Записи Друзья Комментарии
Arnusha
Аватар Arnusha

 -Всегда под рукой

 -Подписка по e-mail

 

 -Рубрики

 -Цитатник

Анечка (Anushka_M, спасибо огромное!!! - (4)

ПОЗДРАВЛЯЮ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ НИНОЧКУ!(Arnusha) Милая милая Ниночка! С опозданием,но от всего ...

Спасибо от души TAISA_ANDRYEVEVA! - (10)

СВЕТЛОГО, ДОБРОГО ПРАЗДНИКА, С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ, НИНОЧКА - Arnusha!!! Пусть будет крепким з...

Любочка (laplared), благодарю тебя подружка моя!!!!!!!!!!! - (2)

Поздравляю Ниночку (Arnusha) с днём рождения   ...

Лолочка (Lola_malvina), золотце, спасибо!!!!!! - (3)

С днём Рождения, Ниночка!(Аrnusha) Прими мои самые теплые поздравления с Днем Рождения! В э...

Верочка (Дневник_Девы), огромное спасибо! - (4)

Поздравляю с Днем рождения , Ниночка! (Arnusha)

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.01.2009
Записей: 10401
Комментариев: 295131
Написано: 330390


Ещё один способ улучшить зрение.

Вторник, 22 Марта 2011 г. 07:04 + в цитатник
Кроме тех рекомендаций,о которых сообщалось ранее (пророщенная пшеница и нут),есть малоизвестное,очень простое и легко выполняемое взрослыми и детьми упражнение.
Исходное положение: сесть за стол,локти на стол,смотреть прямо перед собой.Большой и указательный пальцы правой руки поставить на сонные артерии и ощутить их пульсацию.Теперь надо сосредоточить свое внимание на заднем отрезке глазных яблок в том месте,где к глазам подходят сосуды и зрительные нервы.Через некоторое время почувствуете сильную пульсацию сосудов за глазными яблоками.
У каждого человека это ощущение возникает в разное время,у одних быстро,у других может не с первого раза,но если набраться терпения,то результат обязательно будет.После того,как получите четкую пульсацию за глазными яблоками,пробуйте втягивать глазные яблоки в глубину орбиты,сокращая прямые мышцы глаза и одновременно закрывая их веками в такт пульсовой волны.
Такое упражнение можно делать по одной минуте несколько раз в день.Усиленным кровообращением рассасываются помутнения в стекловидном теле,улучшается функция зрительного нерва,постепенно повышается острота зрения.И обязательно следите за подсознанием,при выполнении этого упражнения.Ни в коем случае не повторять и не думать о том,что вам это не поможет или у вас ничего не получится.Повторяю,что это очень важно.Настрой должен быть только положительный,например:"Моё зрение улучшится,предметы вижу четко".Упражнение надо выполнять,когда никто не отвлекает,не мешает.Перед вами таблица для проверки остроты зрения,каждый из вас сможет контролировать свое зрение в динамике,но только при хорошем освещении и на уровне глаз с расстояния в 2,5 метра.Если зрение требует очковой коррекции для дали,то необходимо ее использовать.
ВЫПОЛНЯЯ УПРАЖНЕНИЕ И ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ ЖЕЛАЕМОГО РЕЗУЛЬТАТА-НЕОБХОДИМО ИМЕТЬ ТЕРПЕНИЕ И ТРУД!!!
Офтальмолог Виктор Недоспасов.
Вестник ЗОЖ


 


Рубрики:  Рецепты ЗОЖ


Процитировано 997 раз
Понравилось: 51 пользователям
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] 2 [Новые]
уврик   обратиться по имени Очень полезно! Вторник, 22 Марта 2011 г. 07:27 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 23 Марта 2011 г. 12:14ссылка
Arnusha
уврик, Привет солнышко!!!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Yoanna   обратиться по имени Вторник, 22 Марта 2011 г. 12:05 (ссылка)
Спасибо , забираю .
Ответить С цитатой В цитатник
Linelchen   обратиться по имени Вторник, 22 Марта 2011 г. 13:16 (ссылка)
Спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Nur16   обратиться по имени Вторник, 22 Марта 2011 г. 13:24 (ссылка)
Спасибо за пост!Ой,как важно это для меня сейчас!
(143x110, 53Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
BARGUZIN   обратиться по имени Вторник, 22 Марта 2011 г. 19:53 (ссылка)
Спасибо ! Хорошего вечера вам !
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Эвридика_дикая   обратиться по имени Вторник, 22 Марта 2011 г. 21:36 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
maka1961   обратиться по имени Среда, 23 Марта 2011 г. 10:54 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Roxar   обратиться по имени Среда, 23 Марта 2011 г. 11:17 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Roxar   обратиться по имени Среда, 23 Марта 2011 г. 11:33 (ссылка)
.
(101x90, 3Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Елена-рыбка   обратиться по имени Среда, 23 Марта 2011 г. 12:06 (ссылка)
Спасибо за очень нужный и полезный пост!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
оксана_галанюк   обратиться по имени Среда, 23 Марта 2011 г. 13:48 (ссылка)
Большое спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
gala-gala   обратиться по имени Суббота, 26 Марта 2011 г. 00:58 (ссылка)
Очень нужная информация для меня. Вам здоровых глаз!
Ответить С цитатой В цитатник
victoriya1   обратиться по имени Суббота, 26 Марта 2011 г. 14:47 (ссылка)
СПАСИБО :)
Ответить С цитатой В цитатник
Ароматная   обратиться по имени Суббота, 26 Марта 2011 г. 15:30 (ссылка)
:спасибо!!!

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
AVE-Elvira   обратиться по имени Воскресенье, 27 Марта 2011 г. 10:04 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
vita195022   обратиться по имени Понедельник, 28 Марта 2011 г. 20:03 (ссылка)
спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Anjali   обратиться по имени Здоровья Вам и Вашим близким!!! Понедельник, 28 Марта 2011 г. 21:42 (ссылка)
Arnusha, спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
nina01   обратиться по имени Пятница, 08 Апреля 2011 г. 11:01 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Киндерелла   обратиться по имени Вторник, 12 Апреля 2011 г. 18:20 (ссылка)
Спасибочки!
Ответить С цитатой В цитатник
Генциана   обратиться по имени Суббота, 23 Апреля 2011 г. 15:17 (ссылка)
Понравилось упражнение, буду делать! Спасибо Вам за информацию.
Ответить С цитатой В цитатник
lusyena64   обратиться по имени Пятница, 29 Апреля 2011 г. 16:45 (ссылка)
Огромное спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
arduvan   обратиться по имени Вторник, 03 Мая 2011 г. 22:44 (ссылка)
от моих глазок Вам низкий поклон
Ответить С цитатой В цитатник
Новая_Надежда   обратиться по имени Понедельник, 23 Мая 2011 г. 21:01 (ссылка)
Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
gloria17   обратиться по имени Вторник, 28 Июня 2011 г. 23:10 (ссылка)
.
74419293_large_85183713 (600x600, 324Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Среда, 22 Февраля 2012 г. 20:41 (ссылка)
Мед сделает здоровым ваше зрение- http://zrenie.Agape.bees.e-autopay.com/
Ответить С цитатой В цитатник    |    Не показывать комментарий
Александр_Баловацкий   обратиться по имени Вторник, 27 Марта 2012 г. 02:24 (ссылка)
Ниночка, привет...и спасибо за информацию...
0_6d65a_33d00bcc_L.jpg (331x500, 194Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
ga_lina   обратиться по имени Вторник, 27 Марта 2012 г. 20:05 (ссылка)
Спасибо!Очень хотелось бы улучшить зрение!
Ответить С цитатой В цитатник
Анюта_Нюта_Аннушка   обратиться по имени Воскресенье, 20 Мая 2012 г. 21:26 (ссылка)
спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] 2 [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте