.ru/profile" target="_blank"><img src="//img-fotki.yandex.ru/get/4138/39663434.2c3/0_805b1_e2d09f9e_XS.jpg" border="0" width="74" height="18" alt="" align="center" /></a></center></span></center></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></center>

...Здесь будет ваша запись...

<center><table style="background-image: url('https://img-fotki.yandex.ru/get/6817/39663434.613/0_9b2f1_ada70e9_orig'); border-radius: 0px; border: 1px dotted #; background-repeat: repeat;" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td style="padding: 3px;"><table style="background-image: url('https://img-fotki.yandex.ru/get/3603/39663434.8d1/0_ac420_998558fe_S.jpg'); border-radius: 0px; border: 2px dotted #; box-shadow: inset 0px 0px 2px #000000; background-repeat: repeat;" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td style="padding: 40px;"><table style="background-image: url('https://img-fotki.yandex.ru/get/6817/39663434.613/0_9b2f1_ada70e9_orig'); border-radius: 0px; border: 1px dotted #; background-repeat: repeat; box-shadow: 0px 0px 32px #000000;" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td style="padding: 2px;"><table style="background-image: url('url texture'); background-color: #B85C0F; border-radius: 0px 0px; box-shadow: inset 0px 0px 10px #000000; border: 2px dotted #;" cellspacing="0" cellpadding="0" width="710"><tr><td style="padding:10px" zzz="zzz" align="center"><center><span style="font-family: Monotype Corsiva; color: #FEDB86;font-size:24px">...Здесь будет ваша запись...<br /> <br /> <center><a title="Arnusha..." href="http://arnusha.ru/profile" target="_blank"><img src="//img-fotki.yandex.ru/get/4138/39663434.2c3/0_805b1_e2d09f9e_XS.jpg" border="0" width="74" height="18" alt="" align="center" /></a></center></span></center></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></center>

...Здесь будет ваша запись...

+14

ЕЩЁ==>

далее==>

ЕЩЁ==>

Несколько раз ко мне обращались с вопросом о быстрой загрузке фоток на Яндексе. Есть такой способ и он очень удобен для тех, кто постоянно загружает изображения на Яндекс.Фотки и в большом количестве. Поскольку загрузка фоток всегда требует время, то таким способом можно загрузить за считанные секунды много изображений. Кто знает про этот способ, можете пропустить этот пост, а кто не знает, вам это очень даже пригодится. Итак, тут все как обычно. Заходим на Яндекс.Фотки, жмём на ЗАГРУЗИТЬ. Потом на добавить фото

Читать далее...

В пословицах и поговорках многих народов проскальзывает мысль, что из всего, что воздвигает и строит человек, нет ничего лучше и ценнее мостов. Они всегда соединяют.
Нет двух одинаковых мостов, каждый из них уникален. В разное время и в разных странах придерживались своих правил создания мостов через реки, ущелья и пропасти, но каждый из них захватывает и поражает.
Кажется, сама природа, время и эпоха застыли в этих шедеврах архитектуры:

Ракотцбрюке, Германия

©500px
далее==>

Коты всегда вас выслушают, проведут сеанс мурчательной терапии, согреют в холодный день и радостно встретят вас после работы. Разве это не самое приятное чувство - вернувшись домой, обнять этот пушистый, мягкий, мурчащий комочек?

Если жизнь беспощадно бьёт,

И до срыва осталось немного,

Лучше вспомни: дома ждёт кот,

Это значит – не всё так плохо.

– Паша Броский

Подборка: Коты, ожидающие своих хозяев.


© неизвестен
Читать далее...

Эта методика очищения была впервые опубликована в ЗОЖ №3 за 1996 год, а предложил ее читателям профессор Юрий Петрович Гущо. Вот вкратце ее суть. Процедура, позволяющая с помощью воды очистить сразу весь желудочно-кишечный тракт от ненужных продуктов и выделений, называется "очищение раковин", или Шанк-Пракшалана. Эта процедура является вершиной йоговских очистительных методов пищеварительного тракта. Суть метода заключается в том, что выпиваемая вода последовательно проталкивается с помощью специальных упражнений через все отделы и выводится через задний проход. Шанк-Пракшалана выполняется утром натощак. Ее продолжительность - два-три часа. Лучше проводить ее не в рабочий день и не после дня голодания. Вода для нее (от 2 до 5 л) готовится следующим образом: в горячей воде (она не должна обжигать, чтобы можно было выпить быстро) растворить 5 - 6 г поваренной соли на 1 л воды (примерно 1 ч. ложку). Соленая вода меньше всасывается через желудок и кишечник. Упражнений, необходимых для проталкивания воды, четыре. Они просты в исполнении. Все их вместе нужно выполнять за 1 минуту. 1. ПОЗА ЗМЕИ

Читать далее...

ещё==>

ещё==>

Планка — это упражнение на все времена. Она не зависит ни от каких модных тенденций. Ее считают самым эффективным упражнением на сегодняшний день. И это вполне обоснованно. Потому что планка требует минимальных затрат времени и денег и при этом за короткое время позволяет достигнуть видимых результатов.

И все же, что же будет, если вы начнете делать планку каждый день?

1. Укрепятся мышцы кора

Планка — идеальное упражнение для мышц брюшного пресса именно потому, что она задействует все основные группы мышц: поперечную, прямую и косые мышцы живота, а помимо этого еще и ягодицы.
Вскоре в определенных областях вы однозначно заметите результат.
Поперечные мышцы живота: появится возможность поднимать больший вес.
Прямая мышца живота: увеличение производительности, в частности в прыжках. Кроме того, эта мышца отвечает и за те самые 6 кубиков.
Косые мышцы: скручивание талии будет теперь даваться легче.
Ягодицы: укрепленные мышцы спины и подтянутые ягодичные мышцы.
Читать далее...

Дрожжевое тесто
мука - 3 стакана;
сахарный песок - 3 ч. л.;
маргарин - 1 упаковка;
молоко - 1 стакан;
дрожжи - 1 упаковка прессованных дрожжей
При изготовлении сладкой выпечки можно добавить в тесто еще две ложки сахара и лимонную цедру. Дрожжи развести в теплом молоке. Затем добавить муку, размягченный маргарин комнатной температуры, сахар. Все ингредиенты хорошо замесить руками, при этом тесто получается немного жестковатым. После этого на стол насыпать немного муки, и продолжать вымешивать. В итоге получается не слишком крутое тесто. Скатать его в шар, поместить в целлофановый пакет и убрать в холодильник. Всего через двадцать минут такое тесто подходит, а через четыре часа становится полностью готовым к выпеканию.

Тесто в хлебопечке
Если вы владеете прекрасным кухонным прибором - хлебопечкой, сделать тесто не составит никакого труда. Это устройство здорово облегчает процесс приготовления и экономит драгоценное время. Восхитительное хрущевское тесто в хлебопечке готовится крайне просто. Тесто получится пышным и пористым.
Вам потребуются:
вода - 200-250 мл;
мука - 3,5 стакана;
растительное масло - 90 мл;
сухие дрожжи - 2 ч. л.-
Читать далее...

<div style="padding: 4px; width: auto; height: 100%; border-radius: 0px; border: 1px solid #5197BF; background-image: url('https://img-fotki.yandex.ru/get/15480/39663434.77f/0_a42c8_13d1cd45_orig'); background-repeat: repeat;"><div style="border-radius: 0px 0px; box-shadow: inset 0px 0px 25px #000000; height: 100%; border: 1px dotted #000; background-image: url('https://img-fotki.yandex.ru/get/55/39663434.8be/0_abaa9_bd2e911c_orig'); background-color: #000000;"><div style="padding: 2px;"><div style="padding: 1px; height: 100%;"><center><span style="font-family: Monotype Corsiva; color: #DAF1FE; font-size:23px">...Здесь будет ваша запись...<br /> <br /> <center><a title="Arnusha..." href="http://arnusha.ru/profile" target="_blank"><img src="//img-fotki.yandex.ru/get/4138/39663434.2c3/0_805b1_e2d09f9e_XS.jpg" border="0" width="74" height="18" alt="" align="center" /></a></center></span></center></div></div></div></div>


<div style="padding: 4px; width: auto; height: 100%; border-radius: 0px; border: 1px solid #A00000; background-image: url('https://img-fotki.yandex.ru/get/15595/39663434.77f/0_a42b2_e4b79383_orig'); background-repeat: repeat;"><div style="border-radius: 0px 0px; box-shadow: inset 0px 0px 25px #000000; height: 100%; border: 1px dotted #A00000; background-image: url('https://img-fotki.yandex.ru/get/5113/39663434.8be/0_abaa8_1b63a07d_orig'); background-color: #000000;"><div style="padding: 2px;"><div style="padding: 1px; height: 100%;"><center><span style="font-family: Monotype Corsiva; color: #FEEFEF; font-size:23px">...Здесь будет ваша запись...<br /> <br /> <center><a title="Arnusha..." href="http://arnusha.ru/profile" target="_blank"><img src="//img-fotki.yandex.ru/get/4138/39663434.2c3/0_805b1_e2d09f9e_XS.jpg" border="0" width="74" height="18" alt="" align="center" /></a></center></span></center></div></div></div></div>
+11

далее==>