-Всегда под рукой

 -Подписка по e-mail

 

 -Цитатник

Полиночка, спасибо огромное за поздравление с 12-летием дневничка! - (11)

Поздравляю Ниночку (Arnusha) с 12-летием ее Дневничка! Друзья, сегодня Дневничку Ниночки (Arnusha...

Спасибо Огромное Зоя за поздравление! - (0)

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ, НИНОЧКА! (Arnusha) ...

Алиночка, душа моя, спасибо! - (1)

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ НИНОЧКА (Arnusha) ДОРОГАЯ НИНОЧКА СДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!! Хочу поздравить с днем р...

Гелечка, огромное спасибо за подарок! - (3)

Поздравляю дорогая!(Arnusha) С днем рождения! Пусть каждый твой день будет маленьким праздн...

Спасибо Ларочка за подарок! - (2)

С Днём рождения, Ниночка! (Arnusha) Дорогая Ниночка,хоть и с запозданием, искренне поздравляю ...

 -Рубрики

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.01.2009
Записей: 10108
Комментариев: 294294
Написано: 329231


Совет тем,кто худеет...

Пятница, 26 Августа 2011 г. 08:03 + в цитатник

В интернете постоянно встречаю рецепт жиросжигающего супа,для тех,кто хочет быстро похудеть.Я тоже два раза садилась на этот суп,но долго не могла его есть,потому что этот суп буквально для здорового ЖКТ.Там много капусты,и что самое вредное-это овощные кубики.Бросила я это дело и нашла альтернативу - гречневый суп.Сейчас мой вес 73 кг,а был 86.Худеть начала с 19 июня.Супы мясные не ем,а этот с удовольствием и с пользой.
На 3 л воды я беру 2 луковицы 1 морковь,1 стакан гречневой крупы,картошку я не добавляю...Вместо нее цветную капусту,зелень...Вода закипела,отправляю тушеную на сковороде морковь, лук,пару помидорок, предварительно очищенных от кожуры, с добавлением оливкового масла (чуть-чуть буквально), далее идет гречка и соцветия цв.капусты,готовим до готовности...В конце соль и зелень...И вкусно и полезно...Есть можно сколько хочется,хоть целый день..По желанию можно еще добавить перец зеленый болгарский...Я когда добавляю,а когда и без него..Так что пробуйте,если конечно есть желание похудеть...И кроме супа в первые дня два-три ничего,кроме воды...Потом уже вводите в рацион мясо,рыбу,овощи...Один день то,другой то,ну а суп продолжаем есть...Удачи вам милые дамы!!!
Arnusha

Рубрики:  Личное
Метки:  

Процитировано 353 раз
Понравилось: 47 пользователям

Olga04   обратиться по имени Пятница, 26 Августа 2011 г. 08:12 (ссылка)
Очень интересно... Надо попробовать. Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 26 Августа 2011 г. 21:36ссылка
Olga04, На здоровье!!!
Светлана_Епимахова   обратиться по имени Диета Пятница, 26 Августа 2011 г. 08:51 (ссылка)
Не худею, но с таким рецептом буду пробовать!
Ответить С цитатой В цитатник
NikaLive   обратиться по имени Пятница, 26 Августа 2011 г. 09:23 (ссылка)
Надо попробовать ! СПАСИБО! ЖЕЛАТЕЛЬНО СКИНУТЬ 3--4 КГ
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 26 Августа 2011 г. 21:36ссылка
NikaLive, На здоровье!!!
PEROOO   обратиться по имени Пятница, 26 Августа 2011 г. 09:35 (ссылка)
САМОЙ НЕ НАДО..НАОБОРОТ..ЧУТЬ ПОПРАВИТЬСЯ НЕ МЕШАЕТ..НО ПЕРЕДАМ ПОДРУГАМ..СПАСИБОООО



Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 26 Августа 2011 г. 21:36ссылка
PEROOO, На здоровье!!!
El-ena-k   обратиться по имени Пятница, 26 Августа 2011 г. 09:37 (ссылка)
Ой, мне бы рецепт, как себя заставить похудеть)))
Спасибо, возьму на вооружение!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 26 Августа 2011 г. 21:37ссылка
El-ena-k, Попробуй Лена!!!
Аноним   обратиться по имени Пятница, 26 Августа 2011 г. 09:42 (ссылка)
можно есть вообще одну гречку каждый день и будешь тоже худеть, гречка там что-то сжигает по научному, у меня подруга давилась гречкой месяц, высохла, как счепка, но говорит, что не противно.
Ответить С цитатой В цитатник    |    Не показывать ветку
Перейти к дневнику

Пятница, 26 Августа 2011 г. 21:37ссылка
Гречку я мелю на кофемолке и утром с кефиром на завтрак...
хаверочка   обратиться по имени Пятница, 26 Августа 2011 г. 12:17 (ссылка)
ДА ЭТО И ВКУСНО И ХУДЕЕШЬ!!!СУПЕР!!!СПАСИБО РОДНАЯ!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику

Суббота, 27 Августа 2011 г. 23:07ссылка
СПАСИБО РОДНАЯ!!!
Галина_Минжулина   обратиться по имени Пятница, 26 Августа 2011 г. 14:22 (ссылка)
Спасибо дорогая!!! я тоже с сегодняшнего дня сяду на супчик. Хорошая идейка!!! Полезно и худышкам поесть, чтоб разгрузить свою печенку....
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Nikash   обратиться по имени Пятница, 26 Августа 2011 г. 18:02 (ссылка)
Ниночка, ты - чудо! Я обязательно утащу, потому что такие советы ценны тем, что даются человеком, который проверил на себе! Спасибо, дорогая)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 26 Августа 2011 г. 21:38ссылка
Nikash, На здоровье солнышко!!!
aleks50   обратиться по имени Пятница, 26 Августа 2011 г. 19:03 (ссылка)
Спасибо за совет . Воспользуемся.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
ПЕВочка   обратиться по имени Пятница, 26 Августа 2011 г. 19:40 (ссылка)
Мне тоже очень понравился рецептик, обязательно попробую. Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Марта_и_я   обратиться по имени Пятница, 26 Августа 2011 г. 20:51 (ссылка)
СПАСИБО!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
elminora   обратиться по имени Пятница, 26 Августа 2011 г. 21:57 (ссылка)
Спасибо))
Ответить С цитатой В цитатник
luda_streck   обратиться по имени Суббота, 27 Августа 2011 г. 07:04 (ссылка)
Очень интересно... Надо попробовать. Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
ясноглазка_черноглазка   обратиться по имени Суббота, 27 Августа 2011 г. 08:57 (ссылка)
Спасибо!воспользуюсь!
Ответить С цитатой В цитатник
Николаевна   обратиться по имени Суббота, 27 Августа 2011 г. 09:04 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
МилаНастя   обратиться по имени Суббота, 27 Августа 2011 г. 10:55 (ссылка)
Благодарю! Будем пробовать.
Ответить С цитатой В цитатник
INA17   обратиться по имени Суббота, 27 Августа 2011 г. 13:19 (ссылка)
Очень вовремя! Как раз искала рецепт какой-нибудь, кроме супа с капустой! Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
feliciana   обратиться по имени Суббота, 27 Августа 2011 г. 15:00 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Валенька_из_Саратова   обратиться по имени Суббота, 27 Августа 2011 г. 15:18 (ссылка)
Спасибо большое...
Ответить С цитатой В цитатник
Барсюта   обратиться по имени Суббота, 27 Августа 2011 г. 17:12 (ссылка)
Буду надеяться на успех.Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Рада_Мила_32   обратиться по имени Суббота, 27 Августа 2011 г. 18:15 (ссылка)
Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
ALLA_KORN   обратиться по имени Суббота, 27 Августа 2011 г. 20:34 (ссылка)
СПАСИБО!ХОТЬ Я И ХОРОШО ХУДЕЛА С "КАПУСТНЫМ СУПЧИКОМ",НО ИНОГДА ХОЧЕТСЯ РАЗНООБРАЗИЯ))))
Ответить С цитатой В цитатник
Мила-2010   обратиться по имени Суббота, 27 Августа 2011 г. 22:50 (ссылка)
Спасибо, Нинуль! Классно ты супчик модифицировала, мне тоже так больше нравится.
Ответить С цитатой В цитатник
Salomeja_Natanela   обратиться по имени Суббота, 27 Августа 2011 г. 23:42 (ссылка)

Ответить С цитатой В цитатник
АЛМАЛА   обратиться по имени Вторник, 30 Августа 2011 г. 14:25 (ссылка)
Как вовремя, мне очень по душе-люблю гречку.Спасибо пребольшое Вам!
75145137_RRR_RyoRSRSRSRR_RSSRR (400x400, 67Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Елена_Никоноровна   обратиться по имени Среда, 31 Августа 2011 г. 00:04 (ссылка)
С непривычки наверное не пойдет,но потом я думаю втянусь.Надо только думать: я похудею,я похудею.
Ответить С цитатой В цитатник
Гала62   обратиться по имени Четверг, 01 Сентября 2011 г. 09:08 (ссылка)
Спасибо за рецепт! Скажите, а через три дня фрукты можно добавлять? И в первые дни - можно ли пить чай и кофе без сахара?
Ответить С цитатой В цитатник
jagusya   обратиться по имени Четверг, 01 Сентября 2011 г. 17:33 (ссылка)
Очень спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Lece4ka11   обратиться по имени Четверг, 01 Сентября 2011 г. 18:25 (ссылка)
Спасибо большое! Только худеть - от слова худо. А мы будем стройнеть с Вашим супчиком!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 01 Сентября 2011 г. 21:43ссылка
Конечно!!!
Комментировать К дневнику Страницы: [1] 2 [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку