-Всегда под рукой

 -Подписка по e-mail

 

 -Рубрики

 -Цитатник

времена года художница Наталья Панасюк - (4)

Голубые незабудки На полянке – там и тут. Их совсем не ради шутки Незабудками зовут. Потому их...

стильно шикарно вне зависимости от возраста и материального состояния - (8)

Стильно, шикарно вне зависимости от возраста и материального состояния. ...

Бабуся - (6)

  Бабушка в семье — это великое благословение, но люди этого не понимают. Обы...

Любимые песни и исполнители>Garou - Je n'attendais que vous - (0)

  ...

Любимые песни и исполнители>Garou I Put a Spell On You - (1)

  ...

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Мир_клипарта
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Мир_клипарта

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.01.2009
Записей: 9732
Комментариев: 290731
Написано: 323275


На заметку всем курильщикам...

Понедельник, 14 Февраля 2011 г. 02:57 + в цитатник


Суть в том,что желательно бросать курить именно в этот день.В конце зимы есть такой праздник-Масленница.Он длится неделю и заканчивается в воскресенье.А с понедельника начинается Великий Пост,который длится 7 недель.Так вот,в воскресенье до 12 часов ночи еще можно покурить и всё.Чтобы утром по привычке не закурить,надо положить на стол пустую сигаретную пачку,на нее записку:"Я бросил(а) курить." и придавить пустым коробком из-под спичек.Вот и всё.Дело сделано.Можно верить или не верить,но знаю,что рецепт работает.
Напоминаю,что в этом году Великий пост начинается 7 марта
**************************************
Я СНИЖАЮ ДАВЛЕНИЕ ЗАДЕРЖАВ ДЫХАНИЕ.
Как только у вас поднимается давление,учащается пульс,кружится голова,тут же бросайте все дела и ложитесь на диван или просто присядьте и скажите себе:"Спокойно Нина Алексеевна,спокойно".Делаете глубокий вдох.Вдохнув,задержите дыхание насколько сможете.В уме считайте секунды.Например,я задерживаю дыхание безо всякого напряжения и дискомфорта,а именно так и надо,на 20 секунд.Делаю выдох и спокойно дышу 30-40 секунд.Затем опять делаю вдох,как правило,удается задержать дыхание на 4-5 секунд дольше,чем в первый раз,то есть на 25 секунд.И так повторяю 6-8 раз,с каждым вдохом задерживая дыхание все больше и больше,но с умом,без дискомфорта и напряжения.На сколько смогли,настолько и задержали,результат все равно будет.В какой то момент вы почувствуете,что пульс снизился,руки и ноги потеплели и вам стало легче.То есть давление пришло в норму.В зависимости от величины подъема вашего давления циклов(вдох,задержка,выдох) может быть от 6-8 до 12-15.Я уже два года так делаю и не употребляю таблеток от давления.
****************************************
АЙ ДА ЧЕСНОК
Все знают,что если съедать зубчик чеснока натощак по утрам,то можно избавится от многих болячек.Но не всем можно это делать,в виду больного желудка и так далее.Есть другой выход из этого положения.Такой способ использования чеснока помогает избавиться от бронхита,нормализует работу сердца,боль в кистях рук и т.д.
Когда мы просыпаемся утром,у нас во рту "помойка".Нарезаем мелко зубчик чеснок,даем ему минут 5 полежать,а потом кладем в рот и гоняем со слюной по рту,сосем сок.Слюна попадает в кровь,чистит сосуды,лимфу.Укрепляется полость рта,десны не кровоточат.Но во избежание отека слизистой начинать надо с пластинки от зубчика,постепенно увеличивая долю.Первые 6 дней отрежьте только пластинку от зубчика и вместо 30минут,сосать надо минут 5.Каждое утро прибавляйте по 5 минут.Норма сосать 30 минут.Жмых от чеснока выплюнуть.Чтобы не было запаха,надо позавтракать,почистить зубы,пожевать зернышко кофе,веточку петрушки...
Удачи вам и не болейте!!!
Arnusha



Рубрики:  Рецепты ЗОЖ


Процитировано 86 раз
Понравилось: 19 пользователям



Lazar4ik   обратиться по имени Понедельник, 14 Февраля 2011 г. 06:55 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 14 Февраля 2011 г. 14:10ссылка
Lazar4ik, С праздником!!!
NikaLive   обратиться по имени Понедельник, 14 Февраля 2011 г. 10:12 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 14 Февраля 2011 г. 14:10ссылка
NikaLive, С праздником!!!
ваше_благородство   обратиться по имени Понедельник, 14 Февраля 2011 г. 13:52 (ссылка)
Спасибо! С праздником!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
ВОЛЬГА_МИКУЛИШНА   обратиться по имени Понедельник, 14 Февраля 2011 г. 14:01 (ссылка)
Очень интересно, спасибо заинтересные соаеты!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику

Понедельник, 14 Февраля 2011 г. 14:12ссылка
ВАС ТОЖЕ,МИЛАЯ!!!
Амурская_правда   обратиться по имени Понедельник, 14 Февраля 2011 г. 14:43 (ссылка)
[QUOTE]Исходное сообщение Arnusha


Суть в том,что желательно бросать курить именно в этот день.В конце зимы есть такой праздник-Масленница.Он длится неделю и заканчивается в воскресенье.А с понедельника начинается Великий Пост,который длится 7 недель.Так вот,в воскресенье до 12 часов ночи еще можно покурить и всё.Чтобы утром по привычке не закурить,надо положить на стол пустую сигаретную пачку,на нее записку:"Я бросил(а) курить." и придавить пустым коробком из-под спичек.Вот и всё.Дело сделано.Можно верить или не верить,но знаю,что рецепт работает.
Напоминаю,что в этом году Великий пост начинается 7 марта
**************************************
Что интересно,я всем советую бросать курить именно в первый день Великого поста.Я не знаю причины,но многие люди ,в т.ч.моя подруга,которая курила много лет,не бросала даже во время беременности,вдруг резко бросила курить 6 лет назад,именно в этот день.Я всем ставлю её в пример,предлагаю сделать то же самое,и те,кто отказывался от курения в этот день,действительно смогли это сделать! Вот скоро наступит этот день и надо как можно большему количеству людей посоветовать этот способ!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
mila_alex   обратиться по имени Понедельник, 14 Февраля 2011 г. 17:03 (ссылка)
Большая благодарность и низкий поклон за нужные рецепты и за заботу!:give_hear
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
tanuuusa   обратиться по имени Понедельник, 14 Февраля 2011 г. 20:01 (ссылка)
Большое спасибо за очччень полезные советы!
4 (300x375, 72 Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 16 Февраля 2011 г. 17:19ссылка
tanuuusa, Будьте здоровы!!!
ИринаНК   обратиться по имени Вторник, 15 Февраля 2011 г. 11:36 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Мила-2010   обратиться по имени Среда, 16 Февраля 2011 г. 01:56 (ссылка)
Большое спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Алиса-лисичка   обратиться по имени Вторник, 22 Февраля 2011 г. 22:44 (ссылка)
7 марта?Стоит в очередной раз попробовать.Спасибо!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Nur16   обратиться по имени Вторник, 01 Марта 2011 г. 18:42 (ссылка)
СПАСИБО!!!
Ответить С цитатой В цитатник
alla56   обратиться по имени Воскресенье, 06 Марта 2011 г. 12:15 (ссылка)
.
 (320x320, 186Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
лисенок_25   обратиться по имени Четверг, 31 Марта 2011 г. 01:51 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
zajka-21   обратиться по имени Четверг, 18 Декабря 2014 г. 04:07 (ссылка)
Danke!
Ответить С цитатой В цитатник
Fialka05   обратиться по имени Вторник, 05 Мая 2015 г. 18:14 (ссылка)
Спасибо за необходимые рецепты . С Вашего разрешения - возьму к себе .
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку