Набираем на спицы необходимое количество петель равное половине резинки. (У меня 31 петля пряжей Candy от Vita 178 метров - 100 грамм и спицы № 3)

Вяжем резинку нужной длинны. (20 рядов резинкой с вытянутыми петлями)

Затем лицевая гладь необходимой длинны. (4 ряда лицевой глади)

Далее убавляем 2/3 петель, по одной петле с каждой стороны. (Провязывала вместе 2 и 3 в начале и в конце ряда , до тех пор пока на спице не осталось 11 петель).

Затем в каждом втором ряду из кромочной уже связанной части вывязываем петлю с каждой стороны

до тех пор пока на спице не окажется первоначальное количество петель. При этом одновременно связывается пятка, сшивать ни чего не нужно

Далее вяжем по прямой необходимое количество рядов. ( 36 рядов для размера 37)

Затем начинаем делать убавки, так же как и для пятки,

пока не останется 1/3 петель. (Осталось 11 петель)

Снова прибавляем из кромочных связанной части петли с двух сторон,

одновременно связывая между собой части,так же как и при вывязывании пятки, получается носик . (На спице снова 31 петля)

Далее в лицевом ряду в начале ряда вывязываем петлю из кромочной нижней части и эту петлю провязываем с первой петлей ряда, в конце ряда так же вывязывает дополнительную петлю из кромочной "подошвы", а в изнаночном ряде провязываем ее с первой петлей вместе. Таким образом мы связываем "подошву" с верхней частью, при этом количество петель не меняется.

Получается вот такая дорожка

Довязав до необходимой высоты переходим с лицевой глади на резинку

Связали резинку и вуаля - носок готов!