Избавиться от целлюлита нельзя: это один из вторичных женских половых признаков.
А вот сгладить его внешние проявления можно!И кстати это очень полезно для всего организма!!!
Прежде всего необходимо наладить кровообращение и решить эту задачу поможет МАССАЖ,который можно делать и в домашних условиях.Осталось вам выбрать процедуру,которые я опишу ниже.
БАНОЧНЫЙ МАССАЖ
Отличительные черты:эффективно и быстро выводит из организма лишнюю жидкость,смягчает, очищает и тонизирует кожу.
ПРОТИВОПОКАЗАНпри инфекционных заболеваниях,болезнях легких и сердца,диатезе,тромбофлебите,варикозном расширении вен,беременности.
КУРС:10-15 процедур,длительность сеанса 15-20 минут.
Банки для массажа можно приобрести в аптеках или в интернет-магазинах.Перед сеансом примите теплый душ,чтобы разогреть мышцы.Хорошенько разомните проблемные зоны пальцами.Нанесите на кожу антицеллюлитное средство,приложите банки,установив степень разряжения 5-9 единиц (болевых ощущений при их передвижении быть не должно).Массаж выполняйте по направлению снизу вверх.Ягодицы обрабатывайте круговыми движениями.Не массируйте банками живот,молочные железы,область паха,подколенную впадину и внутреннюю сторону бедер,иначе вы рискуете нарушить лимфоток.
ЛОЖЕЧНЫЙ МАССАЖ:
ОТЛИЧИТЕЛЬНЫЕ ЧЕРТЫ:абсолютно безболезненный.
ПРОТИВОПОКАЗАН при варикозном расширении вен,хронических болезнях сердца,кожи и почек,проблемах со свертываемостью крови,беременности.
КУРС: 20 процедур,длительность - 30 минут.
Охладите две столовые ложки из мельхиора в холодильнике в течении 5 минут.Нанесите на проблемные зоны антицеллюлитное средство и массируйте кожу круговыми движениями, двигаясь от центра в стороны.По часовой стрелке - с нажимом, против - легко поглаживая.Внутреннюю сторону бедер обрабатывайте снизу вверх,внешнюю -сверху вниз.
МАССАЖ С ПОМОЩЬЮ ЩЕТКИ!
ОТЛИЧИТЕЛЬНЫЕ ЧЕРТЫ:идеален для профилактики целлюлита,смягчает и тонизирует кожу,глубоко очищает поры,обладает успокаивающим эффектом.
ПРОТИВОПОКАЗАН при варикозе,беременности,хронических болезнях кожи.
КУРС: 30-40 процедур, не чаще 4 раз в неделю,длительность сеанса - 10 минут.
При массаже используйте щетку с густой мягкой щетиной.Процедура выполняется по сухой коже без применения средств и масел.Поднимайтесь от ступней вверх,совершая круговые движения по часовой стрелке,слегка нажимая на массажер.Кожа должна покраснеть,но следите за тем,чтобы не травмировать ее.После сеанса нанесите антицеллюлитный гель с охлаждающим эффектом.
МЕДОВЫЙ МАССАЖ!
ОТЛИЧИТЕЛЬНЫЕ ЧЕРТЫ: благотворно влияет на нервную систему,обеспечивает выведение шлаков из организма,делает кожу эластичной.
ПРОТИВОПОКАЗАНпри варикозе,хронических болезнях кожи,беременности,аллергии на мед.
КУРС: 15 процедур,длительность сеанса - 10-15 минут.
Нанесите на проблемные места жидкий мед тонким слоем.Руки должны быть сухими,приложите ладони к коже,резко отлепите.Выполняйте массаж похлопывающими движениями.Побелевший мед смойте теплой водой,затем нанесите питательный крем.
Будьте здоровыми и красивыми!!!
|
|
VALJ обратиться по имени
Вторник, 05 Июля 2011 г. 17:52 (ссылка)
