С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ НИНОЧКА (Arnusha) ДОРОГАЯ НИНОЧКА СДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!! Хочу поздравить с днем р...
Гелечка, огромное спасибо за подарок! - (3)Поздравляю дорогая!(Arnusha) С днем рождения! Пусть каждый твой день будет маленьким праздн...
Спасибо Ларочка за подарок! - (2)С Днём рождения, Ниночка! (Arnusha) Дорогая Ниночка,хоть и с запозданием, искренне поздравляю ...
Благодарю за поздравление Taisa_Andryeyeva - (8)С Днем Рождения Вас, Нина !!! (Arnusha) С Днём Рождения, НИНА!!! Я желаю от души, Чтобы б...
спасибо за поздравление Оля (red_rose_olga) - (2)С Днём рождения, Ниночка! (Arnusha) Ниночка, с Днём рождения! Желаю кр...
ИДЕАЛЬНЫЙ БИСКВИТ ДЛЯ ТОРТОВ |
![]() Советую этот рецепт! Бисквит супер! Ингредиенты: ● 5 яиц ● 1 ст сахара ● 1 ст муки ● ванилин (по желанию) |
|
Готовим вкусчное:Гречка по-купечески |
![]() Ингредиенты : Гречневая крупа - 150 гр . Фарш мясной - 250-300 гр . Лук репчатый - 1 шт. Томатная паста - 2 ст.л. Чеснок - 2 зубчика . Морковь - 1 шт ( небольшая ) . Масло растительное - 2-3 ст.л. |
|
Мёд из тыквы-это настоящий бальзам |
![]() Еще он улучшает пищеварение и обладает слабительным действием. Принимать тыквенный мёд рекомендуется при ожирении, болезнях почек и мочевого пузыря. Чтобы сделать тыквенный мёд надо взять тыкву, срезать с неё верхушку и вынуть все внутренности. Затем надо насыпать в тыкву сахара до краев, накрыть срезанной ранее верхушкой и поставить в таз. Тыква должна стоять в тазу пока корочка не станет мягкой. После этого всё содержимое тыквы слить в банку. Это и есть тыквенный мёд. Хранить его надо в холодильнике. |
|
Самомассаж: Берем ноги в руки… |
Ещё в древности знали, что массаж подошвы лечит, а определённые участки отвечают за здоровье органов тела. Сейчас эти знания развиваются и выделены в отдельную науку – рефлексотерапию. На стопах расположено большое количество зон и точек, воздействие на которые оказывает огромное влияние на состояние внутренних органов, укрепляя их, способствуя коррекции обмена веществ в организме и сохраняя молодость и красоту всего тела. Поэтому так важно время от времени делать массаж стоп. Сделать такой массаж вполне можно самому. Перед массажем несколько минут стоит походить босиком, разминая стопы: подняться на носочки, потоптаться, поочередно перенося тяжесть тела с внутренних ребер стоп на внешние. Желательно принять теплую ножную ванну. Массировать ступню нужно пальцами обеих рук, подключая к работе кулаки и костяшки пальцев. Методика массажа чередует растирания, прерывистые касания, поглаживания, легкие удары и пощипывания. По окончании массажа полезно потоптаться на массажном коврике с бугорками, утолщениями и неровностями. Наглядная схема нужных точек: |
|
Японский метод, чтобы убрать живот и выпрямить спину |
Японский метод, чтобы убрать живот и выпрямить спину – минус 4 см за 5 минут в день С распространением сидячего образа жизни у многих наблюдаются проблемы с позвоночником. Эту простую и эффективную технику коррекции фигуры разработал японский врач Фукуцудзи около 10 лет назад. Метод помогает избавиться от дряблого живота и возвращает скелет в естественное положение. Всего пять минут в день для занятий, и очертания вашего тела ощутимо изменятся, талия станет тоньше, а спина – ровнее. Когда метод был впервые опубликован, книга разошлась огромным тиражом – более 6 миллионов копий, но всю суть техники можно описать несколькими предложениями и рекомендациями: ![]() |
|
папочки больше с нами нету. |
|
МОЛИТВЫ |
|
Нет страны,прекраснее России |
|
|
Плата за капремонт в Москве 2015 шокировала жителей столицы |
|
Тот неловкий момент, когда понимаешь, что это одна фотография |
|
обои *спелые ягоды* |
|
23 снимка невероятной природной красоты |
|
Конвертики с яблоками из творожного теста |
|