-Всегда под рукой

 -Подписка по e-mail

 

 -Цитатник

Летний пуловер необычной резинкой - (3)

  Этот простой пуловер подойдёт на любой размер! Он связан одним полотном, фантазийной р...

Танечка,спасибо за поздравление!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - (7)

С Днём Рождения, Ниночка! (Arnusha) Ниночка, милая! Поздравляю с днём Рождения! Будь всегда сча...

Ниночка (Arnusha)!!!! В Днём Рождения!!!!! - (38)

Будь здоровой, будь красивой,Будь богатой, будь счастливой.Чуткой будь и непреклонной.Нежной, ласков...

Людочка, спасибо за подарок!!! - (4)

С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ, НИНОЧКА! ...

Благодарю Оленька за подарок!!! - (8)

От всего сердца поздравляю с Днем РОЖДЕНИЯ, Ниночку (Arnusha)! МИЛАЯ НИНОЧКА! Пусть день ...

 -Рубрики

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Рецепты_домохозяек Моя_кулинарная_книга

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.01.2009
Записей: 8356
Комментариев: 255769
Написано: 285470

Погода от Метеоновы по г. МоскваПроверка тиц pr

Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы принадлежат их владельцам.
Материал,выставленный в моем блоге взят из открытых источников и используется исключительно в некоммерческих целях.Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против его использования в моем блоге,пожалуйста, сообщите об этом.
Если Ваше авторство не было указано,можете сообщить мне личным письмом или оставьте комментарий под постом.
Если Вы не хотите,чтобы Вас беспокоили визитами,так же дайте знать,чтобы я убрала кликабельную ссылку на Вашу страничку.

Встречаем лето подготовленными.Советы для женщин. День второй

Среда, 01 Июня 2011 г. 21:28 + в цитатник
Мы решили пройти экспресс-курс подготовки к лету и сделали уже многое на первом этапе: посетили баню, где провели очищающие и ухаживающие процедуры для тела, лица и волос, и сели на вкусную и приятную диету. Что делать дальше?

День второй

1. Солярий.


Пока ваша кожа после бани гладкая, ровная и отшлифованная пилингами – бегом в солярий. Не будем вдаваться в споры – полезно ли загорать вообще. Во всем лучший выбор – это золотая середина. Совершенно не обязательно запекаться до коричневой корочки, но и пугать мужа бледной кожей с просвечивающими сквозь нее синими венами – тоже неправильно. Как минимум, это приятно – полежать под ярким светом и понежиться в тепле в горизонтальном солярии или потанцевать под музыку, зарядившись энергией – в вертикальном.

Лично я всегда рекомендую начинать с пяти минут пребывания в солярии, да так этими пятью минутами и заканчивать – для хорошего настроения и медового оттенка кожи вам хватит и этого времени, оставаясь в солярии дольше – рискуете обгореть. Не забудьте приобрести у администратора стикини и крем до загара – подходящий вашему типу и оттенку кожи бронзатор. Это гарантия того, что загар ляжет ровно и ни один лучик ультрафиолета не пропадет напрасно. Кроме того, бронзатор с хорошей УФ защитой – залог того, что вы не обгорите.

Что ж – вы выглядите все лучше и лучше. Пора перейти к активным действиям – отправляемся на массаж и в бассейн! В какой очередности мы посетим два этих мероприятия – решать нам, но опыт показывает, что после хорошей спортивной нагрузки массаж воспринимается телом как нельзя лучше. Итак...

2. Плавание, аквааэробика.

Зачем нам обязательно лезть в мокрую, холодную воду? Неужели нельзя просто побегать вокруг дома или выполоть сорняки на даче – и польза, и нагрузка?

Все очень просто: вода – уникальный природный «подтягиватель» кожи. Нет ничего лучше водных процедур, чтобы как можно быстрее сделать тело упругим и плотным, причем «лифтинг-эффект» начинается буквально с первых же занятий в бассейне. Вспомните, какие мы всегда приезжаем стройные с отдыха на море, зачастую не сбросив ни грамма. Посещения бассейна тем более актуально тем, кто сидит на диете – уходят лишние вода и жир, есть риск того, что кожа отвиснет, и мы станем соответствовать поговорке: «Худая корова – еще не газель».

Подберите себе занятия по душе – может быть, вы любите просто неспешно плавать от бортика до бортика, а потом долго стоять под горячим душем. А может, обожаете резвиться в воде, как русалка, соревнуясь с подругами в скорости движения «кролем» или «брассом». Или, надев пенопластовый пояс и вооружившись поролоновыми гантелями, под музыку осваивать азы аквааэробики. Настройте себя на то, что лезть в воду все-таки придется, и лучше делать это с удовольствием. Еще лучше – с самого утра, до работы. Тогда весь день с вами будет чувство, что сегодня вы по-настоящему позаботились о своем здоровье и красоте.

Кроме того, меняется ваше самоощущение – ваше тело, нежное после бани, золотистое после посещения солярия и упругое после плавания в бассейне, так и просится на…

3. Массаж.

Помимо того, что это очень приятная процедура, массаж служит все той же цели – убрать наросшую за зиму корку целлюлита, подтянуть кожу, устроить организму лимфодренаж, ускорить обмен веществ – разбудить спящий организм к лету. С помощью массажа решаются многие проблемы – остеохондроз, мышечный спазм, головные боли и др.

Видов массажа – великое множество, и стоит он недешево: есть массаж классический, есть с элементами мануальной терапии (когда, помимо мышц, вам осуществляют мягкую правку позвоночника), есть массажи тайский, горячими камнями, массаж головы, антицеллюлитный, точечный, лечебный, релаксационный и множество, множество других. Подберите, какой именно доставит вам наибольшее удовольствие, и позвольте себе его хотя бы раз в год – готовясь к такому великому празднику, как лето.

Убедитесь предварительно, что массаж не противопоказан вам по медицинским параметрам – и вперед!

Анна Сызранова



Arnusha

Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 1 пользователю

Встречаем лето подготовленными.Советы для женщин. День первый

Среда, 01 Июня 2011 г. 21:15 + в цитатник

Мы ждем лета, как ждем Нового года и Дня рождения. Ждем лета, как предвкушения новых событий, встреч, веселого отдыха, любимых дачных хлопот или неспешных прогулок по улицам. И лето приходит – высушивает весеннюю слякоть, рассыпает на детских носах веснушки, наполняет воздух запахом распускающихся зеленых листочков. Лето приходит во всеоружии.

А что же мы, милые женщины? Недаром во все времена актуальна поговорка – готовь сани летом, а телегу зимой. То есть, готовить себя к лету надо уже осенью. Хорошо, если мы всю долгую промозглую осень и холодную зиму ходили в спортзал, поддерживали в солярии золотистый оттенок кожи, холили руки, наведывались в салон красоты для водорослевых обертываний и массажа... А если нет? Поэтому проводим экспресс-курс подготовки к лету. Наберитесь терпения – вам потребуется всего пять дней, чтобы привести себя в относительный порядок и встретить лето без смущения. С чего начать?

День первый

1. Баня.


Конечно же, с похода в баню. Разумеется, вы ходили в нее всю долгую зиму, пили чай с подругами и обсуждали мужей. Но этот поход – особенный, говорить вам будет некогда. В бане необходимо выполнить следующие процедуры.

Для тела: обязательно скраб. Смешайте сметану и соль в пропорции один к одному, кофейную гущу и жидкое мыло, молотые косточки абрикоса и мед. Можете воспользоваться покупным косметическим средством – эффект будет не хуже. Не забудьте как следует протереть пяточки, локти и коленки. Если завтра вечером вы не улетаете в отпуск – придется сбрить волосы на ногах и в других местах, где женщинам их принято удалять. Если улетаете – откуда у вас там волосы, вы же еще вчера удалили их посредством эпиляции в салоне красоты?! Перед выходом из бани полезно нанести на все тело подогретое кокосовое масло, молочко, спрей – ваш любимый продукт по уходу за собой. Очень хорошо смотрятся увлажняющие кремы с эффектом мерцания. Поздравляю – вы подготовили себя и свой организм к следующему этапу встречи лета: массаж и посещение солярия. Особенно если выпили в бане пару чашек зеленого чая или отвара шиповника.

Для лица: специальный нежный пилинг, чтобы не слишком травмировать кожу. Маска – в зависимости от типа и состояния кожи. Для жирной кожи подойдет очищающая распаривающая маска с тертым огурцом и каплей лимонного сока. Сухая, чувствительная кожа обрадуется теплому оливковому маслу с тертой петрушкой. Увядающей коже помогут взбитый яичный белок с крахмалом. Выждав необходимое время (обычно 10-20 мнут), смойте маску и нанесите увлажняющий крем, который вам подходит. Вы готовы к посещению косметолога – даже если вы не балуете его своими визитами, перед наступлением лета, раз в год, вы просто обязаны у него побывать. Как зачем? Впереди чистка лица и коррекция бровей.

Для волос: согрейте репейное масло и на двадцать минут вотрите его в голову. Вреда не будет точно. Всевозможные маски с экстрактом змеиной кожи (для роста волос), бальзамы и гели хороши, но на данном этапе подготовки к лету нам нужно просто волосы вымыть – все остальное с ними сделает парикмахер. Мы ведь отправимся к нему перед открытием пляжного сезона?

2. Диета.

Я не зря упомянула про зеленый чай и отвар шиповника, которым надо было насладиться в бане. Поскольку ближайшие пять дней у нас разгрузочные и посвящены подготовке к лету, пояса придется затянуть. Вы можете сесть на свою любимую диету, уже опробованную и дающую результаты. Если же таковой у вас нет – предлагаю свою. Она заключается в том, что вы не отказываете себе ни в чем – в рамках разрешенных продуктов. Минус в том, что разрешенных продуктов немного – кефир, морковка, фрукты и салат из пекинской капусты, помидоров, чеснока и заправки – можно майонезом, можно – оливковым маслом, можно заправить салат даже подсолнечным – лишь бы съесть. Через пять дней, если выдержит характер, вами можно будет ковры выбивать. Если продержитесь дольше – оцените, что такая диета позволяет сбрасывать не более 2,5 кг в месяц – это безболезненное и мягкое снижение веса, причем чувства голода вы практически не испытываете – просто крошите себе очередной тазик салата и наслаждаетесь.
Вот так вот – хрустя морковкой – вы завершаете Первый день подготовки к лету. О дальнейших ваших шагах вы узнаете из следующей статьи.

Анна Сызранова



Arnusha
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  


Процитировано 17 раз
Понравилось: 2 пользователям

Детский клип-арт!Сегодня День защиты детей!!!

Среда, 01 Июня 2011 г. 08:55 + в цитатник
Рубрики:  Клипарт,коллаж

Метки:  


Процитировано 26 раз
Понравилось: 19 пользователям

HTML & CSS - серия 2

Среда, 01 Июня 2011 г. 08:14 + в цитатник
HTML & CSS - серия 2
Предыдущая серия - вот:
серия 1
В этих уроках, а также на сайтах htmlbook.ru, postroika.ru, zvirec.com, htmlka.com
и многих других достаточно много информации, причём она толково
изложена. Тем не менее я решила продолжить свои рассказы, чтобы тоже
быть более-менее последовательной.
Кстати, Вы не заметили, что я пишу уже и о CSS (style - это оттуда)? Но об этом - чуть позже.

Форматирование текста: использование тега <span> и атрибута style (2)

Напомню, что про тег <span> и аттрибут style шла речь в прошлый раз.
Было показано, как c их помощью задать цвет, гарнитуру (вид) шрифта, а
также размер шрифта, его вес (насыщенность), стиль (напр. наклонный) и
вариант (капитель). В конце в качестве примера мы получили вот такой
шрифт:

 

наш шрифт<span
style="color:green; font-family:Verdana; font-size:150%;
font-weight:bold; font-style:italic; font-variant:small-caps">наш
шрифт</span>

 

Расстояние между буквами, словами и строчками

Читать далее...
Рубрики:  Полезности
Уроки

Метки:  


Процитировано 88 раз
Понравилось: 30 пользователям

Часики с кодами...

Среда, 01 Июня 2011 г. 08:11 + в цитатник
Рубрики:  Флеш-часики

Метки:  


Процитировано 42 раз
Понравилось: 14 пользователям

Гостям понравятся "Нуга в шоколаде" и "Свиная вырезка с инжиром в беконе"

Среда, 01 Июня 2011 г. 04:36 + в цитатник
Нуга в шоколаде

Обмакиваем в шоколад
Это
мой второй опыт приготовления нуги. Первый был очень неудачным (руки
еще были очень кривые), и затею сделать нормальную нугу я надолго
оставила. В этот раз лакомство получилось идеальное - с мягкой
консистенцией и тонким медовым ароматом. Такую нугу можно нарезать на
кусочки и есть саму по себе. Но я обмакнула ее в шоколад - так она лучше
держит форму и более удобна для поедания.
Читать далее...
Рубрики:  Кулинарная книга
Выпечка

Метки:  


Процитировано 89 раз
Понравилось: 12 пользователям

СудакОкунь ... НАТУРЕЛЬнее не бывает

Среда, 01 Июня 2011 г. 04:29 + в цитатник
СудакОкунь ... НАТУРЕЛЬнее не бывает
Свежайшее и натуральное….
Читать далее...
Рубрики:  Кулинарная книга

Метки:  


Процитировано 17 раз
Понравилось: 8 пользователям

Капуста - просто объедение!

Среда, 01 Июня 2011 г. 04:26 + в цитатник


Поделюсь с вами рецептом приготовления маринованной капусты.
Помыть,нашинковать на полоски и в течении нескольких минут (хватит 2-3) бланшировать в кипящей воде.Приготовить заливку:на 1 л воды беру 120 г сахара,80 г соли,кипячу и в самом конце добавляю 200 мл 9%-ного уксуса.1/4 часть горячей заливки отправляю в подготовленные банки.Добавляю 5 перчинок черных,5 зернышек гвоздики,на кончике ножа - корицу.
А дальше наступает черед капусты и моркови.Капусту перемешиваю с морковью,укладываю все плотно до плечиков и обязательно заливка должна быть выше уровня капусты.
Ну и наконец стерилизую банки: 0,5 л - 12 минут,а литровые - 15 минут.А дальше все вам знакомо,банки перевернуть и укутать.Как только остынут,ставлю в холодильник.Белокочанная маринованная капуста отлично хранится и получается очень вкусно.


Arnusha
Рубрики:  Салаты и закуски

Метки:  


Процитировано 46 раз
Понравилось: 10 пользователям

Открытки с рисованными животными

Среда, 01 Июня 2011 г. 04:24 + в цитатник
© detvora




Читать далее...
Рубрики:  Открытки

Метки:  


Процитировано 47 раз
Понравилось: 8 пользователям

Целебный настой очистит сосуды.

Среда, 01 Июня 2011 г. 04:19 + в цитатник



По 2 ст.ложки хвои сосны (не резать ее) и луковой шелухи с вечера залить в термос,еще добавляю 3 - 4 кусочка сухой корки апельсина и заливаю 0,5 л кипятка.Не забывайте об одном:сразу термос не закрывайте,а дайте минут 5 постоять и только потом закрыть.Ночку настаивать,а утром натощак за 30 минут до завтрака выпить стакан настоя с 1 ч.л. меда и кусочком лимона.Получается очень вкусный и полезный напиток.Сосна очищает кровеносные сосуды,а луковая шелуха - сосуды головного мозга.В корке апельсина много витаминов,а о лимоне и меде и говорить нечего.
**********
Кедровый бальзам от всех недугов готовится так:2 стакана кедровых орешков перебрать,промыть в проточной воде несколько раз и залить 0,5 л водки не ниже 40 гр.Можно и хорошим самогоном.Обязательно настаивать 2 недели,не меньше,а то и три недели...Принимать можно по 1 ст.ложке за 20 минут до еды.Можно разбавить немного водой.Бальзам хорошо помогает при болях в суставах,поднимает иммунитет,что очень важно,женских болезнях и многих других.Вреда не будет.
******************
Гепатит С.Измельчите 1 головку гвоздики Шабо,добавьте 10 цветков календулы (ноготков),один стебель полыни цитварной с цветками или соцветиями (примерно 5 см),щепотку цветущего чистотела и 1 ст.ложку мяты перечной.Поместить все в эмалированную посуду,залить 1 л холодной воды и на плиту,на огонь.Как закипит,убавить огонь,закрыть крышкой и потомить под ней еще пару минут.Это норма на день.Процедите,1 стакан выпить утром натощак.Самое главное - не есть после этого два часа.Отвар готовьте ежедневно.Пить надо 10 дней,затем перерыв на три дня.Курс лечения долгий,до года...Но уже через три месяца анализы могут быть в пределах нормы.
Удачи вам,не болейте!!!

вестник ЗОЖ

Arnusha
Рубрики:  Рецепты ЗОЖ

Метки:  


Процитировано 90 раз
Понравилось: 21 пользователям

Поиск сообщений в Arnusha
Страницы: 836 ... 256 255 [254] 253 252 ..
.. 1 Календарь