Друзья , я начала принимать творог с льняным маслом. Пост об этой формуле здоровья я писала ранее. Так вот хочу отметить, что кожа стала гладкой, особенно на руках. Женщины знают, что ручки у нас страдают в первую очередь и приходится прилагать много сил, чтобы кожа была комфортной. Тем более в зимнее время года. Творожок с маслом я стала принимать с месяц назад и кожа на руках стала такая гладкая, нежная. Замечу, что кремом никаким не пользовалась за это время. На улице бываю подолгу, снежки и прочее..Погода на дворе очень неустойчивая, то минус, то плюс..Ну и на лице кожа тоже комфортная, сухость исчезла. Я очень довольна!!!!!! А теперь о кефире и твороге.

ЧИТАЕМ

Всем моё почтение!!! Отсутствовала я аж три дня, свалилась в субботу в какой-то лихорадке. Болело буквально все. А предшествовало этому мой шейный остеохондроз, еще его называют шейная "мигрень". Кто хоть раз переболел этим недугом, знает какие это боли в шее, в голове. Два месяца я мучилась, ни массаж, ни аптечные мази не помогли. Делала гимнастику щадящую. Пропила курс полагающихся при этом недуге лекарств - все бесполезно. Усугубляло мое состояние еще нервное напряжение, которое длилось больше года. Но сейчас речь не об этом. И настолько видимо организм устал от этих болей, что в субботу я просто слегла. Два дня я практически не вставала, а в понедельник надо было погулять с Айрис и дождаться техника с БТИ. В холодильнике стояла мазь, которую я сделала в пятницу. Но как-то мне было не до нее еще. А зря...не думала, что и это не поможет. У меня много подшивок вестника ЗОЖ и я на той неделе все их по новой просмотрела. Нашла в одном номере статью про эту самую шейную "мигрень". Почему-то я сразу зацепилась за один рецепт, который советовала врач-невролог Анна Григорьевна Шестакова. Этот рецепт кстати, не раз мне попадался на глаза в других номерах. Но раз я на нем задержала внимание, стало быть, подумала я, надо делать, пробовать. Пишу это все для того, и точно знаю, что очень многие испытали на себе и испытывают проблемы из-за шейного остеохондроза. В первую очередь - головную боль. Шея и плечо могут не болеть, а вот головная боль постоянно. У меня сначала долго болела голова, а потом голова вроде прошла, но начались боли в шее и выше. Итак: приготовила обезболивающую мазь из свиного сала и шишек хмеля в соотношении 1:1. Сало предварительно растопила и охладила, а шишки хмеля перемолола в кофемолке. Все смешала в равных пропорциях и поставила в холодильник. Как я уже писала выше, все это сделала в пятницу, а в понедельник села и сказала себе - баста, хватит хандрить, начинаем лечиться народным средствами. На ночь натерла этой мазью больные места - шею, затылок и плечо, укутала шарфом и легла спать. Спала как младенец, честно вам говорю. Утром встала, смыла это все, растерла полотенцем и намазала зверобойным маслом. Масло сделала сама. Взяла 0,5 л оливкового масла, лучше конечно было бы облепихового, но у меня его не было на данный момент, и взяла 150 г цветков зверобоя. Поставила все на водяную баню минут на 40, потом еще выдержала три дня в темном месте. Процедила через капрон. Масло готово. Вот с понедельника натирала днем масло, с предварительным легким массажем, а на ночь втирала чудо-мазь. Чудо и есть, потому что результат почувствовала сразу, боль в течении дня уменьшилась, голова моя крутится в обе стороны, сижу и пишу вам эти строки. Я до этого прикладывала капустный лист с медом, но такого мгновенного эффекта не наступило. И если учесть, что я мучилась больше двух месяцев, а тут буквально на второй день стало намного легче, то конечно же это чудо-мазь! Ну вот как-то так, друзья мои. Может кому пригодится в жизни этот рецепт, попробуйте. Не болейте и будьте здоровы!!!

Литровую банку плотно набить луковой шелухой, залить водкой, добавить один пакетик гвоздики. Держать 10 дней в темном месте, периодически встряхивая. Перед мытьем головы тампоном смазывать корни волос этой настойкой. Затем накрыть голову полиэтиленовой пленкой (у меня шапочка для душа) и укутать на 2-3 часа теплым платком или полотенцем. Эффект потрясающий. Волосы быстро отрастают, становятся густыми. Испытано на себе! Удачи!!!

Осенний дождливый день. Еду в трамвае. Лица вокруг такие серьезные, озабоченные. На одной из остановок вошел мужчина лет пятидесяти, сел рядом, заговорил со мной - так просто, легко, как будто мы давно знакомы. Рассказывает, как чуть не опоздал на трамвай, пришлось ускорить шаг, а если бы опоздал, то не успел бы на работу.
А мне даже как-то и непривычно. Обычно рядом сидящие пассажиры молчаливые, кто читает, кто с закрытыми глазами сидит, дремлет, а кто просто в окно смотрит. А у мужчины, рядом сидящего, лицо такое открытое, дружественное. Слушаю его, киваю, улыбаюсь в ответ...И тут у меня из сумочки выпала перчатка, и я как бы сама себе озвучиваю проблему, что вот теперь мне надо умудриться как-то и поднять ее. Упала она почти под сиденье. Мой сосед тут же полез под это сиденье, во все углы заглядывает и так активно, так трогательно ищет, будто от этой перчатки зависит судьба человечества. Все вокруг такие серьезные, с чувством собственного достоинства, взирают на него снисходительно, я бы сказала даже с иронией. А он ищет и так искренне сокрушается, как ребенок....И так мне легко, так светло стало на душе. Какой-то момент единения со всем человечеством. Ощущения братства, простой радости. Ведь в наше время, когда кругом одни проблемы, когда люди стали равнодушными к чужому горю, сострадание стало дефицитом, такое внимание со стороны постороннего человека дорогого стоит. Но я еще про себя подумала, как он легко и так сказать живенько искал нагнувшись перчатку, прямо как молоденький мальчишка, в его-то годы..Что я тут же и озвучила ему свои мысли.
"Как вы думаете, сколько мне лет? - в ответ обратился ко мне мужчина.
- 50? - не очень уверенно произнесла я.
- Ха! 70! Но мне никто не верит, хотите покажу паспорт? ". Но я отказалась. Люди с таким открытым лицом вряд ли обманут. Да и ни к чему это было.А сосед продолжил разговор:"Как мне удается выглядеть значительно моложе своих лет? Думаю,благодаря здоровому образу жизни. Во-первых, я ни секунды просто так ни сижу, все время что-то делаю, делаю,делаю..Во-вторых, особое внимание к своему здоровью!". Тут я его вежливо перебила и спросила про это внимание, в чем оно заключается. На что он мне рассказал про массажные кресла, которые помогают сохранять в тонусе все органы тела, и вот именно такой массаж предотвращает и борется с заболеваниями сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, печени, почек и др. И я с ним согласилась, массаж очень полезен всем без исключения. Я, например, дома катаюсь на пластиковой бутылке. Наливаю в нее воду и ложусь на пол, кладу бутылку под спину и езжу на ней. Помогает конечно, но то бутылка, а то массажное кресло со всеми наворотами, функциями. Сиди себе и наслаждайся жизнью. Нажимай на кнопочки.читать дальше

По мнению американских, английских и итальянских диетологов перечисленные ниже продукты помогут вам похудеть и продукты, от которых вас может, "пардон", "разнести". Вот они:

ПРОДУКТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:

ИМБИРЬ. Он отлично очищает организм, насыщая его полезными элементами. Добавляйте его раз в день в салат.

КАПУСТА (В ЛЮБОМ ВИДЕ). Клетчатка, в избытке содержащаяся в ней, улучшает пищеварение, очищая организм от шлаков. Употребляйте ее не менее 2 раз в неделю.

КОРИЦА. Она чистит организм от накопленных вредных токсинов. Добавляйте ее каждый день в йогурты, кефир, молоко.

ГРЕЙПФРУТ. Он понижает уровень сахара в крови. Потому ешьте его через день.

ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ. В его составе имеются вещества, ускоряющие обмен веществ и способствующие похудению. Выпивайте не меньше 4 чашек в день.
*******

ПРОДУКТЫ, МЕШАЮЩИЕ ПОХУДЕТЬ:Читать далее...

Оказывается, молоко – это не только ценнейший продукт питания, но и отличное народное средство от различных недугов. Но перед началом «курса лечения» не забудьте проконсультироваться с вашим лечащим врачом!

При судорогах
В стакане молока нужно заварить 1 чайную ложку травы лапчатника гусиного. После небольшого настаивания процедите и выпейте его в горячем виде. В течение дня надо принять еще 1-2 стакана свежего настоя.

При мигрени
Разбейте в стакан свежее куриное яйцо, разболтайте, залейте кипящим молоком и выпейте. Процедуру повторять ежедневно в течение недели.

При псориазе
В кастрюлю налить молоко, довести до кипения, подержать на небольшом огне 3-5 минут. Затем вылить молоко в другую посуду. Белый налет, оставшийся на стенках кастрюли, соберите и смажьте им больные места.
Читать далее...

ДАЛЕЕ

Я шампунь с собой беру,
Чтобы всю неделю грива
Колыхалась на ветру!

Здоровье и красота наших волос - это показательно здоровья всего организма. Но что же делать, если со здоровьем в общем и в целом все в порядке, а вот блеска и пышности волосам чуть-чуть не хватает? Вот с таким вопросом и обратилась моя подруга к своему парикмахеру. Обратилась… и вняла советам специалиста. А сказано ей было так: мой голову шампунем для гривы и хвоста. Купила моя подруга такой шампунь и уже после третьего мытья волосы заблестели, стали на удивление мягкими и послушными. И это вам не сказка про белого бычка. Это чистая правда. Удивилась я такому эффекту и задумалась: неужели шампунь для лошадей способен творить с человеческими волосами такие чудеса?

Захожу в ближайший магазин «Зоомир», спрашиваю у продавца шампунь «Для гривы и хвоста». Продавщица улыбнулась и подала требуемое. «А почему вы так улыбнулись?» - спрашиваю я. «А потому, что вы уже четвертый человек, кто пришел за лошадиным шампунем сегодня. У нас это самый продаваемый товар недели». Мне стало безумно интересно. Оказалось, что в Интернет-магазине, специализирующемся на продаже товаров для животных, можно выбрать минимум из трех-четырех средств по уходу за гривой и хостом вашей кобылки или чистокровного арабского скакуна.

Но мы же все-таки люди! Стоит ли в погоне за прекрасной шевелюрой использовать подобные средства? Поиском ответа на этот вопрос занималась еще три недели. Вот что удалось узнать.
Читать далее...

При перхоти смешайте 1 ст.л. отвара коры дуба с 1 ч.л. ложкой меда. За час до мытья головы втирайте смесь в корни волос. После 10 процедур должны почувствовать улучшение. Приготовьте мазь: тюбик детского крема смешайте с 1 ст.л. сока листьев золотого уса, 1 ч.л. аптечной настойки валерианы и 1 ст.л. оливкового масла. Смазывайте тонким слоем этого снадобья кожу, "захваченную" дерматитом. Мазь снимает зуд, хорошо питает, заживляет расчесы. Измельчите очищенные от коры веточки черной смородины, 1 ст.л. сырья залейте стаканом кипятка, дайте настояться в термосе примерно 8 часов. Принимайте внутрь по 1 ст.л. 5 раз в день. Смочите в этом настое стерильные салфетки и прикладывайте к зудящим местам. Очень помогают примочки: настой цветков ромашки в соотношении 1:10. Прикладывать теплыми на больные места на протяжении месяца. Если у вас дома есть чайный гриб, месячный настой его вылейте в небольшую миску и втирайте в кожу головы. Простой и действенный рецепт! Возьмите кожуру четырех лимонов и варите ее 15 минут в 1 л воды. Раз в неделю ополаскивайте этим отваром волосы. И напоследок совет,мыть волосы зольной водой: разбавьте водой 1 стакан древесной золы до консистенции сметаны. Нанесите эту смесь на волосы и энергично втирайте в кожу голову. После этого ополосните волосы настоем ромашки. Кстати, вместо мыла и шампуней можно использовать сухую горчицу. Но делать это надо не чаще двух раз в месяц. Будьте здоровы!!!

© автор Альбина Нурисламова
Поймет меня лишь тот, кто сам проходил через эти муки.

Сначала – неловкость в глазу. И ты с тоской понимаешь: будет ячмень. Потом – боль при моргании, легкий зуд. И наконец, расцветает окаянный во всей красе: краснота, наплывающий на глаз отек, головная боль, температура, в глазу «дергает», зудит, моргать трудно… В несчастные зеркала твоей души без слез не взглянешь.

Вызывается «острое гнойное воспаление волосяного мешочка ресницы или сальной железы Цейса» бактериальной инфекцией на фоне слабого иммунитета. Впрочем, оставим в стороне теорию и медицинскую терминологию. Как избавиться от этой напасти – вот в чем вопрос.

Было время, замучили меня ячмени – сил нет. Не успеет с одного глаза сойти – появляется на другом. Как борец со стажем позволю себе рассмотреть всевозможные способы искоренения ячменя. Может быть, кому-то пригодится.

Способ первый. Берем врага на испуг

Тут главное – эффект неожиданности. Надо, чтобы кто-то, заглянув в ваши уже не ясные очи, попросту плюнул в них. Ячмень должен испугаться и «присесть». Между прочим, однажды на меня этот способ подействовал. Правда, в другой раз я стала ждать чудодейственного плевка, и испуга уже, само собой, не получилось. Так что метод, к великому сожалению, больше не срабатывал.
Читать далее...

Здравствуйте!
Когда-то моя подруга поделилась со мной рецептом маски для лица. Маска действенная, полезная, из продуктов, которые есть в каждом доме.Сейчас, в преддверии весны, думаю, пригодится многим.Опубликовала рецепт здесь потому что -
1 - в состав входят только пищевые продукты;

2 - основные пользователи сайта жещины (да и мужчинам не помешает)
3- тема "ПИТАНИЕ кожи".
Маска подходит всем видам кожи. Одно "НО": противопоказана маска тем, у кого аллергия на мед и цитрусовые.
Итак, нужно приготовить 3 маски:
№1. 2 ст. л. муки из овсяных хлопьев(измельчить хлопья в блендере или кофемолке),1 ст. л. оливкового масла.
№2. Половина зеленого яблока, 1 ч. л. меда
№3. 2 ст. л. сметаны (у меня йогурт) несколько капель лимонного сока.
Нанести маску №1 на распаренное и хорошо очищенное лицо на 7 минут. Не смывая, прямо на маску №1 нанести маску №2, опять на 7 минут. Затем на первые две нанести маску №3 - на 7 минут.
Смыть теплой водой. Промакнуть лицо и взбрызнуть минеральной газированной водой. Не вытирать и дать высохнуть.
Делать маску 1 раз в неделю.
Результат превосходит все ожидания! Попробуйте!!!
Милые женщины, с наступающей Вас весной!
Будьте счастливы, будьте любимы, будьте красивы!
С любовью, Лариса (Glaros).

4vkusa

С наступлением холодов, эта проблема донимает многих. Обветриваются губы, кожа бледная и сухая. Сухой зимний воздух и ледяные порывы ветра - способствуют тому, что влага, попадающая на поверхность губ, удаляет с кожи защитный барьер, и губы становятся сухими. А поскольку кожа на них очень тонкая, ее сухость практически сразу приводит к тому, что губы трескаются, шелушатся, кровоточат. Многие ошибочно думают, что раз губы "сохнут", то их надо как можно чаще облизывать. Но как раз этого делать нельзя. Что делать? *** Возьмите 1 ч.л. сметаны, добавьте по нескольку капель подсолнечного масла и лимонного сока и наложите полученную смесь на губы на 20 минут *** 1 ч.л. творога смешайте с каплей сметаны и положите на губы на 15 минут *** Натрите на терке кусочек зеленого яблока, смешайте с 1 ч.л. сливочного масла и нанесите толстым слоем на губы. Через 15-20 минут яблочную маску можно смыть теплой водой. *** Очень хорошим эффектом обладает следующий отвар: 2 ст.л. льняного семени заливаем 2 стаканами воды и варим до тех пор, пока не получится густая кашица. Этой кашицей смазываем губы несколько раз в день. Будьте здоровы... Фитотерапевт Владимир Глебов (вестник ЗОЖ)

Прежде чем найти ответ на этот вопрос, попробуем задать другой: а зачем нашим женщинам такие «выдающиеся» достоинства? Так сказать, с биологической точки зрения. Вот у обезьян никаких грудей нет – одни соски и только, что отнюдь не мешает им благополучно выкармливать потомство. Как не мешает полноценно кормить детей и женская грудь нулевого размера.

Дело в том, что вся та жировая ткань, что придает женской груди объем, в процессе лактации не принимает никакого участия. А если учесть, что объем и форма груди генетически заданы с рождения (поэтому никакими физическими упражнениями их не изменишь), то становится ясным, что здесь произошел самый настоящий половой отбор. И за свои выпуклости женщины должны благодарить (или клясть), в первую очередь, мужчин, которые превратили объект выкармливания в объект сексуального вожделения.

Женская грудь стала эрогенной зоной и эротическим сигналом – при возбуждении она заметно увеличивается, а соски набухают и твердеют. Так об индийской же богине любовной страсти – Рати – писали, что ее соски так тверды, что, упавшая на них слеза разбивается на тысячи брызг.
Недаром во многих цивилизациях обнажение этой части тела было строго регламентировано, спокойно воспринималось разве что кормление грудью младенца.
Однако, остается вопрос – почему мужчины заинтересовались именно грудью? Оставим в стороне весельчака-Фрейда, который нашел сексуальное возбуждение даже в сосании младенцем материнской титьки.

«Его главный интерес направлен на прием пищи; когда он, насытившись, засыпает у груди, у него появляется выражение блаженного удовлетворения, которое позднее повторится после переживания полового оргазма». (З. Фрейд)

А вот не читавшие Фрейда полинезийцы-манагия считают, что женская грудь способна заинтересовать только голодного младенца. Нет у разных человеческих цивилизаций и единого подхода к размеру груди. Допустим, у китайцев и японцев настоящая красавица должна быть как можно более плоскогрудой, для чего девочкам с детства грудь туго перематывали. А вот у живущих недалеко от Китая индийцев наоборот – ценили очень пышный бюст. Индийские танцовщицы – баядеры – даже «носили» свои профессиональные достоинства в специальных деревянных лифчиках-футлярах (для поддержания формы и т.п.).

Конечно, не последнюю роль в столь разных эстетических предпочтениях сыграли расовые особенности – пышнотелость, свойственная арийкам-индианкам и субтильность, характерная для японок и китаянок. Но в ХХ веке с распространением по всему миру западной культуры стали распространятся и западные каноны красоты. В результате перед большой грудью дрогнули и китайские, и японские традиции.Читать далее...

До Нового года осталось совсем немного. Из пышечки в тростинку уже не превратишься, но существенно постройнеть можно. Задача проста и понятна: праздничное платье должно сидеть идеально. А времени мало. Диетолог Римма Мойсенко разработала сбалансированную месячную программу похудения специально для женщин, желающих сбросить вес. 1 ЭТАП: УСКОРЯЕМ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ, СНИЖАЕМ КИСЛОТНОСТЬ (МИНУС 2 КГ) 1-й день. Исключаем сладкое, алкоголь, напитки с кофеином (кофе, чай, кола), продукты с искусственными ароматизаторами, эмульгаторами и подсластителями, любое мясо. 2-й день. К списку ограничений добавляем молочные продукты и яйца. 3-й день. Убираем из рациона пшеницу, рожь, ячмень, овес, кукурузу. Можно есть рис, пшено, гречку. 4-й день. Под запрет попадают все оставшиеся злаки (рис,пшено, гречка), орехи и семечки. Можно есть овощи, фрукты, бобовые. 5-7-день. Исключаем бобовые (фасоль, горошек, чечевицу). Ешьте только капусту, зелень (салат,шпинат), свежие и запеченные яблоки и груши, свежевыжатые соки из яблок и груш. 8-й день. Возвращаем в рацион все фрукты, овощи (кроме бобовых), бурый рис. 9-10-й день. Можно включить пшено, гречку, бобовые и орехи. 2 ЭТАП: ЗАКРЕПЛЯЕМ РЕЗУЛЬТАТ, ОЧИЩАЕМ ОРГАНИЗМ ОТ ТОКСИНОВ (МИНУС 1 КГ)

Читать далее...

На дворе осень..А осенью мы каждый год чистим с мужем сосуды. Я уже вам писала об этом очень вкусном и полезном продукте от стенокардии..Это очень мощное лекарство, скажу я вам...Наши сосуды засоряются, бляшки и прочее.А это лекарство прочищает их основательно, профилактика инсульта, инфаркта. У меня муж гипертоник и я каждый год осенью и весной делаю этот состав, точнее их два. Осенью один состав я делала так: 10 средних лимонов с тонкой кожицей +5 крупных головок чеснока +1 литр меда (свежего). Из лимонов выжать сок, чеснок через мясорубку, все то сложить в 3-х литровую банку и залить медом. Закрыть крышкой и поставить на 7 дней в прохладное место, но не в холодильник...Каждый день мешаем...Сначала состав будет слоями, но со временем разойдется и станет однородным.Потом надо разлить по банкам, чтобы можно было брать его ложкой и убрать в холодильник. Принимать натощак 4 ч.ложки, но с интервалом в 1 минуту. Выпили ложку, ждем минуту, дальше еще ложку, ждем еще минуту. Итак 4 ложки...Пока состав не кончится, пить каждый день. Это на осенний прием. Следующий прием уже только весной. А весной я делала уже чуть по-другому: 10 лимонов +10 головок чеснока +1 литр меда. Лимоны с кожурой и чеснок через мясорубку и тоже в 3 -х литровой банке все это заливаем медом. Вот на этом фото я заливаю медом, а на следующем уже все тщательно размешала деревянной ложкой.
Показала для того, чтобы вы увидели, что получается много, что вы себя полечите основательно..В этом году я решила осенью сделать второй состав, а весной сделаю первый, с соком лимона... Но разницы в принципе никакой. И тот и другой принимать о 4 ч.ложки натощак. Не буду описывать еще преимущества этого полезного продукта, витаминно-сердечный состав, очень полезен для всего организма. Лечит и убивает все вирусы...Так что давайте, делайте...Я повторюсь, что мы делаем такой состав каждый год. Мед привожу из деревни, чтобы хватило на все..Ведь я еще делаю состав из кураги, грецких орехов, изюма, лимонов, меда и я в этом году добавила еще инжир. Все в равной пропорции, через мясорубку (я по 1 кг каждого), получается много. Смешать и в холодильник и по 1-3 ст.л. в день. И вкусно и полезно. Будьте здоровы!!! Живите богато!!!

Arnusha