ПОЗДРАВЛЯЮ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ НИНОЧКУ!(Arnusha) Милая милая Ниночка! С опозданием,но от всего ...
Спасибо от души TAISA_ANDRYEVEVA! - (10)СВЕТЛОГО, ДОБРОГО ПРАЗДНИКА, С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ, НИНОЧКА - Arnusha!!! Пусть будет крепким з...
Любочка (laplared), благодарю тебя подружка моя!!!!!!!!!!! - (2)Поздравляю Ниночку (Arnusha) с днём рождения ...
Лолочка (Lola_malvina), золотце, спасибо!!!!!! - (3)С днём Рождения, Ниночка!(Аrnusha) Прими мои самые теплые поздравления с Днем Рождения! В э...
Верочка (Дневник_Девы), огромное спасибо! - (4)Поздравляю с Днем рождения , Ниночка! (Arnusha)
Походите в носках по росе.Варикозное расширение вен. |
Недуг сбивающий с ног. Факторами риска являются сидячий (особенно опасно регулярно сидеть со скрещенными ногами) или стоячий образ жизни, ношение тесной обуви и одежды, на высоком, свыше 4-5 см, каблуке, горячие ванны,сауны,бани, долгое пребывание на солнце,избыточный вес,проблемы с кишечником, в частности, запоры, из-за которых резко возрастает давление на вены, недостаток физической нагрузки, наследственная предрасположенность. Визитная карточка болезни, образно говоря,гроздья синюшных узловатых вен,в ногах тяжесть, усталость, жар, ноющая или колющая боль, отеки, судороги икроножных мышц. Однако самое опасное последствие - трофические язвы, представляющие собой воспаление стенки венозного сосуда с образованием закупоривающего вену тромба.Если тромб оторвется, велика вероятность того, что он вызовет закупорку сосудов сердца. От парных и саун придется отказаться. В рационе больных должна присутствовать свежая рыба, кисломолочные продукты, хлеб грубого помола, сырые овощи и фрукты, содержащие клетчатку, сладкий перец, петрушка, укроп, лук, клубника, растительные масла, яйца. Совет:избегайте чулок и носков с тугими резинками, тесно облегающими голень. Пользуйтесь эластичными бинтами и ежедневно бинтуйте ноги до колена.Бинт следует наматывать утром ( утром намотали, вечером сняли), еще до того,как встали с постели.Нога должна быть слегка приподнята.Начинать следует от основания пальцев и до колена, пятка открыта. Не рекомендуется выполнять физические упражнения, связанные с поднятием тяжестей, нагрузками на свод стопы.На пользу пойдут ходьба,плавание,езда на велосипеде.Массируйте ноги легкими круговыми движениями - энергичный массаж нижних конечностей, наоборот, может усилить проявления венозной недостаточности и спровоцировать прогрессирование варикозного расширения вен.Упражнения для разгрузки венозной системы ног лучше выполнять вечером, перед сном. Не спешите ложиться под нож Больные варикозом часто задают вопрос: стоит ли пользоваться мазями и гелями?В некоторых случаях могут помочь мази, основным компонентом которых является гепарин - вещество, разжижающее кровь.Однако эффект от этих мазей и гелей очень слабый. Для улучшения кровообращения ежедневно утром натощак выпивать по 3 ст.ложки растительного масла,лучше оливкого.Этим же оливковым маслом каждый вечер смягчать кожу.Можно использовать для этих целей детский крем или крем после бритья с витамином F. *** Очень эффективным считается настой: смешайте в равных частях цветки арники горной и кору лещины (лесной орешник). 1 ст.ложку смеси залить 300 мл кипятка, настоять ночь в термосе,пить по трети стакана 3 раза в день до еды. *** 50 г цветков конского каштана залейте 0,5 л водки, настоять в течении 14 дней в темном месте, переодически взбалтывая, затем процедить и пить 3 раза в день по 30 капель за 20 минут до еды.Курс лечения - месяц. В заключение приведу рецепт, которым советовала лечить варикоз известная болгарская целительница Ванга.На рассвете надо походить в чистых х/б носках по лугу, так, чтобы носки хорошенько пропитались росой.И не снимать их до тех пор, пока они не высохнут на ногах больного. Будьте здоровы! Доктор мед.наук Вадим Юрьевич Богачев Вестник ЗОЖ  |
Arnusha| Рубрики: | Рецепты ЗОЖ |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Nadezhda55 обратиться по имени
Суббота, 20 Августа 2011 г. 08:27 (ссылка)
Nadezhda55, На здоровье!!!
Феврония52, Всех благ!!!erofeeva-alla обратиться по имени
Суббота, 20 Августа 2011 г. 09:03 (ссылка)
erofeeva-alla, На здоровье!!!
NikaLive, На здоровье!!!Ольга_из_Нарвы обратиться по имени
Суббота, 20 Августа 2011 г. 16:59 (ссылка)
Ольга_из_Нарвы, На здоровье!!!
Аноним, Всех благ!!!Suhanova3887 обратиться по имени
Воскресенье, 21 Августа 2011 г. 14:53 (ссылка)
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
