У меня похожий случай: главное не паниковать . Два месяца назад просто тупо "сломалась" мышь, перестала двигаться по экрану, а "горячими клавишами" как настоящий "лузер" я пользоваться отвык .Ведь мышью-то удобнее пользоваться. К своему стыду я засуетился, "начал дергаться", пытаться срочно решить проблему, проверять что надо и не надо, лезть везде, даже туда, куда интуитивно чувствовал лезть не нужно, и
т.д.
Так как дело было ночью, и до открытия магазина было еще далеко, моя фантазия разыгралась ненашутку. (Прям тот клинический случай о каком Вы пишите : началась "белая горячка", мальчику "дозы " не хватало.)
Естественно я не считаю себя "зависимым" или что-то в этом роде. ( Интересно , а кто признается в этом?)
Многие люди просто не задумываются на этими вопросами!
Так сложилась жизнь , что на протяжении последних пяти лет я самостоятельно постигаю просторы Интернета, и из-за своего хобби, ставшего потом моей второй любимой профессией - (инженера диагноста по ремонту инжекторных и электронных систем автомобилей) хочу я или нет, я вынужден проводить от одного до трех часов в Интернете ежедневно. Самообразование вещь ответственная , а остановиться я не имею права, потеряю кваллификацию. А так, как увлечений у меня достаточно и они самые разные , а информации всякой разной еще больше, то иногда сижу по 6-8 часов за ПК, а то и поболее
Чем не вторая смена? Правда работаю я сейчас на себя.
Два года назад случилось самое страшное, сломался ноутбук. Для меня это была ктастрофа - вся база данных, программы ,переводчики, Интернет, общение, клиенты ,свой круг друзей - в общем труба. Ремонтировать ноутбук - дорого, проще купить новый. Денег ни на ремонт, ни на новый - не было, и взять негде. (Друзья,родственники и банки отпали сразу)
Кругом - засада. Около двух месяцев было такое дикое депрессивное состояние, что пришлось остановить свою любимую работу. За что ни возьмусь - все валится из рук, получатся наоборот, ломается, горит, замыкает и т.д.
О глубине своего состояния могу сказать так - даже не возникало нормального желания любого нормального человека в такой ситуации , а для русского мужика это уже и не обсуждается, - утопить свои проблемы в стакане водки. Это и насторожило.
Я по гороскопу "Рак" и особенности своего характера и темперамента знаю хорошо, и мне хватает двух дней раз в году "поколбасить" , а потом становится неинтересен и сам процесс и его последствия.
Через это проходят все кто больше двух часов находится за компом. Теперь я знаю это точно.
Выход один, через "немогу": и то что, - а дядя Вася меня неправильно поймет, а Любовь Петровна обидится, что я ее с днем варенья не поздравил, а дальше - варианты индивидуальные в зависимости от Вашей фантазии, места жительства, возраста, пола,национальности, атмосферного давления, что сказал вчера Уго Чавес, роста курса доллара, наличие насморка у внука и т.п.
Так уж устроена психика человека, что "себя любимого" он всегда пожалеет первым.
А эту "скотинку": свое "Я", ее по разному называют психологи и эзотерики , - нужно просто в себе задавить один раз силой воли. Второй раз будет легче.
Мне помогали в этом рассказ Джека Лондона "Белый клык" и пример летчика Маресьева. Каждым сможет найти сотни подобных примеров для себя. Только вот не каждый этим способен воспользоваться.
Особенно это важно при воспитании подрастающих пацанов. Учить(объяснять,заставлять, давать ремня , но без зверства) не бояться делать поступки, пусть даже и неправильные.И приучать делать все с измальства : от помывки посуды и мытья полов в доме где живешь, до работ чисто"мужского" направления: типа гвоздь прибить.
Вот какой длинный комментарий получился.
Зависимы, к сожалению еще как зависимы!