Спасибо за вкусный тортик.А вот насчет тоски. почему грызет изнутри.. у Вас такой интересный блог.такие интересные посты.спасибо Вам.Жизнь такая прекрасная. не надо тоски.. живите в ладу с собой. Всего Вам доброго.Меня зовут Надежда. Все будет хорошо Нинуля.прорвемся.

Благодарю за вкусный и простой рецепт, нужно будет попробовать.

Тоска... Как это знакомо. И кажется ничто помочь не может, и никто тоже.
Я в таких случаях беру фотоаппарат в руки и отправляюсь в поход, не очень далеко, в пределах досягаемости. Так, чтобы можно было отдохнуть, посидеть на лавочке. Обязательно в те места, которые мне дороги, связанные с приятными воспоминаниями. И не одна иду, а с приятным и интересным для меня собеседником.
Удачи Вам, и пусть тоска-печаль скорее покинет Вас.

а тоску- на свалку!!!

Ниночка! Дорогая! Сейчас просто такое время года,все в депрессии. Я борюсь всеми доступными и невозможными способами. Когда помогает,а когда и нет. Но отчаиваться нельзя. Депрессия появляется для того,чтобы с ней бороться. Когда все гладко,то скучно. Что ты любишь? Прогулки,театр,встречи с друзьями,шопинг,спорт.... Попробуй всего по немножко.Посмотри кинокомедию, юмор,посмейся от души, Если не поможет,то поплачь. Необходим в таких случаях снять напряжение и скорей переключиться на что-то увлекающее тебя.Уйди на время от проблем.Заставь себя. В конце-концов сделай красивую прическу,макияж,подойди к зеркалу и скажи себе,что ты самая красивая и неповторимая. Что-то да поможет. А там и весна близко и станет совсем хорошо. Вот такие у меня рекомендации. Пробовала на себе.Помогает!!!

Нинуль, приветик!!! Прекращай хандрить - никакого лекарства от этого нет и ты сама это прекрасно знаешь! А спасение утопающих - дело рук самих утопающих! И я точно знаю, что ты с этой хандрой справишься, дорогая!!! Улыбнись- я с тобой, солнышко!!!

А старую добрую комедию посмотреть? =)) Меня от депрессий дети спасают, им 4 и 7 лет, мальчишки, не соскучишься! =))
Тортик выглядит очень аппетитно! Утащила. Спасибо за находку! =))

Ниночка, во-первых, приятная музыка, возможно, звуки природы. Я, например, люблю звуки льющейся воды, дождя, птиц и пр.
Во-вторых, позвонить поболтать или увидеться с закадычной подругой, выговориться, высказать все, что гнетет. Виртуальная дружба - неплохо, но живая испытанная подруга - другое дело!
Прогулка хотя бы вокруг дома, на лавочке, у нас, например, мягкая погода, посидеть на солнышке.
В-третьих, психотерапевт мне советовал физические нагрузки, до усталости - тогда и на тоску и стресс сил меньше остается.
Еще люблю хорошие детективы типа Устиновой или Дика Френсиса или любовные романы типа Вильмонт. И фильмы - костюмные исторические мелодрамы, по Джейн Остен, например, здорово отвлекает и развлекает.
И еще для меня хобби - мечтать о будущих поездках-путешествиях, читать отзывы, смотреть фото, представлять маршруты. Пусть даже не состоится - все равно половина удовольствия в подготовке!
Вы - сильная женщина, Вы справитесь! Удачи!

Arnusha, Нинуля! Если тебя интересует пояснение диагноза- обратись в медицинский справочник. Если у тебя нет,посмотри у меня в дневнике,в разделе медицина и здоровье или в энциклопедиях,там есть полное объяснение со всеми выкладками,статьями и с лечением. Все может быть. Дисгармональный сбой тоже лечится. Держи хвост морковкой!!!Не унывай. Захочешь поболтать заходи ко мне на Скайп или в Агент.(Татьяна Салиева , tagrimapa@mail.ru)

СКАЗОЧНОЙ СЛАДКОЙ НОЧИ!!!

будь здорова и счастлива

Тоска - сигнал из подсознания на определённую проблему. Но если всё затягивается , то есть у Н . И . Степановой совет , как тоску угасить.,чтобы здоровье ещё больше не подорвать . Надо налить воды в новую чашку ( или в такую , которой не пользовались ). Лучше , если вода из колодца .Ещё лучше - святой воды . 3 заката читать на эту воду и затем сбрызгивать на лицо .
"Не плачет , не горюет утренняя заря о вечерней , туман о солнце , дождь о засухе , свет по ночи . Так и раба ( имя ) не тоскует и не горюет , слёз не проливает , ни о ком не страдает . Аминь."

Ниночка, сама сейчас в состоянии близком к депрессухе, третий день в раздрае, но с завтрашнего дня на уши наушники, Моцарт, глажка белья с углубленным проникновением в музыку классика, опосля чистка морды лица с последующей маской, а потом причесон и на улицу с фотиком. Ьуду снимать птичек, ледышки, детишек, только позитив. А потом - вновь Моцарт и обработка фоток с применением фотошопа, хочу красоту почувствовать.Я тут один постик на эту тему надыбала, попробую тебе в личку скинуть, если получится.

Вкуснятина! Благодарю!!!!!! Я Вас чем то обидела?

Доброго здоровьичка! как настроение? я тоже, бывает, в каких-то мыслях "черных", слушала передачу профессора,не вдаваясь в подробности напишу совет, я им пользуюсь - помогает:
1.больше света и белого цвета
2. дышать (лучше на улице, вдали от глаз, идеально на природе)
медленно, без ноши в руках
-медленный вдох (4 шага)
-задержать дыхание (4 шага)
-медленный выдох (4шага)
-задержать дыхание (4 шага)
потренироваться сидя, чтобы не упасть, я теперь делаю часто-мне нравится.
делать до тех пор, пока не ощутите тепло по телу.
Говорят, выходят продукты распада, которые блокируют в мозге положительные эмоции желаю счастья!

Добрый день. Могу посоветовать тренировку эмоций. Заинтересует. Напишу.