кунжут - незаменимый для долголетия продукт

Среда, 10 Февраля 2016 г. 08:11 + в цитатник

Ежедневное употребление кунжута укрепляет здоровье, возвращает молодость и продлевает жизнь. В Древней Индии кунжут был символом вечной молодости и бессмертия. Его называли пищей богов. Эти семена обладают чистыми, благоприятными свойствами и чаще всего используется как омолаживающее, успокаивающее, смягчающее и расслабляющее тело и ум средство. В современной медицине кунжут ценят главным образом за то, что в нем содержится много «омолаживающего» витамина Е и кальция. Так, 100 г семян кунжута покрывают суточную потребность организма в кальции. А наличие в кунжуте цинка и фосфора способствует профилактике остеопороза, так как эти микроэлементы участвуют в строительстве костной ткани. Он положительно влияет на костно-мышечный аппарат и оказывает лечебное воздействие при нарушениях со стороны органов дыхания – бронхите, легочных заболеваниях и астме. Ежедневное употребление одной чайной ложки кунжута очень полезно для нормального функционирования женской репродуктивной системы. Я лично, добавляю свежемолотый кунжут в кефир вечерний на протяжении многих лет.Кроме того, употребление кунжута снижает риск мастопатии и других заболеваний молочных желез. В то же время женщинам следует знать, что семя кунжута усиливает отток крови во время менструации, поэтому употреблять кунжут при беременности нужно осторожно. С одной стороны, высокая концентрация кальция способствует формированию крепкого скелета будущего малыша, но с другой – при чрезмерном увлечении кунжутом увеличивается риск потерять ребенка. Отвары, порошки, пасты и масляные экстракты – вот неполный список лечебных препаратов из кунжута. Семена кунжута применяются для восстановления сил, очищения кишечника, при нарушениях функций печени, слабости десен, разрушении зубов, выпадении волос и заболевании суставов. Если в кунжутное масло, приготовленное методом холодного отжима, добавить немного камфоры, кардамона и корицы, то его можно втирать в виски при мигренях. Будьте здоровы!

Рубрики:

Красота и здоровье
Рецепты ЗОЖ

Процитировано 41 раз
Понравилось: 45 пользователям

<a href="http://arnusha.ru/post384185753/">РєСѓРЅР¶СѓС‚ - РЅРµР·Р°РјРµРЅРёРјС‹Р№ РґР»СЏ РґРѕР»РіРѕР»РµС‚РёСЏ РїСЂРѕРґСѓРєС‚</a><br/> Р•Р¶РµРґРЅРµРІРЅРѕРµ СѓРїРѕС‚СЂРµР±Р»РµРЅРёРµ РєСѓРЅР¶СѓС‚Р° СѓРєСЂРµРїР»СЏРµС‚ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ, РІРѕР·РІСЂР°С‰Р°РµС‚ РјРѕР»РѕРґРѕСЃС‚СЊ Рё РїСЂРѕРґР»РµРІР°РµС‚ Р¶РёР·РЅСЊ. Р’ Р”СЂРµРІРЅРµР№ РРЅРґРёРё РєСѓРЅР¶СѓС‚ Р±С‹Р» СЃРёРјРІРѕР»РѕРј РІРµС‡РЅРѕР№ РјРѕР»РѕРґРѕСЃС‚Рё Рё Р±РµСЃСЃРјРµСЂС‚РёСЏ. Р•РіРѕ РЅР°Р·С‹РІР°Р»Рё РїРёС‰РµР№ Р±РѕРіРѕРІ. РС‚Рё СЃРµРјРµРЅР° РѕР±Р»Р°РґР°СЋС‚ С‡РёСЃС‚С‹РјРё, Р±Р»Р°РіРѕРїСЂРёСЏС‚РЅС‹РјРё СЃРІРѕР№СЃС‚РІР°РјРё Рё С‡Р°С‰Рµ РІСЃРµРіРѕ РёСЃРїРѕР»СЊР·СѓРµС‚СЃСЏ РєР°Рє РѕРјРѕР»Р°Р¶РёРІР°СЋС‰РµРµ, СѓСЃРїРѕРєР°РёРІР°СЋС‰РµРµ, СЃРјСЏРіС‡Р°СЋС‰РµРµ Рё СЂР°СЃСЃР»Р°Р±Р»СЏСЋС‰РµРµ С‚РµР»Рѕ Рё СѓРј СЃСЂРµРґСЃС‚РІРѕ. Р’ СЃРѕРІСЂРµРјРµРЅРЅРѕР№ РјРµРґРёС†РёРЅРµ РєСѓРЅР¶СѓС‚ С†РµРЅСЏС‚ РіР»Р°РІРЅС‹Рј РѕР±СЂР°Р·РѕРј Р·Р° С‚Рѕ, С‡С‚Рѕ РІ РЅРµРј СЃРѕРґРµСЂР¶РёС‚СЃСЏ РјРЅРѕРіРѕ &laquo;РѕРјРѕР»Р°Р¶РёРІР°СЋС‰РµРіРѕ&raquo; РІРёС‚Р°РјРёРЅР° Р• Рё РєР°Р»СЊС†РёСЏ. РўР°Рє, 100 Рі СЃРµРјСЏРЅ РєСѓРЅР¶СѓС‚Р° РїРѕРєСЂС‹РІР°СЋС‚ СЃСѓС‚РѕС‡РЅСѓСЋ РїРѕС‚СЂРµР±РЅРѕСЃС‚СЊ РѕСЂРіР°РЅРёР·РјР° РІ РєР°Р»СЊС†РёРё. Рђ РЅР°Р»РёС‡РёРµ РІ РєСѓРЅР¶СѓС‚Рµ С†РёРЅРєР° Рё С„РѕСЃС„РѕСЂР° СЃ... <a href="http://arnusha.ru/post384185753/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]