-¬сегда под рукой

 -ѕодписка по e-mail

 

 -÷итатник

♥AVAтарки девушки анимированные (от R-Oksan@)♥ - (2)

ћаксимов ¬асилий ћаксимович,1844-1911-русский живописец жанрист - (1)

Ўитье приданного ¬се в прошлом ѕортрет ¬. ћ. ћаксимова (1878, »....

๑ღј ты... ѕридЄшь... » встанешь у порога...”стало спросишь: " ак твои дела?"ღ๑ - (1)

::::::Е::::Е::::::★☆★☆★ ј ты... ѕридЄшь... » встанеш...

ЌайдЄныш - (9)

¬чера возвраща€сь домой из магазина , € переход€ через проезжую часть и вдруг € увидела ,что то ле...

ћолитвы јнгелам на каждый день недели - (3)

^ ћолитвы в понедельник ћолитва перва€ јрхангелу ћихаилу ¬еликий архистратиже Ѕ...

 -–убрики

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 2) –ецепты_домохоз€ек ћо€_кулинарна€_книга

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 20.01.2009
«аписей: 8672
 омментариев: 263952
Ќаписано: 294196

ћ≈“ќƒ» » ƒќ “ќ–ј Ѕ”ЅЌќ¬— ќ√ќ.¬ышла в свет книга.

ѕ€тница, 18 ‘еврал€ 2011 г. 12:46 + в цитатник

»сполнение обещанного — св€тое дело. ƒаешь Ѕубновского! » вот он — волевой красавец со своей системой оздоровительных физических нагрузок. ѕочему мы выбрали именно его упражнени€?
¬о-первых, —ергей ћихайлович сам регул€рно выполн€ет то, что пропагандирует. ѕричем его нагрузки — предельны дл€ мужчины его возраста. ј ведь в 25 лет он был признан инвалидом 2-й группы по опорно-двигательной системе после страшной автоаварии, не мог передвигатьс€ без костылей. ¬рачи, пон€тное дело, советовали ему забыть об активной, полноценной жизни. јн нет, Ѕубновский все повернул по-своему: и п€терых детей народил и воспитал, и карьеру сделал именно на тех самых опорно-двигательных проблемах. ћожно сказать, «на кост€х» официальной травматологии и ортопедии. 

ћне же хотелось бы перейти ко второй — главной причине нашего интереса к Ѕубновскому. ƒело в том, что —ергей ћихайлович (доктор медицинских наук), по нашему разумению, €вл€етс€ врачом нового типа, причем в данном случае, как сейчас говор€т, радикального толка. “о есть, получив традиционное медицинское образование, он отверг большинство методик и постулатов, на которых зиждетс€ посттравматическое восстановление организма. » доказал эффективность такого подхода сначала на самом себе, а затем и на своих пациентах.
“еперь о самих упражнени€х. ѕусть вас ни на минуту не смущает тот факт, что большинство из них выполн€етс€ на тренажерах, что вы и увидите на иллюстраци€х. ѕросто так было легче сн€ть правильные положени€ корпуса, рук, ног и так далее. Ќо абсолютно все тренажеры можно легко организовать дома — мы провер€ли. ƒл€ этого всего лишь понадоб€тс€ шведска€ стенка или, на худой конец, перекладина, наклонна€ доска и 2-3 эспандера. ≈сли нет перекладины, дл€ начала сойдет дверной кос€к — двери наверн€ка имеютс€ в каждом доме. ƒумаю, что и сам Ѕубновский начинал отнюдь не с тренажерного зала.
Ѕольшинство упражнений на фото выполнены ¬икторией ќстровской – актрисой, сыгравшей «пикантную» роль в знаменитой «Ѕриллиантовой руке». —ейчас ¬иктории √ригорьевне 69-й год, и, как видите, она в прекрасной форме. Ќо так было не всегда. ¬от выдержка из первого разговора с ней.
« огда ¬иктори€ ќстровска€ закончила выполнение упражнений, мы попросили рассказать о том, что привело ее в ÷ентр. ќказалось, несколько лет назад у ¬иктории √ригорьевны обнаружили две грыжи на позвоночнике. √де только не лечилась она, пока не попала к доктору Ѕубновскому.
— я сразу поверила ему. Ќа первом же зан€тии пон€ла: этот способ лечени€ – дл€ активных людей, дл€ тех, кто не стонет, не плачет, а через боль трудитс€ и верит в результат.  огда поправилась, решила, что никуда отсюда не уйду, это такое счастье – работать с замечательными людьми, помогать пациентам в пр€мом смысле становитьс€ на ноги!»
»нтервью с ќстровской и с автором методик, которые мы собрали в этой книге, сделаны корреспондентом вестника ««ќ∆» —ветланой ѕальмовой.
» последнее. ’очу открыть вам страшную тайну. ” доктора Ѕубновского роман с… болью. ƒа, да, он полюбил боль, и она сделала из него насто€щего человека. ѕрочтите все, что он говорит о боли, и вы убедитесь, какие у них возвышенные и глубокие отношени€. ¬ этих отношени€х есть что-то от «√ероической» 9-й симфонии Ѕетховена, в финале которой ликующе звучат слова: «„ерез страдани€ – к радости». Ёту симфонию Ѕетховен сочинил, будучи т€жело больным, потер€вшим слух человеком, живущим в крайней бедности, но не согнувшимс€ под т€жестью обсто€тельств.
ќ каких недугах пойдет речь, вы узнаете из —одержани€, скажу лишь только, что все это — самые распространенные на сегодн€ заболевани€ суставов и позвоночника. ћетодики —.ћ. Ѕубновского мы дополнили рецептами читателей вестника ««ќ∆», опубликованными в нем с 1994 по 2005 годы.

–убрики:  –ецепты «ќ∆


ѕроцитировано 44 раз
ѕонравилось: 11 пользовател€м



kseniya_fedchenok   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 18 ‘еврал€ 2011 г. 13:09 (ссылка)
я знаю эту методику,она удивительна€!!!!!!!!!!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ћарина_ƒанел€н   обратитьс€ по имени —уббота, 19 ‘еврал€ 2011 г. 08:39 (ссылка)
ќтлично, спасибо)))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—уббота, 19 ‘еврал€ 2011 г. 22:55ссылка
ѕожалуйста ћариша!!!
Nur16   обратитьс€ по имени ¬торник, 01 ћарта 2011 г. 11:31 (ссылка)
—пасибо за пост!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку